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2023年10月1日(日)朝刊 13版 53145号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
「黒い雨」定説覆した100歳
迫る 気象学者 増田善信さん
出世より研究に熱中 |
解散請求 12日にも方針説明
旧統一教会巡り審議会に
文科省 |
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2023年10月1日(日) |
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(今日のシェフは主婦)
土佐の鰹飯 |
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ナスとピーマンの胡麻味噌炒め |
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(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。 |
メンチカツ
キャベツの千切り添え |
蒸し栗 |
冬瓜の味噌汁 |
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2023年10月2日(月) 朝刊 13版 53146号 毎日新聞東京本社 |
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社会面トップ記事の見出し |
米つなぎ予算成立
11月中旬まで 政府閉鎖回避
上下両院可決
ウクライナ追加支援除外 |
自動車修理不正「うちも・・・・」
損保に高額請求 実費は抑制
中古販売「ジーアフター」告発者「バレようない」
業界内 発覚相次ぐ |
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2023年10月2日(月) |
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(今日のシェフは主婦)
鉄火丼 |
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冬瓜とエノキとエリンギのあんかけ |
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(今日の主夫)
居間のカーテンにカビが生えるのを
防ぐための装置を完成した。 |
豚肉とピーマンと
キャベツの炒め物 |
ポテトサラダ |
お麩と豆腐の味噌汁 |
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2023年10月3日(火)朝刊 13版 53147号 毎日新聞東京本社 |
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社会面トップ記事の見出し |
mRNAワクチン ノーベル賞
コロナ抑制「何百万人救う」
生理学・医学賞 開発の米2氏に
大谷 本塁打王 大リーグ 日本選手初 |
ジャニーズ 評価と批判
「決別」にファンら複雑
当事者代表 「全被害者の救済を」
悲しいがしょうがない/ブランドの「華」無くなる/活躍の場与えて |
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2023年10月3日(火) |
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(今日のシェフは主婦)
ブリの照り焼き(生姜添え) |
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里芋の煮っころがし |
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(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。
録画してあった「趣味の園芸」と
「中井精也の鉄道写真」を見た。 |
ほうれん草の胡麻和え |
たたきキュウリの
塩もみ |
アサリの味噌汁 |
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2023年10月4月(水)朝刊 13版 53148号 毎日新聞東京本社 |
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社会面トップ記事の見出し |
「令和の明日」どう向上
読む 政治
岸田政権2年 正念場 |
人気カード 転売ヤー
ポケモンで荒稼ぎ
架空名義で大量購入 「月収500万円」 |
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2023年10月4日(水) |
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(今日のシェフは主婦)
豆腐ハンバーグ(舞茸添え) |
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冬瓜とツナと和布のあんかけ |
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(今日の主夫)
人に親切にしたので晴れやかな
気持ちになった。
バス停近くで、視覚障碍者が危う
げな様子だったので、「お手伝い
しましょうか?」と言うと、
「お願いします」と答えたので。
バスの乗り場まで手を貸した。
偶然にも、自分が降りるバス停で
その人も降りた。
別れ際に、その人は「助かりました」
とお礼の言葉をおっしゃった。 |
キャベツと人参と
切り昆布のサラダ |
山葵漬け |
モヤシの味噌汁 |
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2023年10月5日(木)朝刊 13版 53149号 毎日新聞東京本社 |
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社会面トップ記事の見出し |
沖縄知事 変更承認せず
辺野古移設 「期限内判断、困難」
国側、きょうにも「代執行」提訴 |
アマゾン配達 けが労災
個人事業主「労働者同等」
横須賀労基署認定 |
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2023年10月5日(木) |
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(今日のシェフは主婦)
里芋と人参と昆布の煮物 |
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小籠包とにら饅頭
(冷凍食品) |
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(今日の主夫)
月に1回の病院に行った。 |
ほうれん草のお浸し |
薩摩揚げ |
豆腐とエノキの味噌汁 |
