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                主夫の献立日記    2019年12月       更新:2019/12/31
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2019年12月1日(日)朝刊 13版 51749号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
NY響く革命歌
社会主義 若者に浸透
ポスト「冷戦後の」のかたち
夢の受け皿 新国立
ドーナッツ形「心一つに」

東京五輪 メイン舞台完成

2019年12月1日(日)

(今日のシェフは主婦)

 ギンダラの西京漬け(大根おろし添え)
 高野豆腐と白菜のツナ缶煮
(今日の主夫)
 工務店の人が工事の出来栄え
 を見に来てくれた。 
竹輪入り
長ネギのお焼き
クルミ豆腐 和布の味噌汁
2019年12月2日(月)朝刊 13版 51750号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ポスト「冷戦後」のかたち
終わらぬICBM処分
ウクライナ 米露のはざまで
「香港の姿 伝えたかった」
土地調べ時 促され「観光」供述
東京農大3年 井田光さん

2019年12月2日(月)

(今日のシェフは主婦)

 
ジャガイモとタマネギの煮物
 お餅と長ネギの油揚げ巾着
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
アスパラの春巻きの皮
フライ
白菜とキュウリの
マヨサラダ
お麩と白菜の
味噌汁
2019年12月3日(火)朝刊 13版 51751号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
公文書データ保存 新方式
内閣府 復元しにくく
「桜」質疑で説明
「悪夢」と否定→「民主」もやっていた
安倍政権 ご都合主義 論法
桜を見る会
黒塗り 過去に批判→今回は実施

2019年12月3日(火)

(今日のシェフは主婦)

 カレーライス
 モヤシとキュウリと赤パプリカのサラダ
(今日の主夫)
 耳鼻科に行き、聴力検査を
 やった。
冷奴 はんぺんの醤油焼き シュウマイ
2019年12月4月(水)朝刊  13版 51752号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
国際学力テスト
日本の読解力急落15位
数学・科学は上位維持
「子に苦痛」体罰と定義
厚労省指針案 軽くても該当

2019年12月4日(水)

(今日のシェフは主婦)

 一口秋刀魚(大根おろしとピーマン添え)
 カナッペ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
小松菜の胡麻和え 厚揚げ
(いろいろ乗せ)
味噌汁
2019年12月5日(木)朝刊 13版 51753号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
中村医師 銃撃され死亡
アフガンで活動中
医療・農業支援に尽力
「苦しむ人のため」 実行
中村医師 銃撃死
アフガンに生涯情熱
妻の心配、現実に

2019年12月5日(木)


忘年会に出席した。
 
 
(今日の主夫)
 料理教室戸塚塾に出席した。
 散会後、忘年会とカラオケにも
 参加した。
2019年12月6日(金)朝刊 13版 51754号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
国・数記述式も延期検討
大学共通テスト 英語に続き
来年度
熊谷6人殺害 無期懲役
「心神耗弱」死刑破棄
東京高裁判決

2019年12月6日(金)

(今日の主夫)
 旅仲間と熱海温泉で忘年会。
2019年12月7日(土)朝刊 13版 51755号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
政府 襲撃情報を把握
中村医師に伝達
本人も警戒
神奈川県のデータ流出
業者社員
HDD消さず転売

2019年12月7日(土)

(今日のシェフは主夫)

 秋刀魚の蒲焼丼
 冷奴(味付きエノキ乗せ)
(今日の主夫)
 熱海温泉から帰宅した。
 主婦・シェフは旅行でホテルに前泊。
サラダ 小松菜のお浸し 味噌汁
2019年12月8日(日)朝刊 13版 51756号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
石炭火力輸出制限触れず
COP演説 小泉環境相方針
障害者排斥 主張変えず
相模原殺傷被告
「死怖い」 厳刑は恐れ

2019年12月8日(日)

(今日の主夫)
 久良岐能舞台で弦楽四重奏団の
 演奏を聴きに行った。
 主婦・シェフは旅行に行った。
 
2019年12月9日(月)夕刊  きょうは新聞休刊日 4版〇  51757号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
秋元衆院議員 関係会社捜索
政策秘書が設立
    不透明な資金移動か
東京地検
後進よ 吉野に続け !!
名前冠した助成事業
ノーベル賞 賞金も投入

