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                主夫の献立日記    2020年6月       更新:2020/6/30
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2020年6月1日(月)朝刊 13版 51931号 毎日新聞東京本社
第3面  総合記事の見出し 社会面記事24Pの見出し
マイナンバー 全口座と連結
政府検討 義務化へ法改正
次期通常国会めど
休校明け 要注意
「コロナ いじめ」懸念
SOS 見落とさず
「不登校新聞」編集長に聞く

2020年6月1日(月)

(今日のシェフは主婦)

 キハダマグロ角切りエスニック風
 (大根のせん切りと海苔添え)
 キャベツと豚肉と赤と黄のパプリカのキムチ炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ジャガイモとタマネギの
チーズ焼き
冷奴(金山寺味噌乗せ) 小松菜と油揚げの味噌汁
2020年6月2日(火)朝刊 13版 51932号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
学校・採用選考・商業施設「3蜜」避け
新しい日常始動
先生 距離ピリピリ
新型コロナ
学校再開 机 1b間隔「子供戸惑う」

2020年6月2日(火)

(今日のシェフは主婦)

 
ホッケの塩焼き(大根おろし添え)
 肉じゃが
 (ジャガイモ・人参・シラタキ・豚肉)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
小松菜のお浸し 稲荷寿司と
サーモンの握り寿司
お麩と長ネギと
和布の味噌汁
2020年6月3日(水)朝刊 13版 51933号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
あおり運転 最大懲役5年
無事故でも適用
改正道交法成立
75歳以上 実車試験義務化も
基地外の現場 市長さえ近づけず
理不尽 何もできず
沖縄・名護沖 米軍機事故
特権を
問う

2020年6月3日(水)

(今日のシェフは主婦)

 キーマカレー
 ポテトサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 ペンキ工事の手直しをやりに
 来てくれた。
小松菜のお浸し ピーナッツ味噌 水餃子と長ネギと
赤と黄のパプリカの
スープ
2020年6月4月(木)朝刊  13版 51934号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
巨額委託費「なかった事例」
国交相 選定経過公表せず
観光喚起事業
嘆きの歌舞伎町
東京アラート発令
「悪者ひとくくり理不尽」
新型コロナ

2020年6月4日(木)

(今日のシェフは主婦)

 さんまの蒲焼き(大根おろし添え)
 トマトと赤と黄のパプリカと玉葱のマリネ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ほうれん草の炒め物
白煎り胡麻乗せ
モズク酢
(かに風味蒲鉾添え)
絹さやと油揚げと
玉葱の味噌汁
2020年6月5日(金)朝刊 13版 51935号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
給付金受託業者
4年前も電通丸投げ
野党批判 「トンネル団体」
ボーガンで3人死亡
23歳逮捕「家族に矢放った」
兵庫・殺人未遂容疑

2020年6月5日(金)

(今日のシェフは主婦)

 豚肉のおろし煮(長ネギとえのき茸添え) 
 ひき肉と長ネギの麻婆風
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
キャベツとカニカマの
サラダ
納豆 ジャガイモとレタスの
味噌汁
2020年6月6日(土)朝刊 13版 51936号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
給付金事業
電通 最大104億円受領
再委託後 子会社に外注
再会かなわぬまま
家族「気持ち整理つかず」
横田滋さん死去

2020年6月6日(土)

(今日のシェフは主婦)

 オクラの豚肉巻き(梅肉添え)
 揚げ出し豆腐
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
牛蒡と人参のきんぴら ほうれん草のお浸し 水餃子
2020年6月7日(日)朝刊 13版 51937号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「8050」親子 孤立死広がる
大阪12人 神奈川10人
16〜18年 本紙調査
「娘と再会」募る焦り
横田滋さん晩年 死を意識
日朝交渉 希望失わず

2020年6月7日(日)

(今日のシェフは主婦)
 

 シュウマイ
 大根とキュウリと人参のサラダ
味噌汁 (今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
シシャモ
(アスパラガス添え)
豆腐のあんかけ 写真を撮るのを
忘れた
2020年6月8日(月)朝刊 13版 51938号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
コロナ院内感染 全国2105人
死亡205人 国内の24%
露出増 存在感強め
小池流×都政
知事選と残された課題
コロナ対応 財政は要警戒

2020年6月8日(月)

(今日のシェフは主婦)
 

