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                主夫の献立日記    2017年11月       更新:2017/11/30


 
2017年11月30日(木) 朝刊 13版 51020号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
北朝鮮「新型ICBM」
射程推定1.3万` 「核戦力完成」
青森沖に落下
「火星15、発射成功」
日馬富士 核心語らず
「綱の名汚し」引退決意
なぜこんなことに 親方涙
 

2017年11月30日(木)

(今日のシェフは主婦)

  金目鯛の干物
  牛蒡と人参のきんぴら
(今日の主夫)
 百貨店に行き、お歳暮の
 品を送るよう依頼した。
小松菜とニンニクの
炒め物
冷奴
ミニトマトと水菜
カブとベーコンの
クリームスープ
 

今月の主夫
2017年11月の我が家の夕食の
主菜を種類別に分類したグラフで
ある。

焼き魚、洋風、和風の回数がほぼ
同数。煮魚と中華の回数がそれぞれ
2回だった。

お休み回数は3回。
古稀の祝いを家族で外食した日、
老人会の1泊旅行の日、写真サークル
の飲み会の日である。

主夫・シェフが夕食を作った回数は
5回。主婦・シェフが海外旅行に行った
ので、ピンチヒッターで食事を作った。

2017年11月の毎日の体重と歩数の推移グラフ


11月の平均体重は61.0kgだった。
ちなみに、10月の平均体重は60.4kgだった。
11月の1日平均歩数は5,657歩だった。
ちなみに、10月の1日平均歩数は6、470歩だった。
2017年11月29日(水) 朝刊 13版 51019号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
もんじゅ設計 廃炉想定せず
ナトリウム搬出困難
北朝鮮船 漂着続く
日本海沿岸に今月24隻 住民不安
食糧難 荒波の中 出漁
指導部 ノルマ指示か
 

2017年11月29日(水)

(今日のシェフは主婦)

  鯖のみぞれ味噌煮
  キャベツとひき肉とシメジの炒め物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした
大根と柿のサラダ 冷奴 カブと和布の味噌汁
 
2017年11月28日(火) 朝刊 13版 51018号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
所得税改革 増収1000億円
政府検討 軽減税率穴埋め
小中教員不足
「担任すら決まらず」
苦肉の策で学生起用
 

2017年11月28日(火)

(今日のシェフは主婦)

  豚肉の竜田揚げ・マッシュポテト添え
  大根と明太子のマヨサラダ
(今日の主夫)
  老人会の麻雀会に参加
 した。
春菊と舞茸の胡麻和え 野菜がんもどき 豆腐とタマネギの
味噌汁
 
2017年11月27日(月) 朝刊 13版 51017号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
スマホ決済 現金消えた
スウェーデン パンも献金も
追い続けた健常選手の背中
義足で知った走る楽しさ
事故から4年 先駆者に
 

2017年11月27日(月)

(今日のシェフは主婦)

  赤魚の一夜干し・ピーマン添え
  大根とひき肉の麻婆風・白髪ネギ添え
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした
蒟蒻の味噌田楽 ほうれん草のお浸し 豆腐と長ネギの味噌汁
 
2017年11月26日(日) 朝刊 13版 51016号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
欧州に「露ガス買うな」
パイプライン計画
米、制裁法でくさび
震災後、続く地盤隆起
東北沿岸部 復興工事変更も
最大30a
 

2017年11月26日(日)

(今日のシェフは主婦)

  牛肉とトマトとタマネギの醤油風味煮込み
  ジャガイモのチーズ焼き
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした
湯豆腐・ネギソース 人参とキュウリのサラダ 大根と大根の葉の味噌汁
 
2017年11月25日(土) 朝刊 13版 51015号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
国、在外被爆者と和解拒否
姿勢一転「請求権消滅」
暗視カメラ 中国へ不正輸出
ネット落札 留学生を書類送検
外為法違反容疑
購入企業、軍部転売か
 

2017年11月25日(土)

(今日のシェフは主婦)

  秋刀魚の開き干し(大根おろし添え)
  チンゲン菜と蟹とエノキのホワイトシチュー
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ナスの厚揚げ挟み揚げ 納豆 味噌汁
 
2017年11月24日(金) 朝刊 13版 51014号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
三菱マテ系 データ不正
子会社2社 製品検査改ざん
200社超に出荷
来日費用100万円 足かせ
揺れる国際貢献
技能実習
手取り1.5万円 滞る返済
 

2017年11月24日(金)

(今日のシェフは主婦)

  鮪の山掛け(青紫蘇の葉添え)
  大根と厚揚げの煮物
(今日の主夫)
 映画「泥棒役者」を見に
 行った。
ピーマンの肉詰めと
焼きトマト
カボチャのガーリック
バターチーズ焼き
山東菜とシーフードミックスと
人参のスープ
 
