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                主夫の献立日記    2023年1月       更新:2023/1/31
最新の日記はこちら
2023年1月1日(日)朝刊 13版 52873号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日台に軍事連絡ルート
中国の台湾侵攻に備え
「平和国家」
はどこへ
水面下で構築 現場同士通話
「悲劇」のお守り 原点に
ゴール 下に埋めた願い

2023年1月1日(日)

(今日のシェフは主婦)

 お節料理の1段目
 お節料理の2段目
(今日の主夫)
 2023年元日の朝は、嫁いだ
 長女が手配してくれた通販の
 お節料理で一家そろって新年の
 挨拶をして新しい年が始まった。
お節料理の3段目 マグロのお刺身 お雑煮
2023年1月2日(月) 朝刊 きょうは新聞休刊日 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し

2023年1月2日(月)

(今日のシェフは主婦)

 ロールキャベツ(ミニトマト添え)
 里芋と厚揚げの煮物
(今日の主夫)
 嫁いだ長女が新年の挨拶に来た。
 久しぶりの会話とお酒を楽しみ、
 孫たちの元気な姿を見て、こちらも
 元気になった。
海老シュウマイ お節料理の残り物 豆腐と小葱の味噌汁
2023年1月3日(火)朝刊 13版 52874号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
台湾有事 日米が作戦計画
策定作業 想定は4年前から
「平和国家」
はどこへ
「魔が差した」選挙プロ
河井
法相指示 偽装ブログで中傷

2023年1月3日(火)

(今日のシェフは主婦)

 
 
(今日の主夫)
 散歩がてらドラッグストアに
 出かけたところ、歩道で転び、
 大怪我をした。
 そのため、夕食は食べられなかった。
2023年1月4月(水)朝刊  13版 52875号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
反撃能力 乏しき信念
「平和国家」
はどこへ
首相、総裁選にらみ発信
安倍氏周辺 働きかけか
その時 つながらぬ電話
丁寧な相談対応 かかる時間

2023年1月4日(水)

(今日のシェフは主婦)

 マグロ・とろろ添え
 ほうれん草の胡麻和え
(今日の主夫)
 怪我の影響で朝食は食べられ
 なかったけれど、昼食と夕食は
 何とか食べられた。
 一日中のんびり過ごした。
 夕方、録画してあった1951年製作の
 アメリカ映画、「黄昏」を見た。
 監督はウィルアム・ワイラー。
 出演はローレンス・オリビエ、
 ジェニファー・ジョーンズ、
 エディ・アルバート、
 ミリアム・ホプキンス。
コロッケ
(キャベツの千切り添え)
きび団子 ナスとシメジの
味噌汁
2023年1月5日(木)朝刊 13版 52876号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
コメ襲う温暖化
気候革命
病害や白濁 品種開発急務
菅氏に迫ったカジノ延期
横浜前市長 ハシゴ外され落選

2023年1月5日(木)

(今日のシェフは主婦)

 キーマカレー
 キュウリとカニカマとオレンジのサラダ
(今日の主夫
 きょうから診療を始めた近所の
 外科医院に行き、怪我の様子を
 診てもらい、湿布薬と痛み止め
 の薬を処方してもらった。
 医師の診断は1週間で治りそうな
 話だった。
 夕方、録画してあった1968年製作の
 アメリカ映画、「招かれざる客」を見た。
 監督はスタンリー・クレイマー。
 出演スペンサー・トレイシー、
 シドニー・ポワチエ、
 キャサリーン・ヘプバーン。
マグロとアボカドの和え物 厚揚げの
オーブントースター焼き
大根の漬物
2023年1月6日(金)朝刊 13版 52877号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
海底ケーブル 露の影
「平和国家」
どこへ
太平洋で不審な航跡
日米結ぶ回線の位置と符合
統一教会との闘い 克明に
石井紘基氏 20年ぶり 「発掘」メモ

2023年1月6日(金)

(今日のシェフは主婦)

 お餅とほうれん草のグラタン
 鮭の塩焼き(大根おろし添え)
(今日の主夫)
 夕方、録画してあった1951年製作の
 アメリカ映画、「陽のあたる場所」を見た。
 監督はジョージ・スティーブンス。
 出演はモンゴメリー・クリフト、
 エリザベス・テイラー、
 シェリー・ウィンタース。
 一日中のんびり過ごした。
ポテトサラダ 鰯の胡麻漬け 油揚げとシメジの味噌汁
2023年1月7日(土)朝刊 13版 52878号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
防衛力強化 追い風に
「平和国家」
どこへ
国産ジェットからミサイルへ
「脱・結婚強要」 願い、迷い
多様性の時代 行政、試行錯誤