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2023年10月6日(金)朝刊 13版 53150号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
辺野古代執行へ国が提訴
設計変更 知事不承認受け |
すり下ろしリンゴ詰まらせ?園児死亡
誤嚥から乳幼児守れ
5歳以下で多発 |
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2023年10月6日(金) |
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(今日のシェフは主婦)
五穀ごはんと野菜を食べるカレー
(nippnの冷凍食品、480kl,320g) |
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トンカツ(スーパーで買った) |
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(今日の主夫)
歯科医に行った。
夕方、録画してあった1967年製作の
アメリカ映画「砦のガンベルト」を見た。
監督は「駅馬車」のゴードン・ダグラス。
出演はロッド・テイラー、
アーネスト・ボーグナイン。 |
冷奴
海苔の佃煮乗せ |
クッキー |
麦茶 |
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2023年10月7日(土)朝刊 13版 53151号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
札幌30年五輪招致断念
34年以降に 市長「理解進まず」 |
皇室献上品 新規お断り
「生産者の励み」続く自治体申し出 |
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2023年10月7日(土) |
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(今日のシェフは主婦)
タコライス |
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小松菜と薩摩揚げの煮物 |
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(今日の主夫)
「日本映画「BAD LANDS バッド・ランズ」を
映画館で見た。
監督は原田眞人。
出演は安藤サクラ、山田涼介。 |
キャベツとシメジの
カレー風味サラダ |
春巻き |
シシャモの味醂干し |
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2023年10月8日(日)朝刊 13版 53152号 毎日新聞東京本社 |
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社会面トップ記事の見出し |
世界の建物再建 復興の礎
迫る コンサル社長 宮本英樹さん
ウクライナ 自ら調査 |
納骨堂で練炭 住職殺害容疑
霊園会社代表ら逮捕
東京・足立
容疑者、樹木葬墓地を開発 |
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2023年10月8日(日) |
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(今日のシェフは主婦)
焼き餃子 |
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トマトとキュウリとツナと切り昆布のマヨサラダ |
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(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。 |
牛蒡と蒟蒻の煮物 |
茹でポテト・海苔乗せ |
タマネギと舞茸の味噌汁 |
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2023年10月9日(月・祭)朝刊 13版 53153号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
ガザ交戦 死者900人超す
イスラエル、地上侵攻も |
けが 手術・・・・地獄からはい上がり
リーチ 傷だらけの輝き
ラグビー W杯 2023
35歳 4度目の大舞台全う |
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2023年10月9日(月・祭) |
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(今日のシェフは主婦)
牛丼 |
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スパゲッティとほうれん草と鮭缶のクリーム煮 |
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(今日の主夫)
夕方、録画してあった2021年製作の
アメリカ映画「クライ・マッチョ」を見た。
監督はクリント・イーストウッド。
出演はクリント・イーストウッド、
エドゥアルド・ミネット。 |
コーンとキュウリと
ベビーリーフのサラダ |
冷奴
海苔の佃煮乗せ |
お麩と和布の味噌汁 |
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2023年10月10日(火)夕刊(きょうは新聞休刊日) 4版 53154号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
ガザを「完全包囲する」
イスラエル 死者計1500人超 |
行列の絶えない東京・大塚の老舗
おにぎり 「ぼんご」 物語
もてなす心 隅々まで |
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2023年10月10日(火) |
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(今日のシェフは主婦)
アジフライ(キャベツの千切り添え)…総菜 |
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アジフライ…総菜 |
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(今日の主夫)
老人会の麻雀会に参加した。 |
油揚げの煮物
ほうれん草添え |
キュウリと切り昆布の
サラダ |
豆腐と長ネギの味噌汁 |
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2023年10月11日(水)朝刊 13版 53155号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
「ハマス戦闘員を制圧」
イスラエル 地上侵攻へ準備
死者1500人超 |
宗教審委員「政治カード化」
旧統一教会解散請求懸念巡り
「死刑宣告」慎重さ必要 |
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2023年10月11日(水) |