2017年11月23日(木・祭) 朝刊 13版 51013号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
森友に「特例」指摘次々
値引き「根拠不十分」
検査院報告
「森友」検査院が報告書
「あとは首相の説明」
調査、厳しさに疑問
籠池氏 反発募らす
 

2017年11月23日(木・祭)

(今日のシェフは主婦)

  牛蒡と三つ葉と豚肉の掻き揚げ
  モヤシと柿のサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
ふろふき大根 冷奴
(オクラと鰹節)
ジャガイモと和布の
味噌汁
 
2017年11月22日(水) 朝刊 13版 51012号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
退位日程に2案
19年3月31日と4月30日
来月1日 皇室会議
座間殺害
SNSで100回以上
しつこく女性誘う
 

2017年11月22日(水)

(今日のシェフは主婦)

  鱈の唐揚げ(フレンチドレッシング)
  (アボカドと赤と黄のパプリカとピーマン)
  牛蒡と人参と蒟蒻の煮物
(今日の主夫)
 床屋に行った。
冷奴
(モズクとクコの実)
コロッケ
(スーパーで買った)
タマネギとシメジと
三つ葉の味噌汁
 
2017年11月21日(火) 朝刊 13版 51011号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「安保改憲」と対立鮮明
立憲「反対」 希望「違和感」
衆院代表質問
「23歳女性 話し相手求めた」
白石容疑者 「殺人」再逮捕
座間事件
 

2017年11月21日(火)

(今日のシェフは主婦)

  長谷寺の大黒天
  豚丼(焼き海苔と錦糸玉子)
(今日の主夫)
 老人会のウオーキングの
 例会で鎌倉文学館と長谷
 寺行った。
春菊とシメジの
和え物
蓮根の唐揚げ 冷奴
キュウリと梅肉
 
2017年11月20日(月) 朝刊 13版 51010号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
6773万人分健診データ統合
来月から東大 サイトを運用
座間事件
「金目当て」動機に疑問
「若い女性」説明付かず
 

2017年11月20日(月)

(今日のシェフは主婦)
  
 鮭のネギとショウガのチーズ焼き
 (焼きトマト添え)
  厚揚げのオーブントースター焼き
  (赤と黄のパプリカ添え)
(今日の主夫)
 映画「ローガン・ラッキー」
 を見に行った。
おでん カリフラワーとキュウリの
カレー風味マヨサラダ
豆腐と三つ葉と
シメジの玉子スープ
 
2017年11月19日(日) 朝刊 13版 51009号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
北朝鮮 ミサイル開発資金源は ―
アフリカで外貨稼ぎ
ナミビア国防省 住み込みで建設
   フレイル
  身体衰え メタボより危険
    自立度低下 健康者の2.4倍
 

2017年11月19日(日)

  熱帯植物園の花の1

   昔、我が家の庭にもあった。
  熱帯植物園の花の2
(今日の主夫)
 写真サークルの撮影会で
 夢の島熱帯植物園に
 行った。
セントポーリア 名前を知らない
 
2017年11月18日(土) 朝刊 13版 51008号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
無資格検査
日産不正38年前から
報告書 幹部処分発表せず
日馬富士暴行
リモコン、灰皿で殴打
  貴乃花親方 「第三者立てる」
 

2017年11月18日(土)

(今日のシェフは主夫)
  
  塩鯖のフィーレ(大根おろし添え)
  大根と枝豆のちぎり揚げの煮物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 ほうれん草の
胡麻和え
 チンゲン菜とツナの
中華風サラダ
大根と大根の葉と
油揚げの味噌汁 
 
2017年11月17日(金) 朝刊 13版 51007号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
88年・高知の高校生犠牲事故
上海 対向列車も過失
正面衝突 当局が再調査
沖縄女性殺害
「殺すつもりなかった」
米軍族 強姦致死は認める
 

2017年11月17日(金)

(今日のシェフは主夫)
  
  鰯の梅煮(ピーマン添え)  
  ナスのミートソースグラタン
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
牛蒡と人参と油揚げの
きんぴら
小松菜のお浸し タマネギと和布の
味噌汁
 
2017年11月16日(木) 朝刊 13版 51006号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
喫煙可 150平方メb以下
飲食店 新規、チェーン除く
厚労省新安
米基地 環境調査入れず
14年度から 沖縄など「再開を」
 

2017年11月16日(木)

(今日のシェフは主夫)

  鯖の生姜醤油漬け(大根おろし添え)
  ジャガイモとロースハムのグラタン
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
揚げ出し豆腐
(シメジのあんかけ)
モヤシとピーマンと焼き豚の
中華風サラダ
茄子の味噌汁
 