2023年1月7日(土)

(今日のシェフは主婦)

 七草がゆ
  今までは朝に食べていた七草がゆ。今年は夕食に食べた。
 ローストビーフとブロッコリーと人参とカリフラワーと
 インゲンとベビーコーンのサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 夕方、録画してあった1972年製作の
 アメリカ映画、「荒野のストレンジャー」
 を見た。
 監督はクリント・イーストウッド。
 出演クリント・イーストウッド、
 ビリー・カーティス、マリアント・ヒル。
薩摩揚げと白滝と
昆布の煮物
水餃子
キャベツ添え
大根とオレンジのサラダ
2023年1月8日(日)朝刊 13版 52879号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
社会主義下 届けた「自由」
迫る
ソ連の日本向けラジオ局
利用された面あった
統一教会の質問「閉口」
安倍氏銃撃 きょう半年
山上容疑者 親族に気遣いも

2023年1月8日(日)

(今日のシェフは主婦)

 お餅入り麻婆豆腐
 トマトと玉葱のみじん切りとクリームチーズと
 オリーブの実と生ハムのサラダ
(今日の主夫)
 夕方、録画してあった1939年製作の
 アメリカ映画、「嵐が丘」を見た。
 監督はウィリアム・ワイラー。
 出演ローレンス・オリビエ、
 デビッド・ニーブン、マール・オベロン。
 一日中のんびり過ごした。
蓮根と人参の白擦り胡麻煮 焼き餃子 お麩とシメジの
味噌汁
2023年1月9日(月・祭)朝刊  13版  52880号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
防衛費研究 外れる重し
「平和国家」
どこへ
北大 受給審査整備へ
「あなたのため」学資保険も解約
声を聞いて
―宗教2世―
没頭の母 献金8000万円

2023年1月9日(月・祭)

(今日のシェフは主婦)

 豚肉とシメジとタマネギの炒め物
 大根と油揚げの煮物
(今日の主夫)
 夕方、録画してあった1959年製作の
 フランス映画、「大人は判ってくれない」
 を見た。
 監督はフランソワ・トリュフォー。
 出演はジャン=ピエール・レオ。
 一日中のんびり過ごした。
ほうれん草のお浸し キャベツと和布の味噌汁 羊羹
2023年1月10日(火)朝刊 13版 52881号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
早期投薬 難病四男救う
赤ちゃんを調べる
小さな手 ガッツポーズ
一市民だって国に勝てる
CFで訴訟「共感」味方に拡大
同性婚訴訟に500万円集まる

2023年1月10日(火)

(今日のシェフは主婦)

 サバの味噌煮(人参と椎茸添え)
 麻婆豆腐の鍋
(今日の主夫)
 夕方、録画してあった2013年製作の
 アメリカ映画、「オブリビオン」を見た。
 監督はジョセフ・コジンスキー。
 出演はトム・クルーズ、
 モーガン・フリーマン、
 オルガ・キュリレンコ。
ジャガイモの明太子和え
サニーレタス添え
納豆 黒豆の煮物
2023年1月11日(水)朝刊 13版 52882号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
統一教会「日韓トンネル」構想
九州に46万平方メートル取得
信者の多額献金使用か
声を聞いて ―宗教2世―
小学生から伝道 恋愛は「罪」
閉じた心 体が悲鳴

2023年1月11日(水)

(今日のシェフは主婦)

 国産黒毛和牛の時雨煮
 油揚げと紫タマネギの辛子ドレッシング
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 
鏡開きのお汁粉 牛蒡の煮物 豆腐と和布と
シメジの味噌汁
2023年1月12日(木) 13版 52883号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
統一教会教祖 発言録に記述
「日韓トンネル」100億円投入
九州の土地 取得原資に
古川飛行士データ 論文に
「不正該当せず」に異論
筑波大で18年

2023年1月12日(木)

(今日のシェフは主婦)

 エビカツ・タルタルソース(キャベツのマヨネーズ和え添え)
 海老の鬼がラ焼き
(今日の主夫)
 外科医院に行き、怪我のその後を
 報告し、湿布薬を処方してもらった。
切り干し大根とキュウリと
切り昆布の酢の物
おでん 手毬麩とタマネギの味噌汁
2023年1月13日(金)朝刊 13版 52884号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
反撃能力 日米が運用連携
2プラス2 宇宙も安保適用
沖縄に海兵沿岸連隊
受験生狙う 「#痴漢祭り」
あすから大学共通テスト
「#撲滅」で対抗 市民「救いの手を」