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(今日のシェフは主婦)
おでんの1
(キャベツロール・蒟蒻・ソーセージ・じゃが芋・玉子
練り物) |
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おでんの2
(蒟蒻などいろいろ) |
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(今日の主夫)
嫁いだ長女来宅。
お土産にと言っておでんをたくさん
持ってきてくれた。
夕方、録画してあった2008年製作の
日本映画「西の魔女が死んだ」を見た。
監督は長崎俊。
出演はサチ・パーカー、高橋真悠。
サチ・パーカーはシャーリー・マクレーン
の娘。 |
ナスの生姜煮 |
モヤシと海苔の辛子醤油 |
豆腐とキャベツの味噌汁
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2023年10月12日(木) 13版 53156号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
藤井 史上初8冠
21歳2ヶ月 最年少で独占
王座奪取 |
藤井 歴史刻む一手
群雄割拠の棋界統一
王座戦 永瀬降し8冠
ライバルは次世代か |
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2023年10月12日(木) |
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(今日のシェフは主婦)
鮪の山掛け |
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蓮根と人参とピーマンの炒め物(白煎り胡麻かけ) |
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(今日の主夫)
夕方、録画してあった1995年製作の
アメリカ映画「マディソン郡の橋」を見た。
監督はクリント・イーストウッド。
出演はクリント・イーストウッド、
メリル・ストリープ。
一日中のんびり過ごした。 |
麻婆豆腐 |
ネギ焼き |
和菓子 |
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2023年10月13日(金)朝刊 13版 53157号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
旧統一教会の解散請求表明
「1980年ごろから被害」
国、組織的関与を認定 |
元信者の怒り 突破口
「献金」「勧誘」組織性訴え
旧統一教会 解散 請求 |
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2023年10月13日(金) |
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(今日のシェフは主婦)
鰺の開き干し |
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コンビーフとジャガイモと玉葱の炒め物 |
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(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。
ドラッグストアで生活用品を
買った。 |
キュウリとゴボウの
マヨサラダ |
切り干し大根と人参の
煮物 |
チンゲン菜と油揚げの
味噌汁 |
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2023年10月14日(土)朝刊 13版 53158号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
ガザ110万人に退避勧告
24時間以内 地上侵攻準備か
イスラエル軍 |
2世元信者 やまぬ自責の念
「詐欺の片棒担いだ」
旧統一教会 解散 請求
「アフリカに学校を」名目に訪問販売 |
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2023年10月14日(土) |
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(今日のシェフは主婦)
本マグロの海鮮丼(スーパーで買った) |
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ベーコンとエノキと白菜とお餅のスープ |
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(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。 |
厚揚げとガンモドキの
煮物 |
トマトとタマネギと
アボカドのマヨサラダ |
昆布の佃煮 |
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2023年10月15日(日)朝刊 13版 53159号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
ネット時代 個人情報守り人
迫る 米巨大ITと闘う法律家
「不条理な世界に」風穴 |
2013年に土砂災害があった場所です
一言の車内放送 願い一つ
伊豆大島39人犠牲あす10年
母を失ったバス運転手「忘れないで」 |
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2023年10月15日(日) |
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(今日のシェフは主婦)
鮭の塩焼き |
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白菜と人参とキュウリのサラダ |
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(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。 |
コロッケ |
冷奴 |
チンゲン菜と油揚げの
味噌汁 |
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2023年10月16日(月)朝刊 13版 53160号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
一帯一路 量から質へ
「債務のわな」批判高まり
転換加速 鉄路でEV輸出 |
小説落選 生れた憎悪
京アニ放火 青葉被告
退職、服役経て すがった希望 |
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2023年10月16日(月) |
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(今日のシェフは主婦)
メンチカツ・キャベツの千切り添え
