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                主夫の献立日記    2021年6月       更新:2021/6/30
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2021年6月1日(火)朝刊 13版 52295号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
職域接種 今月中下旬に
政府方針 モデルな製予定
緊急事態きょう延長
9都道府県
主催者側、罰金165万円と4大大会出場停止警告
大坂選手会見拒否 波紋
トップ選手ら「理解できる」「仕事の一部」

2021年6月1日(火)

(今日のシェフは主婦)

 ブリの照り焼き
 牛丼
(今日の主夫)
 屋根裏に入り込んだとみられる
 害獣を業者が見に来てくれた。
ジャガイモの
ソース焼き
カブとカブの葉の
即席漬け
厚揚げとカブの葉の
味噌汁
2021年6月2日(水) 朝刊 13版 52296号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
菅原経産相 議員辞職へ
自民離党届も提出へ
公選法違反 略式起訴方針
百貨店に気晴らし/映画心待ちだった--
「緊急事態」再延長
外出我慢 もう限界

2021年6月2日(水)

(今日のシェフは主婦)

 鯖の甘酢漬け
 (赤と黄のパプリカとキュウリの千切り添え)
 ポテトコロッケ(キャベツの千切り添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
冷奴
メカブ添え
クルミと小女子の
佃煮
カブとカブの葉と
油揚げの味噌汁
2021年6月3日(木)朝刊 13版 52297号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ボランティア辞退1万人
五輪組織委「コロナ不安」
開幕まで50日
都立駒込病院
36時間連続勤務 常態化
応援遅く 使命感頼み限界

2021年6月3日(木)

(今日のシェフは主婦)

 鯖の押し寿司とアナゴの押し寿司
 ミートソースドリア
(今日の主夫)
  一日中のんびり過ごした。
ほうれん草のお浸し 明太子入りの
ポテトサラダ
大根と豆腐の
味噌汁
2021年6月4月(金)朝刊  13版 52298号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「男性版産休」最大4週間
育休取得 確認義務化
改正法成立
企業風土の改善課題
東京・アパート階段崩落死
金具 一部溶接されず
警視庁 施工業者を捜査
建築確認は形骸化

2021年6月4日(金)

(今日のシェフは主婦)

 鰯の甘唐揚げ(大根の千切りとミニトマト添え)
 豚肉とナスとピーマンの味噌炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 。
厚揚げ
和布添え
ピーナッツ味噌 大根と長ネギの
味噌汁
2021年6月5日(土)朝刊 13版 52299号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
総務省接待32人処分
規定違反 延べ78件
緊急事態再延長 東京の居酒屋
「生活守れぬ」酒提供
自粛限界 苦渋の決断

2021年6月5日(土)

主婦シェフいつものように主菜、副菜、味噌汁を
作ってくれたが、主夫は体調を崩し
夕食を食べられなくて
写真も撮れなかった。
(今日のシェフは主婦)

 (今日の主夫)
  体調を崩し、昼と夜の食事を抜いた。
 
2021年6月6日(日)朝刊 13版 52300号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
校門見守り74市区調査
自治体6割「把握せず」
大阪・池田小事件20年
車いすでも 同じ舞台で
14歳 テニス都大会予選で2勝
「壁」高く 本大会は困難

2021年6月6日(日)

(今日のシェフは主婦)

 豚肉の生姜焼き(キャベツの千切り添え)
 ジャガイモとマッシュルームとベーコンと絹さやの
 クリームシチュー
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 微熱は下がらない。
冷奴 辛子明太子 トマトのサラダ
2021年6月7日(月)朝刊 13版 52301号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
在日ミャンマー人苦悩
実習生に「帰れ」「解雇」
コロナ禍 抗議活動に批判
「会社の奴隷みたい」「上司代えてほしい」
SOS 共有されず
トヨタパワハラ自殺

2021年6月7日(月)

(今日のシェフは主婦)

 ピーマンと赤パプリカの豚肉巻き
 (小松菜のソテー添え)
 枝豆
(今日の主夫)
 床屋に行った。
冷奴
釜揚げシラス乗せ
キュウリの
浅漬け
キャベツと和布の
味噌汁
2021年6月8日(火)朝刊 13版 52302号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
安全安心な五輪開催基準って?
首相 抽象論に終始
復興→コロナ→平和 意義変遷
父と磨いた折れぬ心
笹生支えた「武士道」
全米女子OP優勝

2021年6月8日(火)

(今日のシェフは主婦)