2023年1月13日(金)

(今日のシェフは主婦)

 厚切りアンガス牛カルビ重(スーパーで買った)
 弁当の包み紙
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 夕方、録画してあった2019年製作の
 アメリカ映画、「地獄の黙示録
 ファイナル・カット」を見た。
 監督はフランシス・フォード・コッポラ。
 出演はマーロン・ブランド、
 マーティン・シーン。 
ラディッシュとキュウリと
トマトと和布のサラダ
トマトとお麩と小葱の
お澄まし
ご近所から頂いた
胡麻団子
2023年1月14日(土)朝刊 13版 52885号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
安倍氏銃撃 容疑者を起訴
奈良地検 殺人と銃刀法違反
同級生「動機語って」
山上容疑者起訴 消えぬ「「なぜ」

2023年1月14日(土)

(今日のシェフは主婦)

 カレーライス
 ミックスベジタブルのバター焼き
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 夕方、録画してあった1952年製作の
 アメリカ映画、「決斗!一対三」を見た。
 監督はラウール・ウォルシュ。
 出演はロック・ハドソン、
 ジョン・マッキンタイア。
がんもどきの
オーブントースター焼き
キャベツと蓮根の
マヨネーズ和え
デザートのケーキ
2023年1月15日(日)朝刊 13版 52886号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
お笑いタレント・俳優 ラサール石井さん
いつの間にか世の中が「右」に
テレビ 元気なくなった
つながった 二人の縁
「協力させてほしい」友への便り
「亡くなりました」 姉からの電話

2023年1月15日(日)

(今日のシェフは主婦)

 鯖の塩焼き
 お好み焼き
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
牛蒡の胡麻煮 冷奴 トマトスープ
2023年1月16日(月)朝刊 13版 52887号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
認知症 リスク2倍
コロナ 3年の光景
感染後 続く脳への影響
捨てても消えぬ
心照らす灯

弟のことを覚えていてくださることがとてもうれしいのです

2023年1月16日(月)

(今日のシェフは主婦)
 鯵フライ(キャベツの千切り添え)
 お餅入り八宝菜
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
筍と豆と昆布の煮物 トマトのサラダ
パルメザンチーズかけ
豆腐と和布の味噌汁
2023年1月17日(火)朝刊 13版 52888号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
保育施設 耐震不十分3000棟
小中学校より対策遅れ
20年3月時点
28年「空から救う」 誓い
阪神大震災
ドローン部隊長「あの日使えたら・・・・」

2023年1月17日(火)

(今日のシェフは主婦)

 メヒカリの唐揚げ
 豚肉の生姜焼き(キャベツ添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ジャガイモとタマネギと
ベーコンのグラタン
湯豆腐 蓮根と昆布と
豆の煮物
2023年1月18日(水)朝刊 13版 52889号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
中国人口61年ぶり減
出生初の1000万人割れ
伝えない 伝えたい
阪神大震災 遺族の28年

2023年1月18日(水)

(今日のシェフは主婦)

 
豚肉とタマネギのトマトソース煮(ブロッコリー添え)
 豚バラ大根
(今日の主夫)
 病院に行き、注射を打った。
 診察室で待ったのは約1時間半。
小松菜の胡麻炒め カブとキュウリと
オリーブの実のサラダ
エノキとカブの葉の
味噌汁
2023年1月19日(木)朝刊 13版 52890号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
東電経営陣 2審も無罪
東京高裁判決 「津波予見できず」
東電経営陣高裁判決
「人災ではないのか」
傍聴の遺族ら落胆

2023年1月19日(木)

(今日のシェフは主婦)

 鮭の塩焼き(大根おろし添え)
 もずく酢(キュウリの千切り添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
高野豆腐の煮物 キャベツのサラダ 和布と小葱のお澄まし
2023年1月20日(金)朝刊 13版 52891号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
貿易赤字最大19.9兆円
22年 円安・資源高響く
下請け倒産危機
楽天モバイル「着服」余波
元請けが未払い
「不正のつけ なぜ私たちに

2023年1月20日(金)

(今日のシェフは主夫)