(横浜高島屋で買った今半のメンチカツ) |
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ホタテシュウマイ
(横浜高島屋の通販で買ったシュウマイBIG) |
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(今日の主夫)
歯科医に行った。 |
ナスの生姜煮 |
柚子風味の大根の漬物 |
豆腐とエノキの味噌汁 |
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2023年10月17日(火)朝刊 13版 53161号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
ガザ 深まる人道危機
国連「100万人家追われた」 |
「またアリスのライブを」
谷村新司さん惜しむ声 |
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2023年10月17日(火) |
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(今日のシェフは主婦)
豚ロースの醤油煮込み・人参とレタスと大根おろし添え
(高島屋の通販で買った) |
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紀文の魚河岸揚げ |
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(今日の主夫)
夕方、録画してあった1963年製作の
フランス映画「地下室のメロディー」
を見た。
監督はアンリ・ベルヌイユ。
出演はジャン・ギャバン(当時59歳)、
アラン・ドロン(当時28歳)。
映画の中のジャン・ギャバンの台詞、
「順調なら一週間後、パクられたら
20年後に会おう」
これは和田誠著「お楽しみはこれからだ」
より。 |
ポテトサラダ |
五目春巻き
高島屋の通販で買った |
豆腐と和布の味噌汁 |
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2023年10月18日(水)朝刊 13版 53162号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
「子連れ去り勝ち」の絶望
裁判所は違法認定
親権争い強行 |
盗撮容疑で逮捕 59歳男性
ストーカー「暇」引き金
カウンセンリング 罪の意識深め |
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2023年10月18日(水) |
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(今日のシェフは主婦)
茹で玉子付きのキーマカレー |
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焼き餃子 |
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(今日の主夫)
夕方、録画してあった2001年製作の
アメリカ映画「ニューヨークの恋人」
を見た。
監督はジェームズ・マンゴールド
出演はメグ・ライアン、
ヒュー・ジャックマン。 |
ほうれん草と
釜揚げシラスの和え物 |
大豆とヒジキの煮物 |
大根の漬物 |
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2023年10月19日(木)朝刊 13版 53163号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
ガザの病院爆発 471人死亡
イスラエル関与否定
米大統領 ヨルダン訪問中止 |
技能実習 「転籍」緩和へ
1年後、職場変更可能
有識者会議 |
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2023年10月19日(木) |
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(今日のシェフは主婦)
豚丼(長ネギと海苔添え) |
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スパゲッティとミニトマトと烏賊と明太子とレタスのサラダ |
|
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(今日の主夫)
夕方、録画してあった1987年製作の
アメリカ映画「ニューヨーク東8番街
の奇跡」を見た。
監督はマシュー・ロビンス
出演はジェシカ・タンディ、
ヒューム・クローニン。 |
カボチャの煮物 |
ホタテの蒲鉾
ほうれん草添え |
白菜と豆腐と長ネギと
エノキのスープ |
|
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2023年10月20日(金)朝刊 13版 53164号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
ガザ 20日にも物資搬入
人道支援 米、イスラエル合意
エジプトから |
日大 覆る「個人の犯罪」
アメフト部「大麻疑い11人」
学内会議で報告 |
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2023年10月20日(金) |
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(今日のシェフは主夫)
キャベツとベーコンのクリーム煮 |
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ナスの甘味噌炒め |
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(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。 |
春巻き |
冷奴 |
大根とエノキの味噌汁 |
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2023年10月21日(土)朝刊 13版 53165号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
所得減税 首相検討指示
期限付き、定額案も浮上 |
猿之助被告「後悔いっぱい」
両親自殺ほう助認める
東京地裁初公判 |
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2023年10月21日(土) |
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(今日のシェフは主婦)
京樽のちらし寿司 |
|
京樽の穴子寿司 |
|
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(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。
庭仕事を少々。 |
牛蒡と人参とレタスの
サラダ |