2019年12月9日(月)



(今日の主夫)
 主婦・シェフは旅行。
2019年12月10日(火)朝刊 13版 51758号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
NHK新会長に前田氏
みずほFG
会長
中村さん殺害関与か
アフガン警察 2人拘束

2019年12月10日(火)

(今日のシェフは主婦)

 西京漬け(大根おろし添え)
 豆腐鍋
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 主婦・シェフが旅行から帰っ
 てきた。
カレーグラタン タマネギの
コンビーフ炒め
味噌汁
2019年12月11日(水)朝刊 13版 51759号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
虐待「全情報共有」4割
本紙調査 全国の児相と警察
「今、幸せか」 問いたい
相模原殺傷 来月初公判
息子重傷の両親、法廷で被告に

2019年12月11日(水)

(今日のシェフは主婦)

 白菜とトマトの煮物
 冷奴(釜揚げシラス乗せ)
(今日の主夫)
 ガラス屋が来たけれど、サイズ
 が合わなくて帰って行った。
 一日中のんびり過ごした。
キャベツの炒め物 キュウリ(雲丹乗せ) 大根と和布の味噌汁
2019年12月12日(木)朝刊 13版 51760号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
群衆異常 瞬時に検知
世界初の技術導入
東京五輪会場周辺 危機に対応
アフガン復興 志継
中村医師の葬儀 1300人が別れ

2019年12月12日(木)

 忘年会に出席した。
(今日の主夫)
 映画「私のちいさなお葬式」を
 見に行った。
 昔の仲間と人形町の甘酒横丁の
 居酒屋で忘年会。
2019年12月13日(金)朝刊 13版 51761号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
性同一性障害「国が差別」
トイレ利用制限 違法
東京地裁判決
当事者勇気づけた
性同一性障害訴訟 原告喜び
働く環境 改善遅れ

2019年12月13日(金)

(今日のシェフは主婦)

 はんぺんフライ(キャベツの千切り添え)
 ふろふき大根
(今日の主夫)
 内装屋がロールスクリーンにの
 取り付けをやり、襖1枚の
 張り替えをやった。
マグロの山掛け
海苔乗せ
カラスミと海苔 長ネギの味噌汁
2019年12月14日(土)朝刊 13版 51762号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
英 EU離脱へ
保守党大勝、来月末濃厚
移行期間 11カ月
都内研修会に地方議員800人
桜の前日 党員票固めか
昨年総裁選 5か月前

2019年12月14日(土)

(今日のシェフは主婦)

 豚肉の生姜焼き(赤パプリカとピーマン)
 冷奴
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
コロッケ モズク酢
大根おろし添え
蟹とトマトのスープ
2019年12月15日(日)朝刊 13版 51763号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米中貿易「第1段階」合意
農産物購入など 追加関税縮小
送金被害急増 9月 4億円超
SMSで偽バンク誘導
ネット詐欺 認証すり抜け

2019年12月15日(日)

(今日のシェフは主婦)

 鮪とアボカドと海苔
 小松菜の胡麻和え
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
グラタン 湯葉 味噌汁
2019年12月16日(月)朝刊 13版 51764号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「排出権」ルール見送り
温室ガス COP25閉幕
寄付8割 森山助役時代
関電、高浜町へ43億円
原発設置許可後

2019年12月16日(月)

(今日のシェフは主婦)

 メンチカツ(キャベツの千切り添え)
 赤と黄のパプリカとキュウリとタマネギのサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
冷奴 薩摩揚げ 納豆
2019年12月17日(火)朝刊 13版 51765号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
重文2点 無断切り取り
岩手県教委認定 14点に可能性
発覚半年 「報告まだか」
重文切り取り
預けた自治体憤り
調査終了76点のみ

2019年12月17日(火)

(今日のシェフは主婦)

 鯖のムニエル(サニーレタス添え)
 麻婆豆腐
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ほうれん草と人参の
胡麻和え
キュウリとタマネギと
ハムのサラダ
味噌汁
2019年12月18日(水)朝刊 13版 51766号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
入院中事故死の疑い「病死」
身寄りなく 不正に診断
大阪
無縁社会 軽い「死」
真相ただす人もなく
大阪・不正死亡診断