 トマト入りのエビチリ
 キャベツとミニトマトとパスタと茹で玉子のサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 久しぶりに杖をついて外出した。
長ネギの豚肉巻き 高野豆腐とエノキと
モズクのスープ
和菓子
2023年1月21日(土)朝刊 13版 52892号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
コロナ今春5類 首相表明
「正常化」へ転換図る
コロナ 今春5類へ
「海外行きたい」 「客足戻るのか」
市民、飲食店 期待と不安

2023年1月21日(土)

(今日のシェフは主婦)

 豚ロースの生姜焼き(キャベツの千切り添え)
 タマネギのステーキ
(今日の主夫)
 夕方、録画してあった1977年製作の
 アメリカ映画、「ガントレット」を見た。
 監督はクリント・イーストウッド。
 出演はクリント・イーストウッド、
 ソンダラ・ロック。
人参の煮物
白煎り胡麻かけ
ほうれん草のお浸し 和布と小葱のお澄まし
2023年1月22日(日)朝刊 13版 52893号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
43歳で認知症 絶望はしない
迫る 伝えたい 当事者の思い
周りは本人を信じて
親の服役 子も知りたい
刑務所の生活 冊子に
法学専門家 大学教授が作成

2023年1月22日(日)

(今日のシェフは主婦)

 カレーライス
   大根とリンゴのサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 夕方、録画してあった1955年製作の
 アメリカ映画、「追われる男」を見た。
 監督はニコラス・レイ。
 出演はジェームズ・キャグニー、
 アーネス・エフロン・ボーグナイン。
コーンとピーマンの
バター焼き
デザートの和洋菓子 晩酌の北秋田大吟醸
2023年1月23日(月)朝刊 13版 52894号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
仏 地下核処分場大詰め
計画に揺れる村
集合住宅火災 4人死亡
3人重体、高齢者ら
神戸

2023年1月23日(月)

(今日のシェフは主婦)

 烏賊の磯辺フライとコロッケ
 竹輪とセロリの白煎り胡麻炒め
(今日の主夫)
 夕方、録画してあった1979年製作の
 アメリカ映画、「トム・ホーン」を見た。
 監督はウィリアム・ウィヤード。
 出演はスティーヴ・マックィーン、
 リンダ・エヴァンス。
ポテトサラダ 納豆 豆腐とナメコと
長ネギの味噌汁
2023年1月24日(火)朝刊 13版 52895号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
首相 少子化対策「最重要」
財源 社保料上げ模索
施政方針演説
闇バイトで実行役募集
連続強盗 詐欺組織、主導か
山口、広島の事件も関与

2023年1月24日(火)


 焼き餃子
 大根と人参と白滝と竹輪と小松菜のキムチ漬け炒め煮
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 老人会の麻雀会はお休みした。
 夕方、録画してあった1970年製作の
 アメリカ映画、「ある愛の詩」を見た。
 監督はアーサー・ヒラー。
 出演は、アリ・マッグロー、
 ライアン・オニール。
カリフラワーとリンゴの
カレー風味サラダ
魚河岸揚げ
大根おろし添え
豆腐とモズクの味噌汁
2023年1月25日(水)朝刊 13版 52896号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ウクライナ
侵攻 1年
出口なき戦争
子供1万人超 露に「移送」
キャンプ勧誘 参加後帰れず
最強寒波に ぶるぶる
交通・生活への影響 身構え
北極圏から極冷の渦

2023年1月25日(水)

(今日のシェフは主婦)

 肉じゃが
 春巻き
(今日の主夫)
 夕方、録画してあった1980年製作の
 アメリカ映画、「ブロンコ・ビリー」を見た。
 監督はクリント・イーストウッド。 
 出演は、クリント・イーストウッド、
 ソンドラ・ロック。
セロリと人参のサラダ 竹輪のチーズ挟みオ 油揚げとタマネギの味噌汁
2023年1月26日(木)朝刊 13版 52897号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
独、主力戦車供与へ
政府発表 ウクライナ支援
米も最終調整
最強寒波 各地で立ち往生
JR大阪―京都間 線路上に15本
10時間閉じ込め

2023年1月26日(木)

(今日のシェフは主婦)

 真鱈の甘酢あんかけ(人参とモヤシ添え)
 焼き餃子
(今日の主夫)
 東京の歯科医に行き、壊れた
 入れ歯を新しくするため、型を
 取った。
ほうれん草とカニカマの
お浸し
コーンクリームスープ うぐいす餅
 
2023年1月27日(金)朝刊 13版 52898号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米、主力戦車31輌供与
欧州各国も表明次々
対ウクライナ
指示役「ルフィ」を追え
全国で被害 接点次々
東京・狛江 強盗殺人1週間