 鯛の煮付け(インゲン添え)
 ナスの生姜醤油炒め
(今日の主夫)
 老人会の麻雀会に参加した。
コロッケ
キャベツの千切り添え
コーンクリーム
スープ
アスパラガスと
和布の味噌汁
2021年6月9日(水)朝刊  13版  52303号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
自宅療養中48人死亡
3〜5月 第3波から急増
基礎疾患把握 申告頼み
ワクチン優先 自治体、対応割れ

2021年6月9日(水)

(今日のシェフは主婦)

 カレーライス
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
冷奴(キムチ漬けと
釜揚げシラス乗せ)
いんげんの胡麻和え 葛水ようかん
2021年6月10日(木)朝刊 13版 52304号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「10〜11月に接種完了」
コロナワクチン 首相、全希望者に
党首討論
寝たきり高齢者 置き去り
ワクチン接種「会場行けぬ」
対策 国は自治体任せ

2021年6月10日(木)

(今日のシェフは主婦)

 メカジキのシチリア風ソテー
 ポテトサラダ(オリーブの実入り)
(今日の主夫)
 料理教室に出席した。
トマトリゾット レモンメレンゲパイ お麩とほうれん草の
お澄まし
2021年6月11日(金)朝刊 13版 52305号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
宣言解除 まん延防止へ
東京・大阪 21日に移行
政府検討
自民入党で融資「口添え」
衆院議員出席の会合
経営コンサル会社説明
「道義的責任免れない」

2021年6月11日(金)

(今日のシェフは主婦)

 藁焼きカツオのたたき
 (大根の千切りと大葉と茗荷とおろし生姜添え)
 人参の胡麻和え
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 建設会社のさとみさん来宅。 
甘辛イカフライ
キュウリと黄パプリカ
冷奴 タマネギと
油揚げの味噌汁
2021年6月12日(土)朝刊 13版 52306号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
G7「ワクチン10億回」提供
途上国支援加速へ
首脳会議
全世界接種「22年末まで」
注意髪の毛巻き付き
子供の首に線状の傷
虐待か事故 識別困難
堺児相、入所取り下げ

2021年6月12日(土)

(今日のシェフは主婦)

 牛肉のニンニク焼き
 (タマネギとレタスとご飯添え)
 ミックスベジタブルのバター炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 夜、自治会の定例会に
 出席した。
ナスとピーマンと赤と黄の
パプリカの炒め物
小松菜の胡麻和え 豆腐と和布の味噌汁
2021年6月13日(日)朝刊 13版 52307号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
G7途上国インフラ支援
中国「一帯一路」対抗
首脳会議
苦情 全国通知も 3カ月ごと
2年間で1802件 住民の訴え改善せず
米軍ヘリ低空飛行
自治体「防衛省、迅速さ欠く」
米「事実確認容易でない」

2021年6月13日(日)

(今日のシェフは主婦)

 エビとナスとかに風味蒲鉾のフライ
 (キャベツの千切り添え)
 厚揚げと人参と昆布の煮物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
キュウリと蟹風味蒲鉾の
マヨサラダ
デザートの
ゴマダレ団子
揚げナスと
長ネギの味噌汁
2021年6月14日(月)夕刊(きょうは新聞休刊日) 4版 52308号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「台湾海峡の平和」初明記
G7 首脳採択、閉幕宣言
「五輪、全首脳kら支持」
豊穣もたらす南九州の石像
田の神
(たの かん))さあ 多彩な2300体
鹿児島の医師 11年かけコツコツ撮影

2021年6月14日(月)

(今日のシェフは主婦)

 秋刀魚の醤油漬け(大根おろし添え)
 竹輪と舞茸の味噌炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ジャガイモのカレー風味
チーズ焼き
納豆
明太子乗せ
キャベツと和布の
味噌汁
2021年6月15日(火)朝刊 13版 52309号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
中国に人権尊重要求
G7宣言「台湾」初明記
サミット閉幕
ゴーン被告逃亡「妻依頼」
   
起訴内容認める 1億5000万円払う
支援の親子初公判

2021年6月15日(火)

(今日のシェフは主婦)

 昆布締めしめ鯖
 (大根の千切りとおろし生姜添え)
 味付きマグロのフライ(キャベツの千切り添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
トマトとタマネギの
マヨサラダ
冷奴
(小葱添え)
コーンクリームスープ
2021年6月16日(水)朝刊 13版 52310号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
首相、9月解散検討
パラ後に臨時国会召集
河川管理 人手足りぬ
水害続発老朽化も進行
自治体業務増 職員は減