豆腐とモズクの味噌汁 |
リンゴケーキ |
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2023年10月22日(日)朝刊 13版 53166号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
小児がん救う 娘の遺志
迫る 7歳亡くした母の闘い
苦しい治療 耐えた末 |
患者殺到 ガザの病院窮地
日本から停戦祈る声
支援の日赤 停電懸念 |
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2023年10月22日(日) |
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(今日のシェフは主婦)
イワシの生姜煮(チンゲン菜添え) |
|
蓮根と豚肉の炒め物 |
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|
(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。
久しぶりに庭の雑草とりをやった。 |
エビチリキ |
人参とセロリのサラダ |
タマネギと油揚の味噌汁 |
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2023年10月23日(月)朝刊 13版 53167号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
参院補選 自民敗北
徳島・高知 岸田政権に痛手 |
「令和の黒船」 うらめし
台湾半導体バブルに沸く熊本
借地料高騰 八百屋「続けたかった・・・・」 |
|
2023年10月23日(月) |
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(今日のシェフは主婦)
豚肉のカリカリ焼き(サニーレタス添え) |
|
ナスの田舎煮 |
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(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。 |
ニンジンのバルサミコ
サラダ・パセリ添え |
サバの塩焼き |
モヤシの味噌汁 |
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2023年10月24日(火)朝刊 13版 53168号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
グーグル 検索独占疑い
公取委調査 他社排除恐れ
スマホアプリ |
検察 起訴後に把握したのに・・・・
赤信号直進単車と衝突 有罪?
右折車の男性に27日判決 |
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2023年10月24日(火) |
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(今日のシェフは主婦)
鱈のムニエル(サニーレタスとセロリ添え |
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おでん(大根・薩摩揚げ・蒟蒻・巾着) |
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(今日の主夫)
老人会の麻雀会に参加した。
夕方、録画してあった1957年製作の
アメリカ映画「胸に輝く星」を見た。
監督はアンソニー・マン
出演はヘンリー・フォンダ、
アンソニー・パーキンス。 |
大根とキュウリの漬物 |
焼き茄子とエノキの味噌汁 |
エクレア |
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2023年10月25日(水)朝刊 13版 53169号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
トランプ氏講演料3億円
旧統一教会系「UPF」
安倍氏は「無償」 |
重なる「見込み」「事実無視」
89年無罪確定「島田事件」
袴田事件再審 西嶋弁護団長 |
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2023年10月25日(水) |
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(今日のシェフは主婦)
肉じゃが(牛肉・玉葱・ジャガイモ・シラタキ) |
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豆腐とナメコのあんかけ(長ネギ乗せ) |
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(今日の主夫)
夕方、録画してあった2009年製作の
アメリカ映画「天使と悪魔」を見た。
監督はロン・ハワード
出演はトム・ハンクス、
ユアン・マクレガー。 |
イワシの胡麻煮 |
一口カツ |
お麩と和布の味噌汁 |
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2023年10月26日(木)朝刊 13版 53170号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
性別変更手術要件 違憲
最高裁「過剰な制約」
「外観」は高裁差し戻し |
男性から女性 なお妨げ
性別変更手術要件 最高裁「違憲」
「外観要件」残った課題 |
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2023年10月26日(木) |
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(今日のシェフは主婦)
紅鮭の塩焼き |
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牛蒡の掻き揚げ |
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(今日の主夫)
知人が出展している写真展を
見に行った。 |
トマトとキュウリと
蓮根とエビのサラダ |
ナスと油揚げの味噌汁 |
晩酌の酒 |
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2023年10月27日(金)朝刊 13版 53171号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
ガザ侵攻「準備完了」
イスラエル首相強調
一時戦車投入 |
「同性婚」広がる共感」
法整備求める判決相次ぐ
若年層から変化 |
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2023年10月27日(金) |
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(今日のシェフは主婦)
焼き餃子 |
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小松菜と舞茸の炒め物 |