2023年1月27日(金)

(今日のシェフは主婦)

 煮込みハンバーグ・シメジ入り(パスタ添え)
 里芋と大根と薩摩揚げと昆布の煮物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 夕方、録画してあった1960年製作の
 フランス・イタリア合作の映画、
 「太陽がいっぱい」を見た。
 監督はルネ・クレマン。
 出演は、アラン・ドロン、
 マリー・ラフォレ。
トマトと玉葱の
みじん切りサラダ
豆腐と油揚げとお餅の
味噌汁
デザートのクッキー
 
2023年1月28日(土)朝刊 13版 52899号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
五輪組織委元次長立件へ
公募前に落札伝達か
談合事件
押し入り強盗 「宅配偽装」注意
防犯専門家「ドアチェーンしたまま対応を」

2023年1月28日(土)


(今日のシェフは主婦)

 鯖の塩焼き
 アレッタとベーコンの炒め物
 (ケールとブロッコリーの混血がアレッタ)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
人参と里芋と昆布と
銀杏の炒め物
大根とオレンジのサラダ デザートのクッキー
 
2023年1月29日(日)朝刊 13版 52900号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
地獄から生還 銀行と闘う
迫る 不正融資被害者 冨谷皐介さん
リボーン 仲間と共に
「ルフィ」ら豪勢な生活
賄賂でスマホやマグロ
フィリピン
収容者「何でもできた」

2023年1月29日(日)

(今日のシェフは主婦)

 鰯の唐揚げ(サツマイモの唐揚げ添え)
 レタスとカニカマとオリーブの実のサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 夕方、録画してあった1969年製作の
 アメリカ映画、「明日に向かって撃て!」
 を見た。
 監督はジョージ・ロイ・ヒル。
 出演は、ポール・ニューマン、
 ロバート・レッドフォード、
 キャサリン・ロス。
ナスの生姜焼き 昨夜の残り物の煮物 豆腐とモズクと
長ネギの味噌汁
2023年1月30日(月)朝刊 13版 52901号 毎日新聞東京本社
 
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
寒冷地求め1500キロ、北の大地へ
迫る危機 酒蔵動く
気候革命
気温上昇 仕込み困難に
「第8波」介助増え 病院疲弊
患者の大半 高齢者
コロナ 3年の 光景
受け入り拡大に限界

2023年1月30日(月)

(今日のシェフは主婦)

 ブリの照り焼き(ほうれん草のお浸し添え)
 蓮根の唐揚げ(切り昆布とマヨネーズの衣)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 夕方、録画してあった1988年製作の
 アメリカ映画、「カクテル」を見た。
 監督はロジャー・ドナルドソン。
 出演は、ロム・クルーズ、
 ブライアン・ブラウン、
 エリザベス・スー、リサ・ベインズ。
蒟蒻の煮物と
お餅入り巾着
シュウマイ カリフラワーとじゃが芋の
味噌汁
2023年1月31日(火)朝刊 13版 52902号 毎日新聞東京本社 
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し  
統一教会 教祖発言録
中曽根氏も工作標的
日本首脳1330回言及、最多693回
全国連続強盗 「指示役」ら
4人送還 来月上旬にも
比法相、日本と協議へ

2023年1月31日(火)

 (今日のシェフは主婦)

 アジの開き干し
 キノコのグラタン
(今日の主夫)
一日中のんびり過ごした。
 
海老のミンチフライ
タルタルソース
スナップエンドウ添え
小松菜とカニカマのお浸し 豆腐と油揚げの
味噌汁
   
 
今月の主夫
2023年1月の我が家の夕食の主菜を種類別に分類したグラフである。
洋風料理が一番多くの10日。
ついで、和風料理の日8日と続き、焼き魚の日は5日ある。
カレーライスと中華の日がの日がそれぞれ3日。
お休みの日が1回あったのは、
転んで怪我をしたため夕食を抜いたから。
新型コロナの影響で自粛生活の1カ月を過ごした。

主夫・シェフが台所に立った回数は1回もなかった。
食材の買い物を主夫・シェフがやったのは僅かに4回。
体調を崩した等の理由で、買い物に行かなかった日が27回あった。
 

1月の平均体重は60.6kgだった。
ちなみに、12月の平均体重は59.7kgだった。
1月の1日平均歩数は1,499歩だった。
ちなみに、12月の1日平均歩数は2,359歩だった。

 

 
(今日の主夫)
 
 
 
 
今月の主夫
 
 
 

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