2017年11月15日(水) 朝刊 13版 51005号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
小池氏 希望代表辞任
後任に玉木氏 「都政に専念」
加計学園獣医学部を認可
需要の根拠不十分
アンケート対象選定に恣意性
実習や教員 課題多く
 

2017年11月15日(水)

(今日のシェフは主夫)

  エビフライ(キャベツの千切り添え)
  ポテトサラダ
(今日の主夫)
 写真サークルの例会に
 出席した。
ほうれん草入りの
玉子焼き
ほうれん草のお浸し 大根と和布の味噌汁
 
2017年11月14日(火) 朝刊 13版 51004号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
血液製剤の輸出解禁
余剰分、50年ぶり
厚労省方針
組織委、ネットに「正しい情報」
東京五輪、パラ
「炎上」防止へ監視
 

2017年11月14日(火)

(今日のシェフは主夫)

  シルバーの照り焼き醤油味醂漬け
  大根と紀文の魚河岸揚げの煮物
(今日の主夫)
 老人会の麻雀会に参加
 した。
キャベツと人参と
キュウリのサラダ
湯豆腐
エノキのあんかけ
ジャガイモと油揚げの
味噌汁
 
2017年11月13日(月)夕刊(きょうは新聞休刊日) 3版 51003号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
新卒内定辞退 最多64%
先月時点 売り手市場鮮明
民間調査
座間9遺体 男性ベーシスト
夢 奏でられず
バンド仲間無念
「音楽に誠実に」教えられた
 

2017年11月13日(月)

(今日のシェフは主夫)

  鶏肉と蓮根のオイスター炒め
  柿と大根の甘酢和え
(今日の主夫)
 主婦・シェフがきょうから
 海外旅行に出かけたので
 しばらく間、食事の支度は
 主夫・シェフがやる。
キムチ冷奴 ほうれん草の胡麻和え タマネギと和布の
味噌汁
 
2017年11月12日(日)朝刊 13版 51002号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
TPP大筋合意発表
20項目凍結 4項目未決着
いのちの電話
相談内容が深刻化
この叫び聞いて
 

2017年11月12日(日)

(今日のシェフは主婦)

  ロースカツ(キャベツの千切り添え)
  ナスとトマトのオリーブ油マリネ
(今日の主夫)
 年末大掃除の第一弾と
 して、外階段の水洗いと
 洗面所の拭き掃除などを
 やった。
豆腐田楽 小松菜のお浸し
辛子醤油
ジャガイモと和布の
味噌汁
 
2017年11月11日(土)朝刊 13版 51001号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
加計 特区認定時から不備
指摘付け認可答申
大学設置審
「無事信じていたが」
座間遺体 全員の身元判明
 

2017年11月11日(土)

(今日のシェフは主婦)

  金目鯛の粕漬(ピーマン添え)
  チンゲン菜の玉子あん
(今日の主夫)
 映画「ザ・サークル」を見に
 行った。
エリンギとジャガイモの
パルメザンチーズ炒め
冷奴(キュウリと
モズクとおろし生姜)
里芋と長ネギの
味噌汁
 
2017年11月10日(金)朝刊 13版 51000号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
座間9遺体
現場至近 位置情報途絶
3日間で2女子高生
   警察捜索 発見できず
真実を 今度こそ
取手・中3自殺
いじめ 両親苦悩の2年
第三者委 再調査へ
 

2017年11月10日(金)

(今日のシェフは主婦)

  冬瓜と竹輪のあんかけ煮
  冷奴
  (トマトとベビーリーフ添え・胡麻ダレ)
(今日の主夫)
 映画「ブレードランナー
 2049」を見に行った。
モズクとミニトマトと
キュウリの酢の物
メンチカツ
キャベツの千切り添え
カブとお麩と三つ葉の
味噌汁
 
2017年11月9日(木)朝刊 13版 50999号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米大統領「核の脅迫許さぬ」
対北朝鮮 国際協調訴え
韓国国会演説
座間事件 警察捜査及ばず
9人全員不明届
携帯電話の位置情報 追跡に限界
 

2017年11月9日(木)

(今日のシェフは主婦)

  カジキマグロの玄米味噌漬け
  (大根おろし添え)
  食用菊の酢の物
(今日の主夫)
 料理教室戸塚塾に出席
 した。
 作った料理は持ち帰り
 夕食で食べた。
トマトのチーズ詰め 豚キムチ炒め
料理教室で作った
豆乳スープ
料理教室で作った
 
2017年11月8日(水)朝刊 13版 50998号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
2女性と江之島で接触か
座間9遺体 21歳携帯 発見
15歳 悩む様子なかった
群馬 始業式の朝「休む」
 

