 |
|
| ２０２４年８月１日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 床屋に行った |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月１日（木） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
夏野菜のカレライス
|
 |
ポテトサラダ |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
岸田首相の散髪は3〜4週間に1回と、
新聞に書いてあった。
私は、サークル活動に精を出していた
ころは4〜5週間に1回のペースで床屋に
行っていたが、暇になった今はきちんと
3週間に1回、床屋に行く。 |
| なます |
厚揚げの焼き物 |
ロールケーキ |
|
|
| ２０２４年８月２日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| ７月の日記を整理した |
スーパーで食材を買う |
|
| ２０２４年８月２日（金） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
鮭ごはん（椎茸の佃煮添え） |
 |
牛蒡と牛肉の煮物 |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
学生時代の友人からSMSが届き、
今春から「ホスピス」に居る、
と言ってきた。 |
インゲンと
スイートコーンの煮物 |
冬瓜とカニカマと
シメジのあんかけ |
ロールケーキ |
|
|
| ２０２４年８月３日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月３日（土） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
豚肉の甘味噌焼き（ほうれん草添え）
（甘味噌は主夫シェフが作って冷蔵庫に保存してあったもの） |
 |
赤と黄のパプリカと小鰯の甘酢和え（レタス添え）
（高島屋の通販で買ったもの） |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 大根と薩摩揚げの煮物 |
冷奴（キムチ乗せ） |
ミョウガと油揚げと
タマネギの味噌汁 |
|
|
| ２０２４年８月４日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月４日（日） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
鮭の塩焼き |
 |
人参の炒め煮（煎り白胡麻ふりかけ） |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
長芋のすりおろし
明太子乗せ |
大根とカニカマの
酢の物 |
菊芋と長ネギの
味噌汁 |
|
| ２０２４年８月５日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月５日（月） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
しめ鯖（大根と人参添え）
|
 |
オクラの炒め物（白すりごまふりかけ） |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
コロッケ（トマトと
キャベツの千切り添え） |
揚げ蒲鉾の炒め物 |
豆腐とエノキの味噌汁 |
|
|
| ２０２４年８月６日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 老人会の麻雀会に参加した |
草臥れて昼寝した |
|
| ２０２４年８月６日（火） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
銀鱈丼（玉子焼き添え） |
 |
チーズとハム入りの巾着（ピーマン添え） |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
大根おろし
釜揚げシラス乗せ |
心太
（ところてん） |
エノキとタマネギの
クリームスープ |
|
|
| ２０２４年８月７日（水） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月７日（水） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
豚肉とシメジと長ネギのマーマレードレモンソース
（これは主夫シェフが作った） |
 |
明太子ごはん |
 |
 |
なし |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
冷奴
釜揚げシラス乗せ |
コロッケ |
なし |
|
|
| ２０２４年８月８日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月８日（木） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
カジキマグロとピーマンとマカロニのトマトソース |
 |
エリンギのチーズ焼き |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
キュウリとハムと
タマネギのサラダ |
ジャガイモとベーコンの
炒め物 |
晩酌の酒 |
|
|
| ２０２４年８月９日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月９日（金） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
鮭の塩焼き（ほうれん草添え） |
 |
キュウリとトマトと春雨のサラダ |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
ナスの生姜焼き
白擦り胡麻かけ |
牛蒡と牛肉の煮物 |
大根と油揚げの味噌汁 |
|
|
| ２０２４月８月１０日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 眼科で受診した |
久しぶりに買い物に行った |
|
| ２０２４年８月１０日（土） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
牛蒡と牛肉の炊き込みが版（錦糸玉子乗せ） |
 |
天天餃子・山椒味 |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
眼科で受診した。
白内障の進行を抑える点眼液を
処方してもらった。 |
| お好み焼き |
トマトのチーズ焼き |
舞茸のお澄まし |
|
|
| ２０２４年８月１１日（日・祭） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月１１日（日・祭） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
サバの塩焼き（大根おろし添え） |
 |
ジャガイモと人参の煮物（白煎り胡麻乗せ） |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
キャベツとピーマンの
煮浸し |
アスパラガスと
キュウリのピクルス |
