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| ２０２５年６月１日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月１日（日） |
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（今日のシェフは主婦）
焼肉（キャベツの千切り添え） |
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厚揚げの煮物 |
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なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| サラダ |
味噌汁 |
なし |
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| ２０２５年６月２日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月２日（月） |
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| なし |
（今日のシェフはいない）
なし |
| なし |
なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
体調不良である。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月３日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 老人会の麻雀会に参加した |
昼寝 |
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| ２０２５年６月３日（火） |
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| なし |
（今日のシェフはいない）
なし |
| なし |
なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
体調不良である。 |
| 白 |
水 |
なし |
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| ２０２５年６月４日（水） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| １カ月に１回通う病院で受診した |
草臥れて昼寝 |
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| ２０２５年６月４日（水） |
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（今日のシェフは主夫）
麻婆豆腐 |
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カジキマグロの山掛け |
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なし |
なし |
（今日の主夫）
滞体調不良である。 |
| トマトとタマネギのサラダ |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月５日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
草臥れた |
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| ２０２５年６月５日（木） |
|
| なし |
（今日のシェフはいない）
なし |
| なし |
なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
体調不良である。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月６日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月６日（金） |
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（今日のシェフは主夫）
カレーライス |
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豆いろいろ |
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なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 野菜の煮物 |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月７日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月７日（土） |
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（今日のシェフは主夫）
ハンバーグステーキ |
 |
サラダ |
 |
 |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| レタスのツナ和え |
野菜スープ |
なし |
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| ２０２５年６月８日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 床屋に行った |
昼寝 |
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| ２０２５年６月８日（日） |
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（今日のシェフは主夫）
鯵フライ（キャベツの千切り添え）
（冷凍食品） |
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厚揚げの煮物（チンゲン菜添え） |
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 |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 蒟蒻の煮物 |
味噌汁 |
なし |
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| ２０２５年６月９日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月９日（月） |
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（今日のシェフは主婦）
野菜のピリ辛煮 |
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ナスと長芋の味噌炒め |
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なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 豆の煮物 |
なし |
なし |
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| ２０２５月６月１０日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 老人会の麻雀会に参加した |
昼寝 |
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| ２０２５年６月１０日（火） |
|
| なし |
（今日のシェフは主婦）
なし |
| なし |
なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
草臥れた。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月１１日（水） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| スーパーの移動販売車で食材を買う |
昼寝 |
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| ２０２５年６月１１日（水） |
|
| なし |
（今日のシェフは主婦）
なし |
| なし |
なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| なし |
なし |
なし
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| ２０２５年６月１２日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月１２日（木） |
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（今日のシェフは主婦）
ヒレカツとサトウのごはん |
| なし |
なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月１３日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 歯医者に行った |
昼寝 |
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| ２０２５年６月１３日（金） |
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（今日のシェフは主婦）
豚肉の冷凍うどん |
| なし |
なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| なし |
なし |
なし
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| ２０２５年６月１４日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月１４日（土） |
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（今日のシェフは主婦）
ハンバーグステーキ |
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チンゲン菜のお浸し |
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なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 冷奴 |
味噌汁 |
なし |
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| ２０２５年６月１５日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月１５日（日） |
|
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（今日のシェフは主婦）
餃子 |
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野菜サラダ |
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 |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 蒟蒻の煮物 |
豆腐と和布の味噌汁 |
なし |
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| ２０２５月６月１６日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
午後、昼寝 |
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| ２０２５年６月１６日（月） |
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（今日のシェフは主夫）
ポークピカタ |
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雑魚の佃煮 |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月１７日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月１７日（火） |
