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                主夫の献立日記    2020年9月       更新:2020/9/30
最新の日記はこちら
2020年9月1日(火)朝刊 13版 52023号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
菅氏支持広がる
麻生派・石原派も
自民総裁選
関東大震災 デマ克明に
井戸水に毒/数限りない噂
横浜 女性の手記

2020年9月1日(火)

(今日のシェフは主婦)

 イカとホタテとピーマンと長ネギと人参の
  オイスターソース炒め
 ナスとひき肉の炒め物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
スモークサーモン
大根と黄パプリカと
イタリアンパセリ添え
小松菜のお浸し ジャガイモと油揚げの
味噌汁
2020年9月2日(水)朝刊 13版 52024号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
自民総裁選 3氏出馬
岸田氏、石破氏表明
菅氏は きょう
総裁選 党員蚊帳の外
「1票託したかった」
自民投票省略 支持離れ懸念

2020年9月2日(水)

(今日のシェフは主婦)

 
空心菜とトマトのニンニク炒め
 ピーマンとナスの肉詰め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ジャガイモの
チーズ焼き
ニシンの昆布巻き 大根と油揚げの味噌汁
2020年9月3日(木)朝刊 13版 52025号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
菅氏「安倍政権継承」
総裁選出馬表明 5派閥支持
新首相 16日指名
派閥政治ゆがんで復活
独自候補不在 競い合いなく
「勝ち馬への飛び乗り競争」

2020年9月3日(木)

(今日のシェフは主婦)

 ハンバーグステーキ(ミックスベジタブル添え)
 蓮根餅と人参の煮物
(今日の主夫)
  一日中のんびり過ごした。
トマトと黄のパプリカの
サラダ
冷奴
(青紫蘇と梅肉乗せ)
キャベツと和布の
味噌汁
2020年9月4月(金)朝刊  13版 52026号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
40以上都府県で予備選
自民総裁選 独自に党員投票
執行部判断 妥当性に疑問
首相実績「歴史が判断」と言うなら
官邸文書 残して
識者「責任ある」と訴え

2020年9月4日(金)

(今日のシェフは主婦)

 赤魚のみぞれ煮
 キャベツとピーマンと生ちくわの炒め物
(今日の主夫)
 東京の歯科医に行った。
厚揚げ
(小葱乗せ)
刺身こんにゃく キャベツ素麺の
味噌汁
2020年9月5日(土)朝刊 13版 52027号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
台風10号「特別警報級」
南九州 雨最大800ミリ
あす沖縄接近
台風10号 異例の発達
日本南海域 海面水温 史上最高
上下層 風速差小 成長抑制されず

2020年9月5日(土)

(今日のシェフは主婦)

 ジャガイモとピーマンと竹輪のカレー炒め 
 キャベツと黄パプリカとカニカマのサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
牛蒡の甘辛揚げ 胡麻豆腐 ジャガイモと和布と
玉葱とシメジの味噌汁
2020年9月6日(日)朝刊 13版 51844号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
予備選「総取り」最小
  
確定6都県のみ 票分散傾向
自民総裁選
管理職を3割 政府目標延期
「女性活躍」 看板倒れ
支援伴わず 負担感

2020年9月6日(日)

(今日のシェフは主婦)

 キーマカレー
 人参のサラダ(白煎り胡麻かけ)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
寄せ豆腐 とんかつ 生姜の酢漬け
2020年9月7日(月)朝刊 13版 52029号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
169万人に避難指示
九州6県 台風10号接近
10号接近
強力台風 九州厳戒
豪雨教訓 「初めて避難」

2020年9月7日(月)

(今日のシェフは主婦)

 銀鮭の味噌粕(大根おろし添え)
 たたきキュウリとトマトのサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ナスと鯖缶と
ピーマンの味噌炒め
沢庵 クリームスープ
2020年9月8日(火)朝刊 13版 52030号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
台風10号 鹿児島1人死亡
宮崎土砂崩れ4人不明
台風10号
コロナ下 困惑の避難所
定員順守
収容優先

2020年9月8日(火)

(今日のシェフは主婦)