2019年12月18日(水)

(今日のシェフは主婦)

 焼き餃子
 サバの塩焼き(大根おろし添え)
(今日の主夫)
 デジフォト・風の例会に
 出席した。
揚げ出し豆腐 和布と白菜の
炒め物
キャベツの味噌汁
2019年12月19日(木)朝刊 13版 51767号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
かんぽ不正疑い1万2836件
契約 高齢者が7割
特別調査委
「風呂で重体」 当直医に連絡
不正診断 事故死認識可能
幹部に死亡報告2日後

2019年12月19日(木)

(今日のシェフは主婦)

 牛蒡の掻き揚げ
 豚肉の生姜焼き(キャベツのせん切り添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
大根と湯葉と
湯葉の煮物
モズク酢
トマト添え
大根と小葱の
味噌汁
2019年12月20日(金)朝刊 13版 51768号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
秋元議員事務所を捜索
IR巡り 外為法違反事件
東京地検
2審も組トップに責任
特殊詐欺で東京高裁
控訴棄却

2019年12月20日(金)

(今日のシェフは主夫)

 カレーライス
 ポテトサラダ(サニーレタス添え)
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
メンチカツ
(キャベツの千切り添え)
肉団子 おろしタマネギの
ドレッシング
2019年12月21日(土)朝刊 13版 51769号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
総務次官 処分案漏えい
かんぽ不正 日本郵政側に
懲戒受け辞任
秋元氏てこ 巻き返しか
中国企業、IR巡り
東京地検捜査

2019年12月21日(土)

(今日のシェフは主婦)

 カキフライ(キャベツの千切り添え)
 秋刀魚と長ネギの煮物
(今日の主夫)
 映画「屍人荘の殺人」を
 見に行った。
冷奴 大根おろし
釜揚げシラス乗せ
タマネギと和布の
味噌汁
2019年12月22日(日)朝刊 13版 51770号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
高浜原発3、4号機停止へ
来夏以降 テロ対策遅れ
1、2号機も不透明
気分は2020
カズ「歴史作ろう」
トラック走り初め

2019年12月22日(日)

(今日のシェフは主婦)

 おこわ弁当(
3人分で3,564円)
 サラダ(3人分200gで1,110円)
(今日の主夫)
 ミューザ川崎へ第九を聴きに
 主婦・シェフと一緒に行った。
白ゴマ塩 たい焼き
3個で486円
白菜と和布の味噌汁
2019年12月23日(月)朝刊 13版 51771号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
障害者施設反対68件
21都府県 建設中止・変更に
フラット35 ルール知らず不正利用
一括返済要請に困惑
「自己破産するしか」

2019年12月23日(月)

(今日のシェフは主婦)

 タラの粕漬(大根おろし添え)
 トマトのマヨネーズ焼き
(今日の主夫)
 映画「テッド・バンディ」
 を見に行った。
小松菜と釜揚げシラスの
ごま油炒め
白和え スナップエンドウの
味噌汁
2019年12月24日(火)朝刊 13版 51772号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
処理水 「放出」3案に
政府提示 長期保管除外
福島第1
小学教員倍率最低タイ
今年度2.8倍 質の維持懸念
文科省調査

2019年12月24日(火)

(今日のシェフは主婦)

 ギンダラの西京漬け(大根おろし添え)
 ナスとハムとバゲットのサラダ
(今日の主夫)
 アザリエの麻雀会に参加した。
冷奴
小ねぎの小口切り
チキンソテー
ポテト添え
スナップエンドウの
クリームスープ
2019年12月25日(水)朝刊 13版 51773号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
徴用工」 協議を継続
日韓首脳が一致
1年3か月ぶり会談
「桜」60番は首相枠
ジャパンライフ 15年会長も同番
05年分 書類に記載

2019年12月25日(水)

(今日のシェフは主婦)