お麩と油揚げの味噌汁 |
|
|
| ２０２４年８月１２日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 久しぶりに買い物に行った |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月１２日（月） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
ひよこ豆入りのカツカレー |
 |
キャベツとトマト入りのスパゲッティサラダ |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
買い物の帰りにタクシー乗り場に
行くと、客を降ろしたタクシーが
「回送」の札を掲げ、待っている
客を乗せずに走り去った。
何故か？ |
| 豚肉とモヤシの炒め物 |
辛そうで辛くない
少し辛いラー油 |
晩酌の酒 |
|
|
| ２０２４年８月１３日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 老人会の麻雀会に参加した |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月１３日（火） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
ビーフハンバーグ・モコモコ |
 |
パイコー＆炒飯 |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| ポテトサラダ |
冷奴 |
アンパン
|
|
|
| ２０２４年８月１４日（水） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 病院で受診した。 |
帰途、食材の買い物 |
|
| ２０２４年８月１４日（水） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
宅配の寿司 |
 |
缶ビール |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
嫁いだ長女と二人の孫がお泊りに来た。
宅配の寿司で夕食。 |
| なし |
なし |
なし |
|
|
| ２０２４年８月１５日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月１５日（木） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
二人の孫が餃子を作った。 |
 |
ポテトサラダ
（これも孫が作った） |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
長女と孫たちは今日もお泊り。 |
| 冷奴 |
薩摩揚げとナスの煮浸し |
味噌汁 |
|
|
| ２０２４月８月１６日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 孫たちは百貨店に買い物に行った |
午後、昼寝 |
|
| ２０２４年８月１６日（金） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
勝烈庵のカツ丼弁当 |
 |
蒲鉾のお澄まし |
| なし |
なし |
なし |
（今日の主夫）
主婦シェフ・長女・孫二人が
百貨店に出かけた。 |
| なし |
なし |
なし |
|
|
| ２０２４年８月１７日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月１７日（土） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
赤魚の粕漬 |
 |
揚げ餃子
（孫たちが作った餃子の残りを揚げた） |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
３泊４日のお泊りだった
孫たちは帰っていった。 |
牛蒡と人参と薩摩揚げの
きんぴら |
赤パプリカなどの
サラダ |
蒲鉾の味噌汁 |
|
|
| ２０２４年８月１８日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 溜まっていた新聞をまとめて読んだ |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月１８日（日） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
鯖のトマトスープ煮
|
 |
カボチャの煮物 |
 |
 |
なし |
（今日の主夫）
「来て良し、帰って良し」の
言葉通り、3泊4泊のお泊りが
無事終わり、ホッとした。 |
冷奴
ビビンバ添え |
お麩と油揚げの味噌汁 |
なし |
|
|
| ２０２４年８月１９日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 食材の買い物でスーパーへ |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月１９日（月） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
ポークジンジャー（キャベツの千切り添え）
（お泊りに来た嫁いだ長女が作ってくれた） |
 |
ナスと赤パプリカのゴマダレ |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
五日ぶりに食材の買い物で
スーパーに行った。
足元がフラフラした。 |
小松菜と干しエビの
炒め物 |
冷奴（長ネギと
生姜のみじん切り添え） |
味噌汁 |
|
|
| ２０２４年８月２０日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月２０日（火） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
ワラサの煮物（ジャガイモ添え） |
 |
豆腐と小松菜とカニカマの四川風 |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| オクラの煮物 |
マクワウリ |
里芋と長ネギと
シメジの味噌汁 |
|
|
| ２０２４年８月２１日（水） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月２１日（水） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
エビフライ（キャベツの千切り添え） |
 |
豚肉とピーマンの炒め物 |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
揚げ出し豆腐
長ネギ添え |
人参と玉葱のサラダ |
油揚げとシメジの
味噌汁 |
|
|
| ２０２４年８月２２日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
以前属していた写真サークルが催す
写真展を見にった |
帰途、スーパーで食材を買う |
|
| ２０２４年８月２２日（木） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
青紫蘇の葉挟みのアジフライ（キャベツの千切り添え） |
 |