 イサキのフライ(バルサミコソース)
 (ポテトのソテー添え)
 カツオのたたき(生姜と茗荷と小葱添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
小松菜のお浸し 竹輪のツナとチーズ
マヨネーズ焼き
大根と豆腐とミツバと
タマネギの味噌汁
2020年6月9日(火)朝刊  13版  51939号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
再委託 異例中間検査へ
経産省 外部有識者交え
持続化給付金
子どもの給付金狙う親
新型コロナ
養護施設に要求 引き出し懸念も

2020年6月9日(火)

(今日のシェフは主婦)
 

 銀鮭の塩焼き(大根おろし添え)
 ナスとトマトの麻婆
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
冷奴(茗荷とツナ缶と
おかか乗せ)
もろきゅう シュウマイ
(キャベツ添え)
2020年6月10日(水)朝刊 13版 51940号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
マイナンバー1口座連結
義務化へ 来年法改正目指す
全口座は見送り
めぐみちゃん取り返すね
滋さん死去 妻・早紀江さん

2020年6月10日(水)

(今日のシェフは主婦)

 アジの開き干し
 豚肉の冷しゃぶ(キュウリとニラ添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
冷奴
(海苔とキムチ乗せ)
ナスの甘味噌炒め 大根としめじと和布の
味噌汁
2020年6月11日(木)朝刊 13版 51941号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
家賃給付金 委託942億円
コロナ対策 リクルート受注へ
春の涙 笑顔に変わった
「奇跡」「誇り持ち臨む」
「忍耐」心の支え
21世紀枠・磐城

2020年6月11日(木)

(今日のシェフは主婦)

 牛丼
 ジャガイモとピーマンのチーズ焼き
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
胡麻豆腐 ほうれん草のお浸し お麩とエリンギと
和布の味噌汁
2020年6月12日(金)朝刊 13版 51942号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
4都県 出題範囲縮小検討
高校入試 47教委調査
新型コロナ
協議会入居ビル 他に6公共事業
クローズアップ
持続化給付金
電通の「対経産省」拠点

2020年6月12日(金)

(今日のシェフは主婦)

 ポークソテー
 (ミックスベジタブルとトマト添え)
 人参のフリット
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
イワシの金胡麻 キャベツとキュウリと
カニカマのサラダ
大根と和布の味噌汁
2020年6月13日(土)朝刊 13版 51943号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
歳出過去最大31兆円
コロナ2次補正成立
「笑顔みたい」準備着々
ステップ3移行 遊園地やカラオケ

2020年6月13日(土)

(今日のシェフは主婦)

 アボカドとミニトマト添えの鉄火丼
 オクラと厚揚げとベーコンの炒め物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
ナスの生姜焼き 小松菜のお浸し 和布とシメジの味噌汁
2020年6月14日(日)朝刊 13版 51944号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
オンライン葬儀 浸透
新型コロナ
3密避けて別れの場
遺族の「骨揚げ」代行も
夜の街 また客足遠のく
指針「現実的でない」
新型コロナ
昼カラ 対策しているが・・・・

2020年6月14日(日)

(今日のシェフは主婦)

 シュウマイ
 湯豆腐
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
小松菜のお浸し キュウリとカニカマと
和布の酢の物
ジャガイモと人参と
玉葱のトマトスープ
2020年6月15日(月)夕刊(今日は新聞休刊日) 4版 51945号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
北海道←新宿区→大阪
申請書印刷 民間委託 データ入力
10万円書類 全国を「旅」
返信先は京都 区民「詐欺かも」
コロナで進む困窮「状況知って」
長友選手 一人親支援呼びかけ
自身の幼少期重ね
2000人が寄付

2020年6月15日(月)

(今日のシェフは主婦)

 銀鮭の塩焼き(大根おろし添え)
 豆腐とキュウリと赤と黄のパプリカとレタスの
 パルメザンチーズサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
オクラと長芋の
豚肉巻き
ほうれん草とカニカマの
お浸し
キャベツと和布と
シメジの味噌汁
2020年6月16日(火)朝刊 13版 51946号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
陸上イージス計画停止
事実上の白紙撤回
技術的不備判明
もがくベテラン
Moment
コロナ越えて
「空白」泳ぎ鈍らせ

2020年6月16日(火)

(今日のシェフは主婦)

