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| ２０２５年１月１日（水・祝） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
夕食時、新年の挨拶をし、お節料理を食べた |
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| ２０２５年１月１日（水・祝） |
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（今日のシェフは主婦）
お節料理
百貨店から通販で買ったお節料理 |
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お節料理 |
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（今日の主夫）
今年は松飾をやらなかったので、
ご近所の家はどうかと見て回ると
ほとんどの家に松飾を見なかった。 |
| お節料理 |
鍋物 |
晩酌の酒 |
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| ２０２５年１月２日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 箱根駅伝をTV観戦した |
昼寝 |
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| ２０２５年１月２日（木） |
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（今日のシェフは主婦）
煮豚とキウイとサニーレタス |
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おでん |
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なし |
（今日の主夫）
一歩も外に出なかった。 |
| 玉子卷と昆布巻き |
厚揚げ |
なし |
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| ２０２５年１月３日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 嫁いだ長女一家５人が年賀の挨拶に |
いっぺんに賑やかになったのは例年通り |
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| ２０２５年１月３日（金） |
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（今日のシェフは主婦）
チャーハン |
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チーズ焼き |
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（今日の主夫）
孫３人にお年玉をやった。
2人の孫はお泊り。 |
| お澄まし |
ケーキ |
お年賀で頂いた酒 |
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| ２０２５年１月４日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 二人の孫のお泊り２日目 |
家の中が賑やかで良い |
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| ２０２５年１月４日（土） |
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（今日のシェフは主婦）
ちらし寿司（ほっともっとで買った） |
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白菜と豚肉の鍋 |
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なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 和布の味噌汁 |
ケーキ根 |
なし |
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| ２０２５年１月５日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 孫二人が帰った |
来て良し帰ってよしの２泊３日だった |
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| ２０２５年１月５日（土） |
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| なし |
（今日のシェフは主婦）
一家揃って草臥れて写真は撮らなかった |
| なし |
なし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年１月６日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年１月６日（月） |
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（今日のシェフは主婦）
ポークピカタ |
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小松菜と大根と干しエビと茹で玉子のお浸し |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 蓮根とお餅のチーズ焼き |
大根とレモンのサラダ |
煮豚の味噌汁 |
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| ２０２５年１月７日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 老人会の麻雀会に出席 |
昼寝 |
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| ２０２５年１月７日（火） |
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（今日のシェフは主婦）
ビーフンと明太子の炒め物 |
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クリームシチュー |
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なし |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 蓮根と大根と豚肉の煮物 |
なし |
冷奴 |
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| ２０２５年１月８日（水） |
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| ２０２５年１月８日（水） |
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（今日のシェフは主婦）
ジャガ芋とコンビーフの炒め物 |
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蓮根とニンニクの芽と牛蒡の炒め物 |
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なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 大根のサラダ |
里芋と長ネギの味噌汁 |
なし |
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| ２０２５年１月９日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 洗濯機が壊れたので量販店に買いに行った |
昼寝 |
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| ２０２５年１月９日（木） |
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（今日のシェフは主婦）
餃子と白菜の炒め物 |
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春巻き |
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（今日の主夫）
洗濯機を選ぶのに時間がかかり、
非常に草臥れた。 |
| マグロバーグ |
冷奴 |
薩摩揚げと和布の味噌汁 |
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| ２０２５月１月１０日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 昨日買った洗濯機が届いた |
昼寝 |
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| ２０２５年１月１０日（金） |
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（今日のシェフは主婦）
カラスカレイのソテー（ほうれん草のソテー添え） |
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大根と蒟蒻と竹輪の煮物 |
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なし |
（今日の主夫）
新しい洗濯機が届いた。
壊れた洗濯機は１０年近く
使ってきた代物で、量販店の
店員に昔と比べて性能は良く
なったか？と尋ねると、
あまり変わらない、とのこと。 |
| チーズケーキ |
イクラ丼 |
なし |
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| ２０２５年１月１１日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年１月１１日（土） |
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（今日のシェフは主婦）
鮭の塩焼き（トマト添え） |
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鮪の山掛け |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