 鯛のソテー(ミックスベジタブル添え)
 大根と黄パプリカと竹輪のサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
小松菜の胡麻和え 冷奴
(辛子明太子乗せ)
お麩と油揚げと
タマネギの味噌汁
2020年9月9日(水)朝刊  13版  52031号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
菅氏 デジタル庁 岸田氏 データ庁 石破氏 防災省
省庁再編 3氏意欲
自民総裁選が告示
総裁3候補 演説響いた
「石破氏 話しぶり堂々」
「菅氏  不安が残った」
「岸田氏 総花的だった」
弘兼さん、荻原さん分析

2020年9月9日(水)

(今日のシェフは主婦)

 鮭の塩焼き(大根おろし添え)
 油揚げとタマネギの辛子ドレッシング
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
刺身こんにゃく ナスの生姜焼き キャベツと豚肉の味噌汁
2020年9月10日(木)朝刊 13版 52032号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
総裁選情勢
地方票 菅氏80超す
  石破氏30弱、岸田氏約10
秋元議員を再逮捕
   
IR汚職 別の証人買収容疑
「議員が指揮」解明へ

2020年9月10日(木)

(今日のシェフは主婦)

 煮込みハンバーグ(シメジとエリンギ入り)
 ジャガイモとタマネギとトマトの重ね煮
(今日の主夫)
 料理教室戸塚塾に出席。 
タコとタマネギの
マリネ
大根おろし
釜揚げシラス乗せ
キャベツのスープ
2020年9月11日(金)朝刊 13版 52033号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
合流新党代表に枝野氏
党名は「立憲民主」
幹事長 福山氏強まる
古里の祭り 「来年こそ」
コロナで中止相次ぐ
被災者つなぐ貴重な場

2020年9月11日(金)

(今日のシェフは主婦)

 中華丼
 蓮根の甘辛煮
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
コロッケ
(キャベツの千切り添え)
厚揚げ
オーブントースター焼き
ジャガイモの味噌汁
2020年9月12日(土)朝刊 13版 52034号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
菅氏 総得票7割うかがう
総裁選本社調査 議員300票迫る
安倍首相 建前の復興
被災地訪問 減少
「数字だけで施策」
辞任会見では「レガシー」

2020年9月12日(土)

(今日のシェフは主婦)

 鰻の蒲焼
 つるっとした水餃子(チンゲン菜添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
厚揚げとインゲンの
おろし煮
キャベツとキュウリと
カニカマのサラダ
お麩ととろろ
昆布のお澄まし
2020年9月13日(日)朝刊 13版 52035号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「今夜から水面下で」
自民総裁選
菅氏に提案 二階派が筋書
由惟は悪くなかった
ルポルタージュ
事件はささやく
娘の事故死 真相追った母

2020年9月13日(日)

(今日のシェフは主婦)

 秋刀魚の塩焼き(大根おろし添え)
 肉じゃが
(今日の主夫)
 シマホで本棚を注文した。 
冷奴 ナスとトマトのマリネ キャベツの味噌汁
2020年9月14日(月)夕刊 きょうは新聞休刊日 4版 52036号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
菅総裁 午後選出
8年ぶり交代へ
黒沢監督 銀獅子賞
ベネチア映画祭 「スパイの妻」
日本監督17年振り

2020年9月14日(月)

(今日のシェフは主婦)

 赤魚のみぞれ煮
 小松菜と豚肉の炒め物
(今日の主夫)
 東京の歯科医に行った。
冷奴
(釜揚げシラス乗せ)
キャベツの煮物 クリームスープ
2020年9月15日(火)朝刊 13版 52037号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
自民総裁に菅氏
得票7割超 377票
あす新首相に選出
菅氏 決めたらぶれず
自民新総裁に選出
にじむ競争重視の考え方

2020年9月15日(火)

(今日のシェフは主婦)

 アジフライ(キャベツの千切り添え)
 ナスと赤パプリカと釜揚げシラスの生姜炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
茸の炒め物 竹輪のキュウリ詰め 豆腐と小松菜の味噌汁
2020年9月16日(水)朝刊 13版 52038号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
官房長官に加藤
  行革・河野氏 防衛・岸氏
菅内閣きょう発足
立憲 対自民へ共闘促進
共産と協力 全国で
国民・れいわとは温度差

2020年9月16日(水)

(今日のシェフは主婦)