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（今日のシェフは主夫）
野菜のピリ辛煮 |
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桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油 |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月１８日（水） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 移動販売車で食材を買った |
昼寝 |
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| ２０２５年６月１８日（水） |
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（今日のシェフは主婦）
野菜のピリ辛煮 |
| なし |
なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。
夕食は全て残り物で済ませた。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月１９日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月１９日（木） |
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| 写真を取り損ねた |
（今日のシェフは主夫）
勝烈庵のロースかつ |
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なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２６年５月２０日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 百貨店でお中元の手配をした |
昼寝 |
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| ２０２５年６月２０日（金） |
|
| なし |
（今日のシェフは主夫）
昨夜の残り物で済ませた |
| なし |
なし
|
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月２１日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 脳神経外科で受診した |
昼寝 |
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| ２０２５年６月２１日（土） |
|
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（今日のシェフは夫）
カレーライス |
 |
小松菜のお浸し |
 |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 豆腐と和布の味噌汁 |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月２２日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月２２日（日） |
|
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（今日のシェフは主夫）
水餃子 |
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厚揚げの甘辛煮 |
 |
 |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
モヤシと小松菜のサラダ
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大根と長ネギの味噌汁 |
なし |
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| ２０２５年６月２３日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月２３日（月） |
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（今日のシェフは主夫）
アボカドグラタン |
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イワシの味噌煮缶 |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 黒豆の煮物 |
雑魚の佃煮 |
油揚げと長ネギの味噌汁 |
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| ２０２５年６月２４日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 老人会の麻雀会に参加した |
昼寝 |
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| ２０２５年６月２４日（火） |
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（今日のシェフは主夫）
鶏むね肉の生姜焼き（キャベツの千切り添へ） |
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イワシの味噌煮缶（昨夜の残り物） |
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 |
なし |
（今日の主夫）
このところ、負けが続いているので、
仲間の一人が「手加減しているか？」
と言う。（麻雀会のはなし）
手加減しているわけではないが、なんと
なく気持が落ち込んでいる今日この頃だ。 |
| 雑魚の佃煮（昨夜の残り物） |
小松菜と和布の味噌汁 |
なし |
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| ２０２５年６月２５日（水） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 移動販売車で食材を買った |
昼寝 |
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| ２０２５年６月２５日（水） |
|
| なし |
（今日はお休み）
なし |
| なし |
なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年６月２６日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 長女が庭の雑草整理をやってくれた |
昼寝 |
|
| ２０２５年６月２６日（木） |
|
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（今日のシェフは主婦）
豚肉の生姜焼き（キャベツの千切り添え）
一昨日作った物の残り物 |
 |
味噌汁
一昨日作った物の残り物 |
 |
 |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 黒豆の煮物 |
ミックスナッツ |
なし |
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| ２０２５年６月２７日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月２７日（金） |
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（今日のシェフは主夫と主婦）
カツ重（小）スーパーで買った
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クルミと小女子の佃煮（スーパーで買った） |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| なし |
なし |
なし |
|
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| ２０２５年６月２８日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 白ワインを買った |
昼寝 |
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| ２０２５年６月２８日（土） |
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（今日のシェフは主婦）
生姜餃子 |
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蒟蒻とピーマンとキャベツの炒め煮 |
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 |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 豆腐と和布の味噌汁 |
オリーブの実 |
ゼリー |
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| ２０２５年６月２９日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年６月２９日（日） |
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（今日のシェフは主婦）
鮭のムニエル
（嫁いだ長女から届いたお中元） |
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筑前煮（嫁いだ長女が作って持って来てくれた） |
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なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。
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| 小松菜のお浸し |
豆腐と長ネギの味噌汁 |
なし |
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| ２０２５年６月３０日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| なし |
なし |
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| ２０２５年６月３０日（月） |
|
| なし |
あることが起き、夕食を食べられなかった
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| なし |
なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。
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| なし |
なし |
なし |
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（今日のシェフは主婦）
マ |
|
マ |
|
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|
（今日の主夫）
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| 春 |
春 |
春 |
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今月の主夫
２０２５年２月の我が家の夕食の主菜を種類別に分類したグラフである。
洋風料理が圧倒的多数の１９日。
ついで、和風料理の日が５日と続き、中華の日が２日
焼き魚の日は１日、カレーライスの日も１日あるある。
食材の買い物を主夫・シェフがやったのは８日。
雨天や体調を崩した等の理由で、買い物に行かなかった日が２０日あった。 |
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２月の平均体重は６０.８ｋｇだった。
ちなみに、１月の平均体重は６２.１ｋｇだった。
２月の１日平均歩数は２,１３４歩だった。
ちなみに、１月の１日平均歩数は２,１７１歩だった。
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（今日の主夫）
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