ジャガイモと人参とルッコラ
とコーンのサラダ |
ナスの醤油炒め |
無印良品の
インスタント味噌汁
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| ２０２５年１月１２日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年１月１２日（日） |
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（今日のシェフは主婦）
カレーライス |
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大根とレモンのサラダ |
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なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| ほうれん草の胡麻和え |
冷奴 |
なし |
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| ２０２５年１月１３日（月・祝） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年１月１３日（月・祝） |
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（今日のシェフは主婦）
アジフライ（スーパーで買った） |
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モヤシとピーマンと人参とキャベツと豚肉の炒め物 |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
揚げ出し豆腐
春菊添え |
きゅうりの漬物 |
舞茸と豆腐の味噌汁
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| ２０２５年１月１４日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 老人会の麻雀会に出席 |
昼寝 |
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| ２０２５年１月１４日（火） |
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（今日のシェフは主婦）
牛肉と大根の炒め物 |
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ほうれん草とベーコンの炒め物 |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| ニラ饅頭 |
胡桃の佃煮 |
ジャガイモの味噌汁 |
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| ２０２５年１月１５日（水） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| スーパーへ食材の買い物 |
昼寝 |
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| ２０２５年１月１５日（水） |
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（今日のシェフは主婦）
豚肉の生姜焼き（インゲン添え） |
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マカロニとキュウリと茹で玉子とサニーレタスのサラダ |
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（今日の主夫）
買い物から帰り、昼食は
主夫シェフが牛丼を作った。 |
| きんぴら牛蒡 |
お餅と海苔のお澄まし |
豆大福 |
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| ２０２５月１月１６日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 床屋に行った |
昼寝 |
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| ２０２５年１月１６日（木） |
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（今日のシェフは主婦）
鰤の梅肉ソテー（小松菜添え） |
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モヤシと人参とピーマン豚肉の炒め物 |
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（今日の主夫）
寒い一日になった。
床屋に行くと先客ゼロ。
散髪を終えて店を出たころも
客の姿はなかった。 |
| 筍の煮物 |
お麩と和布の味噌汁 |
豆大福 |
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| ２０２５年１月１７日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 眼科で受診した |
昼寝 |
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| ２０２５年１月１７日（金） |
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（今日のシェフは主婦）
鯖の塩焼き |
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トマトとアボカドとミックスビーンズのサラダ |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| ヒジキと筍と人参の煮物 |
白菜と豚肉の味噌鍋 |
大根と和布の味噌汁 |
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| ２０２５年１月１８日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年１月１８日（土） |
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（今日のシェフは主婦）
イワシの明太子焼き（アボカド添え） |
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真蛸とタマネギとトマトとパセリのスペイン風
（主夫シェフが作った） |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| シュウマイ |
焼き豆腐と豚バラ肉の
味噌炒め |
ジャガイモと小松菜の
味噌汁 |
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| ２０２５年１月１９日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| スーパーで食材の買い物 |
昼寝 |
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| ２０２５年１月１９日（日） |
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（今日のシェフは主婦）
アジの開き干し |
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酢豚 |
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（今日の主夫
一日中のんびり過ごした。 |
カブとキュウリの
梅肉和え |
クリームシチュー |
スヌーピーとライナスと
サリー |
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| ２０２５年１月２０日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年１月２０日（月） |
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（今日のシェフは主婦）
西京焼き弁当（スーパーで買った） |
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アボカドとトマトのサラダ |
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なし |
（今日の主夫）
主婦シェフは友達と会いに
外出し、スーパーで買った
弁当で夕食とした。 |
| ナスの味噌汁 |
コーヒーゼリー |
なし |
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| ２０２５年１月２１日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 老人会の麻雀会に出席した |
昼寝 |
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| ２０２５年１月２１日（火） |
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（今日のシェフは主婦）
白菜とモヤシと貝柱水煮缶の旨煮 |
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揚げ出し豆腐 |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
大根と人参とキュウリの
サラダ |
コロッケ
インゲン添え |
お麩の味噌汁 |
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| ２０２５年1月２２日（水） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 整形外科で受診した |
昼寝 |
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| ２０２５年１月２２日（水） |
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（今日のシェフは主婦）
鰆の煮付け（ジャガイモと人参添え） |