 メカジキの玄米味噌漬け(ピーマン添え)
 ナスのミートソースグラタン
(今日の主夫)
 デジフォト・風の例会に出席。 
キュウリと竹輪の
胡麻和え
胡麻豆腐 大根と和布の味噌汁
2020年9月17日(木)朝刊 13版 52039号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
菅内閣が発足
再任8人 横滑り3人
コロナ禍 試練の船出
「国民目線で対策を」
菅内閣発足

2020年9月17日(木)

(今日のシェフは主婦)

 フライ(海老・蓮根・茄子・かに風味蒲鉾)
 キャベツの梅肉和え
(今日の主夫)
 皮膚科に行った。
寄せ豆腐 大根おろし
(釜揚げシラス乗せ)
油揚げと
シメジの味噌汁
2020年9月18日(金)朝刊 13版 52040号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
菅内閣支持64%
政策に期待35%
本社世論調査
切手着服換金 告訴せず
日本郵便「弁済」理由に
1億円超か

2020年9月18日(金)

(今日のシェフは主婦)

 稲荷寿司
 蓮根と人参の煮物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
大根と赤パプリカの
サラダ(海苔乗せ)
春巻き シメジとナスの
味噌汁
2020年9月19日(土)朝刊 13版 52041号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ジャパンライフ会長逮捕
預託商法幹部ら13人も
詐欺容疑
全国から2100億円
逮捕の会長「カネもうけが人生」
「マルチの帝王」の末路
ジャパンライフ

2020年9月19日(土)

(今日のシェフは主婦)

 ポークピカタ(ピーマン添え)
 厚揚げのオーブントースター焼き
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
焼きナス
(甘味噌乗せ)
納豆 けんちん汁
2020年9月20日(日)朝刊 13版 52042号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
イベント緩和 期待と不安
「上限5000人」を撤廃
新型コロナ
破綻7年前から債務超過
ジャパンライフ 決算粉飾し勧誘

2020年9月20日(日)

(今日のシェフは主婦)

 牛肉とジャガイモとシメジのトマト煮込み
 キュウリとモヤシとかに風味蒲鉾のサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
冷奴 春巻き 小松菜のお浸し
2020年9月21日(月・祭)朝刊 13版 52043号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
TikTokと提携承認
トランプ氏「アプリ、米管理下」
中国の対応策焦点
ジャパンライフ巨額詐欺
高額資産家を優先勧誘
A〜Cランク分け

2020年9月21日(月・祭)

(今日のシェフは主婦)

 鉄火丼
 なすの煮びたし
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ポテトサラダ シラタキのタラコ和え 大根と油揚げの味噌汁
2020年9月22日(火・祭)朝刊 13版 52044号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
街の味 なぜ消えた
コロナ倒産500件 中小企業に打撃
ジャパンライフ
破産直前に新商法次々
業務停止命令 解約阻止

2020年9月22日(火・祭)

(今日のシェフは主婦)

 赤魚の塩焼き
 蓮根と人参のきんぴら(白煎り胡麻乗せ)
(今日の主夫)
 知人の個展を見に銀座の
 画廊に行った。
トマトとキュウリと
キャベツのサラダ
メカブ(長芋と
山葵乗せ)
エリンギとタマネギと
油揚げの味噌汁
2020年9月23日(水)朝刊 13版 52045号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
国安法違反で逮捕「蘋果日報」黎智英氏
中国移送 恐れず闘う
「香港の自由守り 恩返し」
今も暗躍 M資金詐欺
31億円被害男性 証言
「FRB勤務者」装い「英国管理の2800億円提供」

2020年9月23日(水)

(今日のシェフは主婦)

 鮭の塩焼き(大根おろし添え)
 蓮根と油揚げと昆布の佃煮
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ダチンゲン菜の
ニンニク炒め
蓮根の肉詰め キャベツと豆腐の
味噌汁
2020年9月24日(木)朝刊 13版 52046号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
中国「排出 60年実質ゼロ」
温室ガス初の目標
国連総会演説
消極的な米をけん制
風俗店除外 国に損害請求
 持続化給付金「職業差別」と提訴
行政判断の妥当性焦点

2020年9月24日(木)

(今日のシェフは主婦)