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(今日の主夫)
歯科医に行った。 |
コロッケ |
鰊の酢漬け
ミニトマト・レタス |
厚揚げ |
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2023年10月28日(土)朝刊 13版 53172号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
袴田さん側 改めて「無実」
再審初公判 検察は有罪主張
刑事司法 問い直す場に |
「巌に真の自由を」
姉、57年の辛苦 振り返り
袴田さん 再審法廷 |
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2023年10月28日(土) |
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(今日のシェフは主婦)
メキシカン・タコ・カルツオーネ |
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キーマカレー(茹で玉子付き) |
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(今日の主夫)
庭仕事に精を出した。 |
セロリとキュウリと
白菜とカニカマのサラダ |
牛蒡と蓮根と蒟蒻の
煮物 |
晩酌の酒 |
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2023年10月29日(日)朝刊 13版 53173号 毎日新聞東京本社 |
第1面トップ記事の見出し |
社会面トップ記事の見出し |
愛され続ける 駅の瓶牛乳
迫る 秋葉原のミルクスタンド
地場の味並ぶ「聖地」 |
教団新施設 揺らぐ計画
東京・多摩
地元反対でも工事着手 一転「見合わせ」 |
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2023年10月29日(日) |
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(今日のシェフは主婦)
豚肉のソテー・キノコソース(大根おろし添え) |
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豆腐と白菜と帆立の旨煮 |
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(今日の主夫)
夕方、録画してあった1969年製作の
イギリス映画「ジュディ 虹の彼方に」
を見た。
監督はルパート・グールド
出演はレニー・ゼルウィガー。
受賞歴 第92回 アカデミー賞(2020年)
受賞 主演女優賞 レニー・ゼルウィガー。 |
モヤシとキュウリと
カニカマのサラダ |
コロッケ |
ジャガイモと玉葱の
味噌汁 |
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2023年10月30日(月)朝刊 13版 53174号 毎日新聞東京本社 |
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第1面トップ記事の見出し |
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「戦争 第2段階」
イスラエル首相 地上作戦継続 |
殺害示唆の手紙 回収失敗
山上被告 岡山で投函
安倍氏銃撃
発覚恐れ?翌日実行 |
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2023年10月30日(月) |
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(今日のシェフは主婦)
昆布締めしめ鯖 |
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サーモンのクリームチーズ和えサラダ
(キュウリとパセリとバジル添え) |
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(今日の主夫)
夕方、録画してあった1959年製作
のアメリカ映画「尼僧物語」を見た。
監督はフレッド・ジンネマン
出演はオードリー・ヘプバーン、
ピーター・フィンチ。
ヘプバーン1929/5/4〜1993/1/20
63歳で没。 |
アジフライ
キャベツと人参の千切り
添え |
金時豆 |
豆腐とシメジの味噌汁 |
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2023年10月31日(火)朝刊 13版 53175号 毎日新聞東京本社 |
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ガザ空爆 24時間450カ所
イスラエル 3キロ侵攻か |
辺野古代執行訴訟 即日結審
知事「反移転の民意が公益」
高裁那覇支部で弁論
国側対立「普天間の危険除去」
過剰負担の歴史 言及 |
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2023年10月31日(火) |
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(今日のシェフは主婦)
サバの塩焼き |
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おでん(竹輪と大根と蒟蒻) |
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(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。 |
キャベツとアボカドの
マヨサラダ |
カツオの佃煮 |
豚肉とタマネギと茸の
クリームシチュー |
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今月の主夫
2023年10月の我が家の夕食の主菜を種類別に分類したグラフである。
和風料理が圧倒的多数の14日。
ついで、洋風料理の日7日と続き、焼き魚の日は5日ある。
カレーライスの日が3日。中華の日が2回。
新型コロナの影響で自粛生活の1カ月を過ごした。
主夫・シェフが台所に立った回数は1回もなかった。
食材の買い物を主夫・シェフがやったのは19回。
雨天や体調を崩した等の理由で、買い物に行かなかった日が12回あった。 |
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10月の平均体重は61.2kgだった。
ちなみに、9月の平均体重は62.0kgだった。
10月の1日平均歩数は4,860歩だった。
ちなみに、9月の1日平均歩数は3,228歩だった。
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(今日の主夫)
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