豚肉とピーマンとナスの炒め物 |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
スーパーのお米売り場の棚が
ガラガラだ。
お米が無くてもスパゲッティや
総菜売り場のお弁当で我慢すれば
いいと思う。 |
| 冷奴 |
大根と人参と和布の
サラダ |
稲荷寿司 |
|
|
| ２０２４年８月２３日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月２３日（金） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
コロッケとおにぎりの肉巻き（ベビーリーフ添え） |
 |
スパゲッティサラダ
（赤パプリカとキュウリとタマネギ入り） |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
豆腐ステーキ
（おかか乗せ） |
小葱と和布の味噌汁 |
御福餅 |
|
|
| ２０２４年８月２４日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| スーパーで食材を買う |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月２４日（土） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
お好み焼 |
 |
ビビンバチャーハン |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
認知症にならない為には少なくとも
一日３千歩歩け、と今朝のラジオで
言っていた、というわけでスーパー
に出かけて食材を買う。
結果、7800歩だった。 |
| 冷奴 |
大根と和布の味噌汁 |
晩酌の酒 |
|
|
| ２０２４年８月２５日（日） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 夕方、スーパーで食材を買う |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月２５日（日） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
牛丼弁当（スーパーで買った） |
 |
里芋と人参と糸蒟蒻の煮物 |
 |
なし |
なし |
（今日の主夫）
お米がないのでスーパーで
弁当を買ってきた。 |
豆腐とオクラと
シメジの味噌汁 |
なし |
なし |
|
|
| ２０２４年８月２６日（月） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月２６日（月） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
ほっともっとの牛肉弁当 |
 |
ナスとトマトと長ネギの 炒め物 |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 小松菜の胡麻和え |
ほっともっとのサラダ |
大根と和布の味噌汁 |
|
| |
| ２０２４年８月２７日（火） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 老人会の麻雀会に参加した |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月２７日（火） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
海老フライと豚カツの弁当
（スーパーで買った）
|
 |
烏賊と紅生姜の練り物（空心菜炒め添え） |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 枝豆 |
キュウリの浅漬け |
素麺と舞茸とカニカマの
お澄まし |
|
| |
| ２０２４年８月２８日（水） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 午前、スーパーで食材の買い物 |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月２８日（水） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
鯖のみぞれ煮（オクラ添え） |
 |
サーモンの南蛮漬け
（主夫シェフが作った） |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
ジャガイモと舞茸と
枝豆の炒め物 |
キュウリの浅漬け |
ナスの味噌汁 |
|
| |
| ２０２４年８月２９日（木） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月２９日（木） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
銀鱈丼（炒り玉子と枝豆添え） |
 |
ナスとオクラと豚肉の炒め物（白煎り胡麻かけ） |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。
新聞情報によれば、最近、豆腐屋
の倒産が増えたそうだ。
日頃、スーパーで買う豆腐が美味し
くないと感じて、多少価格は高いが、
百貨店の通販で豆腐を買った。
高いだけあって美味しかった。 |
| 蓮根とキュウリの炒め物 |
冷奴 |
隠元とキャベツの味噌汁 |
|
|
| ２０２４年８月３０日（金） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月３０日（金） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
キーマカレー（茹で玉子と隠元添え） |
 |
キャベツとブルーベリーのサラダ |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
| 小松菜のお浸し |
焼き油揚げ |
豆大福 |
|
|
| ２０２４年８月３１日（土） |
| 今日の出来事１ |
今日の出来事２ |
| 一歩も外に出なかった |
昼寝 |
|
| ２０２４年８月３１日（土） |
|
 |
（今日のシェフは主婦）
鮭の塩焼き |
 |
車麩の玉子とじ |
 |
 |
 |
（今日の主夫）
一日中のんびり過ごした。 |
小松菜と油揚げの
炒め物 |
里芋と長ネギの
味噌汁 |
お菓子
因幡の白兎 |
| |
|
| |
|
|
今月の主夫
２０２４年８月の我が家の夕食の主菜を種類別に分類したグラフである。
和風料理が圧倒的多数の１２日。
ついで、洋風料理の日が８日と続き、焼き魚の日は６日ある。
煮魚の日が１日。中華の日が１日。カレーライスの日が３日。
主夫・シェフが台所に立った回数は１回もなかった。
食材の買い物を主夫・シェフがやったのは１４日。
雨天や体調を崩した等の理由で、買い物に行かなかった日が１７日あった。 |
|
| |
|
|
|
８月の平均体重は６１.６ｋｇだった。
ちなみに、７月の平均体重は６０.７ｋｇだった。
８月の１日平均歩数は１,８９６歩だった。
ちなみに、７月の１日平均歩数は３,０６８歩だった。
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
（今日の主夫）
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