2021年6月16日(水)

(今日のシェフは主婦)

 豚肉の味噌漬けとピーマンの炒め物
 ナスと長ネギの醤油炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 建設会社のさとみさん来宅。
切り干し大根と人参と
油揚げの炒め煮
小松菜のお浸し 大根とお麩の
味噌汁
2021年6月17日(木)朝刊 13版 52311号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
五輪、観客入れ開催へ
政府 最大1万人で調整
イベント制限緩和
専門家 感染拡大危惧
「有観客五輪」心晴れず
「見たいが・・・・無理はせず」

2021年6月17日(木)

(今日のシェフは主婦)

 牛肉のそぼろ丼
 (茹で玉子とトマトとレタスとチーズ添え)
 ナスの醤油焼き(白すりごまかけ)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
冷奴(メカブと
味付けえのき茸添え)
ポテトサラダ
キュウリの輪切り添え
大根とシメジの
味噌汁
2021年6月18日(金)朝刊 13版 52312号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
9都道府県 緊急事態解除決定
酒類提供7時まで容認
知事判断で制限可
「酒解禁」見送らないで
都内飲食店「1分でも提供を」
「まん延防止」21日移行

2021年6月18日(金)

(今日のシェフは主婦)

 メンチカツ(キャベツの千切り添え)
 胡麻豆腐(ほうれん草のお浸し添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
大根おろし
(味付けエノキ添え)
ピーナッツ味噌 大根と油揚げの味噌汁
2021年6月19日(土)朝刊 13版 52313号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
河井法相に実刑
懲役3年「2870万円買収」
東京地裁判決
「買収を差配」と断罪
河井元法相、表情硬く

実刑判決

資金原資には触れず
「実刑当然」「1.5億円解明を」地元広島

2021年6月19日(土)

(今日のシェフは主婦)

 鮪丼
 玉子焼きとアスパラガスのお浸し
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
舞茸とチンゲン菜の
炒め物
たこ焼き オクラと油揚げの味噌汁
2021年6月20日(日)朝刊 13版 52314号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
都の五輪PV全て中止
一部接種会場に 人流を抑制
ネットカフェ立てこもり容疑者逮捕
密室で突入難航32時間

2021年6月20日(日)

(今日のシェフは主婦)

 吹き寄せ海鮮ちらし寿司
 インゲンと油揚げの炒め煮
(今日の主夫)
 お中元の手配をやりに
 百貨店に行った。
大根の漬物 舞茸とチンゲン菜の
炒め物
小葱と油揚げの
味噌汁
2021年6月21日(月)朝刊 13版 52315号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
職域接種 8割実施へ
   
本紙アンケート 非正規対象9割
米軍 17年から照会応じず
住民苦情 防衛省 通知遅らす

2021年6月21日(月)

(今日のシェフは主婦)

 鮪の山掛け
 ナスと赤と黄のパプリカの炒め煮
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 
キャベツと竹輪の
サラダ
納豆 大根と油揚げの味噌汁
2021年6月22日(火)朝刊 13版 52316号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
五輪観客上限1万人決定
5者協議 一部チケット再抽選
首相「無観客辞さず」
「五輪で都の医療逼迫」
尾崎会長「有観客、理解できない」
保健所対策立てられず

2021年6月22日(火)

(今日のシェフは主婦)

 スモークサーモン
 (トマトと茹で玉子とオリーブの実添え)
 キャベツと和布の梅肉和え
写真を撮るのを忘れた (今日の主夫)
 老人会の麻雀会に
 参加した。
ほうれん草の胡麻和え 豆腐と和布の味噌汁 タラのムニエル
2021年6月23日(水)朝刊 13版 52317号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「改ざんは疑問残る」強く抗議
「佐川局長の指示」示すメール
国、赤木ファイル開示
森友学園・国有地売却
改ざん 「最後まで抵抗」
赤木ファイル開示
妻「指示した人知りたい」
国は回答拒み続け

2021年6月23日(水)

(今日のシェフは主婦)

 アスパラガスの豚肉巻きフライ
 刺身こんにゃく
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ナスと厚揚げの焼き物 粒あん団子 タマネギと和布の味噌汁
2021年6月24日(木)朝刊 13版 52318号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
夫婦同姓 再び「合憲」
最高裁 別姓「国会で判断を」
「最高裁は思考停止」
事実婚夫婦 「不利益いつまで」
別姓認めず 合憲判断

2021年6月24日(木)

(今日のシェフは主婦)