 キーマカレー
 赤と黄のパプリカとキュウリのサラダ
(今日の主夫)
 老人会のウオーキングに参加。 
昆布締めしめ鯖 チンゲン菜とエリンギの
塩炒め
ラッキョウ漬け
2020年6月17日(水)朝刊 13版 51947号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
北朝鮮 開城連絡所爆破
正恩氏非難ビラに報復
追跡型広告 規制へ
巨大IT向け政府案
クローズアップ
消費者の決定権確保
閲覧数や効果不透明

2020年6月17日(水)

(今日のシェフは主婦)

 シシャモの唐揚げ
 シラスとトマトとキュウリとサニーレタスのサラダ
(今日の主夫)
 写真サークルの例会に
 出席した。
がんもどきと昆布の
煮物
ムキエビとナスの
煮物
大根と油揚げの味噌汁
2020年6月18日(木)朝刊 13版 51948号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
河井夫妻 きょう強制捜査
買収容疑 受領議員「選挙資金」
大学入試 2週間後追試も
文科省案 本試験日程変えず
受験生「調整難しい」

2020年6月18日(木)

(今日のシェフは主婦)

 青紫蘇の葉とチーズ挟み豚肉のカリカリ揚げ
 (サニーレタス添え)
 豆腐と鮭と長ネギのザーサイ炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
納豆 キャベツとキュウリの
炒め物
味噌汁
2020年6月19日(金)朝刊 13版 51949号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
河井夫妻 逮捕
買収容疑 94人に2570万円
昨年参院選 容疑否認
法相経験者初 政権打撃
「総理案件」異例づくし
首相秘書 応援/1億5000万円投入
震撼
河井夫妻逮捕
ばらまき「党本部が重圧」

2020年6月19日(金)

(今日のシェフは主婦)

 鰺の煮付け(人参と生姜添え)
 ナスとトマトとサニーレタスのサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
コロッケ
(キャベツの千切り添え)
厚揚げの煮物 トン汁
(小葱とシメジ入り)
2020年6月20日(土)朝刊 13版 51950号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
出張・旅行 手探り再開
県境越え移動解禁
観光地 笑顔咲いた
感染防止 模索続く
県境越え移動解禁

2020年6月20日(土)

(今日のシェフは主婦)

 カレーライス
 イカフライ(キャベツの千切り添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
厚揚げの
オーブントースター焼き
サニーレタスと大根と
和布のサラダ
赤と黄のパプリカと
セロリの炒め物
2020年6月21日(日)朝刊 13版 51951号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
新型出生前診断 拡大へ
条件満たす診療所も
日産婦表明
小児科学会など合意
参院選 未払い3500万円
  案里議員側 1.5億円使いきる
震撼
河井夫妻逮捕
パワハラでスタッフ離反

2020年6月21日(日)

(今日のシェフは主婦)

 トマトの豚肉巻き(アスパラガス添え)
 キャベツとベーコンの粒マスタードマヨネーズ煮
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
チンゲン菜の
長芋和え
冷奴 大根とニラの味噌汁
2020年6月22日(月)朝刊 13版 51952号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
朝鮮戦争 に日本人が戦闘
米軍極秘文書に記録
基地従業員ら実戦18人
リストに案里容疑者分
現金提供後 報告か
選挙違反事件

2020年6月22日(月)

(今日のシェフは主婦)

 鯖の塩焼き(大根おろし添え)
 ナスの油炒め(おろし生姜添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
チンゲン菜のお浸し
(釜揚げシラス乗せ)
長芋
(モズク乗せ)
チンゲン菜と油揚げの
味噌汁
2020年6月23日(火)朝刊 13版 51953号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
39知事「見直し必要」
米軍に国内法適用求め
特権を
問う
地位協定60年
夜の銀座 客足鈍く
新型コロナ
クラブ営業再開 浮かぬオーナー
企業の接待 自粛続き

2020年6月23日(火)

(今日のシェフは主婦)

 銀鮭の塩焼き(大根おろし添え)
 油揚げの大葉とチーズ入り巾着
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ジャガイモとひき肉の
炒め物
赤と黄のパプリカと
トマトのサラダ
キャベツと和布の
味噌汁
2020年6月24日(水)朝刊 13版 51954号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
強制不妊 医学会謝罪へ
問題を長年放置
あす検証報告塩
戦争は地獄 誰も望まぬ
沖縄慰霊の日
逃げ場奪われ
母の遺体残し

2020年6月24日(水)

(今日のシェフは主婦)