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焼き餃子 |
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（今日の主夫）
整形外科で受診した。
医師の診断はバネ指とのこと。
痛い注射をすればすぐ治ると
言うが、それは断り、湿布薬を
処方してもらった。 |
キュウリと和布と
カニカマの酢の物 |
小松菜と練り物の
炒め物 |
大根と人参の酢の物 |
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| ２０２５年１月２３日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 老人会の新年会に出席した |
昼寝 |
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| ２０２５年１月２３日（木） |
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（今日のシェフは主婦）
赤魚ののアクアパッツァ（冷凍食品） |
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イカのリングフライ（スーパーで買った） |
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なし |
（今日の主夫）
老人会の新年会の参加者は年々
少なくなった。
男性陣はおしゃべりは少なく、
女性陣はペチャクチャ。 |
| 大根と蒟蒻と昆布の煮物 |
焼き豆腐と小松菜の味噌汁 |
なし |
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| ２０２５年１月２４日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| クリニックで受診した |
昼寝 |
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| ２０２５年１月２４日（金） |
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（今日のシェフは主婦）
ピーマンの肉詰め |
 |
かに玉 |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| チンゲン菜の炒め物 |
蒟蒻と昆布の煮物 |
ナスと長ネギの味噌汁 |
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| ２０２５年１月２５日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年１月２５日（土） |
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（今日のシェフは主婦）
串カツ（キャベツの千切り添え） |
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モヤシとシメジの煮浸し |
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（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
ほうれん草のお浸し
削り節乗せ |
キムチ漬け |
焼き豆腐と和布の味噌汁 |
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| ２０２５年１月２６日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年１月２６日（日） |
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（今日のシェフは主婦）
ほっともっとのすき焼き弁当 |
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大根と和布の味噌汁 |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
主婦シェフはは東京に出かけた。
夕食はほっともっとのすき焼き弁当
で済ませた。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年１月２７日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
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| ２０２５年１月２７日（月） |
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（今日のシェフは主夫と主婦）
カレーライス |
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スパゲッティのサラダ |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| なし |
なし |
なし |
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| ２０２５年１月２８日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 老人会の麻雀会に出席した |
昼寝 |
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| ２０２５年１月２８日（火） |
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（今日のシェフは主婦）
アジのコーンフレーク衣揚げ（キャベツの千切り添え） |
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大根と薩摩揚げの煮物 |
 |
 |
なし |
（今日の主夫）
老人会の麻雀会に新しい
メンバーが加わった。 |
| 白菜の漬物 |
里芋と長ネギの味噌汁 |
なし |
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| ２０２５年１月２９日（水） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| スーパーに食材を買いに行った |
昼寝 |
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| ２０２５年１月２９日（水） |
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（今日のシェフは主婦）
よだれ豚（水菜敷き）
（これは主夫シェフが作った） |
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目刺しの塩焼き
（節分が近づいた） |
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（今日の主夫）
久しぶりに家事を少々やった。
鍋とヤカンを磨いた。 |
| 蓮根と人参の炒め物 |
ほうれん草と蒲鉾のお浸し |
はんぺんと豆苗の味噌汁 |
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| ２０２５年１月３０日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| スーパーに食材を買いに行った |
昼寝 |
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| ２０２５年１月３０日（木） |
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（今日のシェフは主婦）
豚ロースと長芋と長ネギの炒め物（甘味噌と水菜添え）
（これは主夫シェフが作った） |
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豚肉と白菜のチーズ鍋 |
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（今日の主夫）
当選した年賀はがきを郵便局に
持ち込み、切手シートをもらった。 |
トマトとセロリと
キャベツのサラダ |
目刺しの塩焼き |
豆腐とエノキと長ネギと
タラコのスープ |
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| ２０２５年１月３１日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| スーパーで食材の買い物 |
昼寝 |
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| ２０２５年１月３１日（金） |
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（今日のシェフは主婦）
ドライカレー（温泉玉子乗せ） |
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里芋と長ネギとひき肉の味噌煮
（これは主夫シェフが作った） |
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 |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| ほうれん草の胡麻和え |
大根とセロリと
キュウリのサラダ |
なし |
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今月の主夫
２０２５年１月の我が家の夕食の主菜を種類別に分類したグラフである。
洋風料理が圧倒的多数の１７日。
ついで、和風料理の日が５日と焼き魚の日がそれぞれ５日ある。
煮魚の日が１日。カレーライスの日が２日。お休みした日が１日。
雨天や体調を崩した等の理由で、買い物に行かなかった日が１９日あった。 |
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１月の平均体重は６２.１ｋｇだった。
ちなみに、１２月の平均体重は６１.８ｋｇだった。
１月の１日平均歩数は２,１７１歩だった。
ちなみに、１２月の１日平均歩数は２,８８４歩だった。
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（今日の主夫）
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