 キャベツのお焼き
 豚肉の味噌漬け(レタス添え)
(今日の主夫)
 サッシ屋がガラスの入れ替えを
 やりに来た。
 今日で台風被害の修復作業を
 全て終わった。
大根とカニカマの
酢の物
アボカドの醤油山葵 タマネギとお麩の
味噌汁
2019年12月26日(木)朝刊 13版 51774号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
秋元衆院議員 逮捕
IR巡り収賄容疑
東京地検 本人、不正を否定
秋元議員 IRで「台頭」
一言が業者左右
強行採決で政治力

2019年12月26日(木)

(今日のシェフは主婦)

 カレーライス
 ポテトサラダ(ミニトマト添え) 
(今日の主夫)
 映画「ルパン三世 THE FIRST」
 を見に行った。
 留守中、土濃塚建設のさとみさん
 と父上が来宅した。
 
2019年12月27日(金)朝刊 13版 51775号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
秋元議員側 資金解明へ
パチンコ大手を捜索
東京地検
秋元議員逮捕
「IRの顔」に業者接近
シンポ招待/北海道旅行

2019年12月27日(金)

(今日のシェフは主婦)

 西京漬け(ほうれん草とレモンの輪切り添え)
 豚肉とナスとニラの味噌炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
冷奴
小ねぎの小口切り
ブモズク酢
カニカマと大根おろし
キャベツと和布の
味噌汁
 
2019年12月28日(土)朝刊 13版 51776号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
かんぽ不正
郵政3社長引責辞任
後任に増田
総務省ら
3カ月業務停止命令
政治家人脈見せつけ
中国企業顧問 海外拠点「ブローカー」

2019年12月28日(土)

(今日のシェフは主婦)

 串揚げ(キャベツの千切り添え)
 カレードリア 
(今日の主夫)
 映画「家族を想うとき」を見に
 行った。
小松菜の胡麻和え 生ハムのサラダ お麩と白菜の
味噌汁
 
2019年12月29日(日)朝刊 13版 51777号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
事故死疑い患者「成功例」
大阪病院、学会発表
不正診断
「死者の尊厳ないのか」
死亡した時期 研究終了
大阪病院 経緯触れず「成果」

2019年12月29日(日)

(今日のシェフは主婦)

 鯖の文化干し(大根おろし添え)
 グラタン
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
キュウリとカニカマと
和布の酢の物
湯豆腐
ゆずの皮乗せ
お麩と白菜の
味噌汁
2019年12月30日(月)朝刊 13版 51778号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「桜」名簿 廃棄記録なし
13〜17年度 管理指針に違反
秋元議員
カジノ 依存対策助言
中国企業、NPOに資金

2019年12月30日(月)

(今日のシェフは主婦)

 自家製の搗き立てのお餅
 肉じゃが
(今日の主夫)
 孫たち3人がお泊りした。
 恒例の餅つきをやった。
鶏のから揚げ べったら漬け 大根とお麩の
味噌汁
2019年12月31日(火)朝刊 13版 51779号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
五輪整備 奪われた森
型枠に熱帯材21万枚 禁止なく
30年先の山守る
五輪・パラ選手村施設に木材
I ターン 木こりの誇り

2019年12月31日(火)

(今日のシェフは主婦)

 年越しそば
 掻き揚げ
(今日の主夫)
 孫たち3人が外階段を奇麗に
 水洗いしてくれた。
 孫たち3人と高島屋の食堂で
 昼食。食後、有隣堂で3人に
 本を買ってあげた。
ニラ饅頭 胡麻豆腐 モズク酢
蟹風味蒲鉾添え
 
今月の主夫
2019年12月の我が家の夕食の主菜を種類別に分類したグラフである。
焼き魚、洋風料理、和風料理の回数がそろって7回だった。

今月の特徴は年末らしく、お休みの回数が5回もあったこと。
(忘年会に出席したのが3回。そのほか、コンサートに行って帰宅が遅くなったときなど)
主夫・シェフが台所に立った回数は1回。
 
2019年12月の毎日の体重と歩数の推移グラフ

12月の平均体重は61.4kgだった。
ちなみに、11月の平均体重は61.5kgだった。
12月の1日平均歩数は3,219歩だった。
ちなみに、11月の1日平均歩数は4,373歩だった。

 
 


 

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