 鮭の塩焼き(大根おろし添え)
 人参と厚揚げの煮物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 工務店が来宅し、我が家の
 工事について近隣へ挨拶に
 同行した。
鰺のたたき
小葱と茗荷添え
トマトのサラダ
キュウリとタマネギの
みじん切り添え
エノキとキャベツの
味噌汁
2021年6月25日(金)朝刊 13版 52319号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
警察庁にサイバー直轄隊
来年設置へ 重大犯罪捜査
こぼれ落ちた水際対策
五輪ウガンダ選手団から陽性者
識者「移動後に調査、おかしい」

2021年6月25日(金)

(今日のシェフは主婦)
 

 真タラのムニエル・トマトソース
 (アスパラガス添え)
 アボカドとキュウリのマカロニサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ジャガイモとタマネギの
煮物
冷奴
味付きエノキ添え
大根とエノキの
味噌汁
2021年6月26日(土)朝刊 13版 52320号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
人口86万人減1億2622万人
国勢調査 33道府県で率拡大
コロナ禍 未来どう示す
都議選告示
飲食・宿泊「消えた客、戻す施策を」
医療機関「ワクチン接種、早期に」

2021年6月26日(土)

(今日のシェフは主婦)

 カレーライス
 キュウリと赤と黄のパプリカとキャベツのサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 鳶職が足場をかけに来た。
小松菜の胡麻和え オクラと豆腐のあんかけ 柴漬け
 
2021年6月27日(日)朝刊 13版 52321号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
五輪 学校観戦6割中止
首都圏3県 感染や猛暑懸念
五輪観戦は特別学校苦悩
コロナ禍 相次ぐキャンセル
徒歩移動 熱中症も心配
感染懸念「食事場所ない」

2021年6月27日(日)

(今日のシェフは主婦)

 真鱈丼
 (海苔と溶き玉子乗せ)
 厚揚げとニラのキムチ炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
キュウリとタマネギと
トマトのサラダ
トンカツ
(キャベツの千切り添え)
シメジと和布の味噌汁
 
2021年6月28日(月)朝刊 13版 52322号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
太陽光発電が「公害」
自然破壊・景観悪化
37府県でトラブル
板野氏再任「理由分からぬ」
NHK経営委員が異論
自民議員「官邸意向の可能性」

2021年6月28日(月)

(今日のシェフは主婦)

 大和豚の柔らか煮・黒胡椒
 (レタスとトマト添え)
 小松菜と油揚げの炒め物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 大工さんが家の修理に来た。
冷奴
味付きエノキ添え
胡麻団子 玉蒟蒻の煮物
 
2021年6月29日(火)朝刊 13版 52323号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ため池5059カ所 決壊の恐れ
本紙全国調査 「防災工事必要」
飲酒運転 児童の未来奪う
のどかな下校一変
千葉5人死傷事故

2021年6月29日(火)

(今日のシェフは主婦)

 豚肉の炒め物
 (人参とキュウリとレタス添え) 
 キャベツの巾着(海苔添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
刺身こんにゃく シュウマイ ナメコと玉葱の味噌汁
2021年6月30日(水)朝刊 13版 52324号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
三菱電機 不正検査35年超
鉄道車両向け空調機器
連続青酸殺人 死刑確定へ
   最高裁上告棄却 「人命軽視が顕著」

2021年6月30日(水)

(今日のシェフは主婦)

 鮭の塩焼き(大根おろし添え)
 ピーマンと竹輪のカレー炒め
(今日の主夫)
 工務店の社長来宅。
 追加工事の見積書を
 持ってきた。 
ほうれん草の胡麻和え ナスと舞茸の炒め物 キャベツと和布の味噌汁
今月の主夫
2021年6月の我が家の夕食の主菜を種類別に分類したグラフである。
洋風料理が圧倒的多数の12日。
ついで、和風料理の日9日と続き、焼き魚の日は5日ある。
カレーライスの日が2日、煮魚の日が1日。
お休みの日が1回あったのは、体調を崩したため夕食を抜いたから。
新型コロナの影響で自粛生活の1カ月を過ごした。

主夫・シェフが台所に立った回数は1回もなかった。
食材の買い物を主夫・シェフがやったのは23回。
雨天や体調を崩した等の理由で、買い物に行かなかった日が7回あった。
 

6月の平均体重は61.1kgだった。
ちなみに、5月の平均体重は61.2kgだった。
6月の1日平均歩数は4,025歩だった。
ちなみに、5月の1日平均歩数は4,920だった。

 
 
 
 

 
 
 

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