2017年11月8日(水)

(今日のシェフは主婦)

  鯛のマヨネーズ焼き
  (甘唐辛子とミニトマト添え)
  大根と竹輪とキュウリのサラダ
(今日の主夫)
 老人会の旅行から帰った。
蓮根と人参の
金平
味付きエノキ乗せ
冷奴
カブと和布と三つ葉の
味噌汁
 
2017年11月7日(火)朝刊 13版 50997号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日米首脳
北朝鮮に最大限の圧力
インド太平洋戦略確認
米「貿易赤字是正を」
座間9遺体
「優しい子だったのに」
田村さん同級生悲しむ
不安続く不明者家族
 

2017年11月7日(火)

  老人会の旅行で伊東温泉に1泊した。
  蟹足と甘海老と烏賊
(今日の主夫)
 老人会の旅行で伊東
 温泉に1泊した。
前菜の1 前菜の2 ピザ2種
 
2017年11月6日(月)朝刊 13版 50996号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
北朝鮮や通商問題議論
トランプ氏来日
首相と会談
座間9遺体1週間
殺人容疑で追及
    「死にたい人いなかった」
 

2017年11月6日(月)

(今日のシェフは主婦)

  秋刀魚の塩焼き(大根おろし添え)
  焼き豚
  (キャベツとクコの実の酢の物添え)
(今日の主夫)
 映画「おじいちゃん、 
 死んじゃったって。」
 を見に行った。
冷奴
(なめたけ乗せの)
チンゲン菜とニンニクの
醤油炒め
カブとカブの葉と
とろろ昆布の味噌汁
 
2017年11月5日(日)朝刊 13版 50995号 毎日新聞東京本社
 第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
座間9遺体
女子高生2人被害か
福島と埼玉 6人特定へ
座間9遺体
「自殺する気なかった」
容疑者 女性らに睡眠薬
 

2017年11月5日(日)

(今日のシェフは主婦)

  牛肉と豆腐と長ネギと糸蒟蒻の
  すき焼き風煮物
  蓮根の唐揚げ
(今日の主夫)
 映画「ラストレシピ 
 麒麟の舌の記憶」を
 見に行った。
キャベツの油揚げ揚げ
包み
クルミ豆腐
レタス添え
大根と小松菜の
味噌汁
 
2017年11月4日(土)朝刊 13版 50994号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
衝突の発端 警察襲撃参加
「ロヒンギャ迫害 知らせる」
武装組織メンバー証言
孤独な心 つけ込み
被害者の問い合わせ わずか数件
不明者のDNA登録 警察庁
 

2017年11月4日(土)

(今日のシェフは主婦)

  肉団子とタマネギと赤と黄のパプリカの
  酢豚風
  マカロニとアスパラガスとベビーリーフの
  サラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
揚げ出し豆腐
海苔添え
大根と里芋の
田楽
セロリと人参と
ジャガイモのコンソメ
2017年11月3日(金・祭)朝刊 13版 50993号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
加計獣医学部 認可へ
審議会 補正案を審議
来年4月開学
笹子トンネル事故
高速道役員ら書類送検へ
地検、起訴可能性探る
 

2017年11月3日(金・祭)

  家族の古稀のお祝いを催した。

   湯葉
  子ども膳
(今日の主夫)
 家族の古稀のお祝いを
 「梅の花」で催した。
牛肉 寿司 前菜
2017年11月2日(木)朝刊 13版 50992号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
改憲議論呼びかけ
第4次安倍内閣発足
首相会見
「一緒に死のう」私も誘われた
SNSで女性物色
白石容疑者 写真送り「会いたい」
  

2017年11月2日(木)

(今日のシェフは主婦)

  豚肉の味噌胡麻マヨネーズ和え
  (モヤシ添え)
  セロリと赤と黄のパプリカとキュウリの
  サラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
餅入りがんもと
大根の煮物
鮪の山掛け 豆腐とキャベツと
シメジの味噌汁
2017年11月1日(水)朝刊 13版 50991号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
27歳男「9人殺害」
神奈川・遺棄容疑 8月以降
「乱暴や金が目的」
まさか 遺体次々と
「男に心当たりある」
     手口酷似 別の女性証言、発覚
座間・9遺体
 

2017年11月1日(水)

(今日のシェフは主婦)

  豚肉と舞茸のコチジャン焼き
  (キャベツの千切り添え)
  里芋と隠元と蓮根と
    紀文の魚河岸揚げの煮物
(今日の主夫)
 映画「はじまりの街」を見に
 行った。
 神田古本まつりに行き、
 本を2冊買った。
大根と辛子明太子の
サラダ
なめたけ乗せの
冷奴
アサリのお澄まし

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