 キーマカレー(温泉玉子乗せ)
 アボカドとトマトのサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
キャベツとキュウリと
ハムのサラダ
イカの甘唐揚げ
(キャベツの千切り添え)
湯豆腐(エリンギと
小葱のあんかけ)
2020年9月25日(金)朝刊 13版 52047号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
洋上構造物 商船 護衛艦
陸上イージス代替 洋上3案
防衛省が提示
 技術、費用課題
「Go Toトラベルで感染者7人」本当
菅氏の発言「20人」では
利用方法2通り 言及は片方

2020年9月25日(金)

(今日のシェフは主婦)

 鰆のソテー(ピーマン添え)
 ふろふき大根(甘味噌乗せ)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
竹輪と蓮根の
お焼き
ほうれん草のお浸し タマネギと和布の
味噌汁
2020年9月26日(土)朝刊 13版 52048号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日中関係改善へ対話継続
菅首相と習主席と一致
電話協議
SNS 住所特定屋
フリマ詐欺 仕返しニーズ
写真分析 2日から1週間

ストーカー悪用も

2020年9月26日(土)

(今日のシェフは主婦)

 カツ丼
 厚揚げのチーズ焼き
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
鰺の刺身
(大根のせん切り添え)
蒲鉾
(小松菜のお浸し添え)
キノコと油揚げの味噌汁
 
2020年9月27日(日)朝刊 13版 52049号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
政府ドローン 中国製排除
来年度 漏えい対策義務化
「死刑じゃ足りないんじゃないですか」
白石被告「起訴内容認める」
座間9人殺害 面会で記者に

2020年9月27日(日)

(今日のシェフは主婦)

 鮭の塩焼き(大根おろし添え)
 シメジとチンゲン菜のクリーム煮
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
寄せ豆腐 赤と黄のパプリカと
トマトと玉葱のサラダ
エノキと油揚げの
味噌汁
 
2020年9月28日(月)朝刊 13版 52050号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
世界死者 迫る100万人
コロナ感染3286万人
集団感染 非難殺到のフィリピンパブ
「対策お墨付き」に困惑
都 ステッカー剥奪→返却

2020年9月28日(月)

(今日のシェフは主婦)

 カツオのたたき
(大根のせん切りと生姜と大葉と小葱添え)
 はんぺんと竹輪と大根の煮物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
空心菜と人参の
ニンニク炒め
寄せ豆腐 ニラと豚肉の
味噌汁
 
2020年9月29日(火)朝刊 13版 52051号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
中教審中間まとめ
特別支援学校に設置基準
教室不足解消図る
「娘はもう戻ってこない」
座間9人殺害 父、実感なく
あす初公判

2020年9月29日(火)

(今日のシェフは主婦)

 豚肉とジャガイモの煮物
 人参と牛蒡のきんぴら
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
大根とキュウリと
カニカマのサラダ
納豆 タマネギの味噌汁
2020年9月30日(水)朝刊 13版 52052号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ドコモを完全子会社化
NTT 携帯値下げ対応
接戦州を歩く・ペンシルベニア
米国の選択  
2020年大統領選
忘れられた民主保守層
左傾化嫌い親トランプ化
中絶や銃規制に反対

2020年9月30日(水)

(今日のシェフは主婦)

 鮪のフライ(キャベツの千切り添え)
 豚肉の冷しゃぶ(キュウリと長芋添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
エリンギのソテー 人参と蓮根と
餅入り巾着の煮物
ジャガイモの味噌汁
 
 
今月の主夫
2020年9の我が家の夕食の主菜を種類別に分類したグラフである。
洋風料理の日が10日。
ついで、焼き魚の日が8日、和風料理の日が6日。
煮魚の日が2日、カレーライスの日も2日、中華料理の日も2日だった。
主夫・シェフが台所に立った回数は1回もなかった。
ただし、食材の買い物はほとんどすべて主夫・シェフがやった。
新型コロナの影響で自粛生活の1カ月を過ごした。
 
2020年9月の毎日の体重と歩数の推移グラフ
 
 
9月の平均体重は61.0kgだった。
ちなみに、8月の平均体重は60.7kgだった。
9月の1日平均歩数は4,214歩だった。
ちなみに、8月の1日平均歩数は4,058歩だった。





 

 




 
 


 

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