 タマネギのステーキ(パルメザンチーズかけ)
 ナスと豚肉の甘味噌炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
冷奴(キュウリと
生姜と茗荷乗せ)
マグロとアボカドと
長芋の山掛け(海苔)
大根とエノキと
和布の味噌汁
2020年6月25日(木)朝刊 13版 51955号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
石綿救済基金 残高789億円
肺がん認定少なく膨張
県外から転校 待機要請
岩手4教委 国「不適切」
「いじめから守るため」

2020年6月25日(木)

(今日のシェフは主婦)

 肉団子(人参と玉葱)
 ナスの生姜醤油炒め
(今日の主夫)
 体調を崩し、朝食を抜く。
 食べなかった朝食を昼食と
 した。夕食も食べられなく、
 早めに床についた。
トウモロコシとハムと
レタスのサラダ
キュウリとキャベツの
塩もみ
大根とお麩の
味噌汁
2020年6月26日(金)朝刊 13版 51956号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「ごみ」と衛星 衝突危機
宇宙新時代
進む除去技術開発 兵器転用懸念も
東京アラート 何だった
新型コロナ
解除後に感染増 再発令慎重

2020年6月26日(金)

(今日のシェフは主婦)

 ギンダラの味噌漬け
 (タマネギとキュウリとミョウガ添え)
 ナスの青紫蘇の葉とチーズ挟みフリット
(今日の主夫)
 4カ月ぶりに電車に乗った。
 東京の歯科医に行き、
 歯石を除去してもらった。
厚揚げのピザ風 長芋・モズク乗せ キャベツとエノキの
味噌汁
 
2020年6月27日(土)朝刊 13版 51957号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
イネ害虫駆除農薬制限
  ネオニコハ系 ハチ大量死一因
地元政治家40人に現金
河井夫妻が計1700万円
19年参院選

2020年6月27日(土)

(今日のシェフは主婦)

 アジの味醂漬け(大根おろし添え)
 味付き玉蒟蒻の煮物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
人参のツナ缶と
粒マスタードサラダ
冷奴 ジャガイモと小葱と
和布の味噌汁
 
2020年6月28日(日)朝刊 13版 51958号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
独自ハイオク 実態は混合
元売り5社 タンク共用
「20年前から」公表せず
車愛好家「裏切られた」
スタンド所長「客に説明つかぬ」
ハイオク 他社と混合

2020年6月28日(日)

(今日のシェフは主婦)

 イカフライ
 レタスとエノキと豚肉とヒジキとタマネギの冷しゃぶ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ムキエビとアボカドと
トマトのサラダ
揚げ出し豆腐 キャベツと油揚げの
味噌汁
 
2020年6月29日(月)朝刊 13版 51959号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「NHKの大問題」会長抗議
かんぽ報道 厳重注意覆らず
経営委、法抵触か
議事全容判明
強制不妊から60年 責任は
優生保護法訴訟
東京地裁あす判決
「除斥期間」判断が焦点
原告「国むごい」

2020年6月29日(月)

(今日のシェフは主婦)

 銀鮭の塩焼き(大根おろし添え)
 豆腐と三つ葉とカニカマのあんかけ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。 
キュウリとトマトの
胡麻ドレッシング和え
納豆 モヤシと和布の味噌汁
2020年6月30日(火)朝刊 13版 51960号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
生死分けた居住地区
NY 移民らを直撃
検証
プラス
新型
コロナ
「警戒」13都道府県主要都市
生活保護申請 4月3割増
新型コロナ

2020年6月30日(火)

(今日のシェフは主婦)

 牛肉とポテトとフライドトマトとタマネギの煮込み
 (イタリアンパセリ乗せ)
 モヤシのお焼き
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
水餃子 ナスの炒め煮 お麩ととろろ昆布の
味噌汁
 
今月の主夫
2020年6月の我が家の夕食の主菜を種類別に分類したグラフである。
焼き魚の日が10日。
ついで、洋風料理の日が8日、和風料理の日が7日と続き、
カレーライスの日が3日、煮魚の日も1日、中華料理の日も1日だった。
主夫・シェフが台所に立った回数は1回もなかった。
ただし、食材の買い物はすべて主夫・シェフがやった。
新型コロナの影響で自粛生活の1カ月を過ごした。
 
2020年6月の毎日の体重と歩数の推移グラフ
 
 
6月の平均体重は61.4kgだった。
ちなみに、5月の平均体重は61.9kgだった。
6月の1日平均歩数は4,838歩だった。
ちなみに、5月の1日平均歩数は4,172歩だった。
 

 




 
 


 

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