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                主夫の献立日記    2017年4月       更新:2017/4/30


 
2017年4月30日(日)朝刊 13版 50806号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
北朝鮮ミサイル、失敗か
今月3度目 内陸から発射
級友が「汚い・死ね」
会見途中 いじめ示唆
仙台・中2自殺
市教委 生徒アンケ見返し
 

2017年4月30日(日)

(今日のシェフは主婦)

  塩鯖・大根おろし添え
  小松菜の炒め物
(今日の主夫)
 庭仕事に精を出した。
お好み焼き 冷奴 ジャガイモとタマネギと
三つ葉の味噌汁

今月の主夫
2017年4月の我が家の夕食の
主菜を種類別に分類したグラフで
ある。
今月の特徴は”焼き魚“と洋風”の
回数が合わせて18回と全体の
60%もあったことである。
お休み回数は2泊3日の旅行に
行ったこともあって4回だった。
主婦・シェフが3泊4日の旅行に
いったこともあり、主夫・シェフが
夕食の支度をやったのは4回だった。
 
2017年4月の毎日の体重と歩数の推移グラフ

4月の平均体重は58.8kgだった。
ちなみに、3月の平均体重は58.7kgだった。
4月の1日平均歩数は6958歩だった。
ちなみに、3月の1日平均歩数は5971歩だった。
  
2017年4月29日(土・祭)朝刊 13版 50805号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ヤマト 最大180円値上げ
処遇改善策 宅配8000万個減
教諭残業増
部活動、授業増響く
文科省調査「電通だけじゃない」
「休みは月1,2回」
 

2017年4月29日(土・祭)

(今日のシェフは主婦)

  鮭の塩焼き・大根おろし添え
  ペコロスとセロリとシメジとハムと空豆の煮物
(今日の主夫)
 映画「午後8時の訪問者」
 を見に行った。
糸蒟蒻と筍と人参と蕨と
油揚げの煮物
チンゲン菜の胡麻油
炒め
豚汁(小ネギ・豆腐
モヤシ・豚肉)
 
2017年4月28日(金)朝刊 13版 50804号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ドーピングに通報窓口
東京五輪 クリーン強調
JSC・来月にも
無線ランただ乗り無罪
暗号鍵「秘密」該当せず
東京地裁判決
不正アクセスは有罪
 

2017年4月28日(金)

(今日のシェフは主婦)

  秋刀魚のフライ・キャベツの千切り添え
  豚肉と長ネギの串焼き
(今日の主夫)
 映画「家族の肖像」を見に
 行った。
納豆
(長芋と海苔)
蕨の酢の物
(大根おろし)
筍と豆腐と
三つ葉の味噌汁
 
2017年4月27日(木)朝刊 13版 50803号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
更迭方針 失言の直後
首相 「今村氏かばえぬ」
後任に吉野氏
那須雪崩
訓練目的地で発生
教諭ら 「視界悪くなかった」
スマホ「寒さで作動せず」
 

2017年4月27日(木)

(今日のシェフは主婦)

  赤魚の一夜干し・人参添え
  筍と昆布の煮物
(今日の主夫)
 床屋に行った。
豆腐のカレーグラタン 小松菜のおひたし お麩の味噌汁
 
2017年4月26日(水)朝刊 13版 50802号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
今村復興相 辞任へ
「震災、東北で良かった」
  再び失言 政権に打撃
復興相発言
「東北ばかにするな」
被災者怒りの声
 

2017年4月26日(水)

(今日のシェフは主夫)

  鯖の骨抜きスティック・大根おろし添え
  新タマネギとじゃが芋とハムのグラタン
(今日の主夫)
 一日中家事に専念した。
山ウドのきんぴら 山ウドと新タマネギの
おかか梅和え
長ネギの味噌汁
 
2017年4月25日(火)朝刊 13版 50801号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
仏 既成政治否定
決戦 中道VS極右
大統領選
沖縄遺骨鑑定 民間人も
戦没者84柱のDNA
対象は限定的
 

2017年4月25日(火)

(今日のシェフは主夫)

  カレーライス
  ポテトサラダ・トマト添え
(今日の主夫)
 写真展の最終日を迎え、
 写真を撤収後、打ち上げの
 食事会に参加した。
鰯のフライ(惣菜)
キャベツの千切り添え
ほうれん草のおひたし 福神漬け
 
2017年4月24日(月)朝刊 13版 50800号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
海自、米空母と共同訓練
北朝鮮の動向警戒
西太平洋
中国に対応促す狙い
東洋大
理事の会社に業務委託
利益相反の恐れ
20年間、年3億円
 

2017年4月24日(月)

(今日のシェフは主夫)

  鯖の文化干し
  タマネギとピーマンと人参とエリンギと
  ソーセージのニンニクとパルメザンチーズ炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
キャベツとソーセージと
ツナと人参のザーサイ炒め
揚げ出し豆腐 タマネギの味噌汁
 
2017年4月23日(日)朝刊 13版 50799号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
震災後 母親うつ深刻
  精神不調 出産72人中21人
文科省研究班
政策より離合集散
  各会派 都民ファースト見合い
   告示まで2カ月 公約出せず
 

2017年4月23日(日)

(今日のシェフは主夫)

  ポークピカタ
  小松菜と梅ちりめんの炒め物
(今日の主夫)
 写真展の受付当番を半日
 やった。
 
キャベツとキュウリと
ツナと人参のサラダ
湯豆腐 長ネギと蒲鉾の
味噌汁
 
2017年4月22日(土)朝刊 13版 50798号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
天皇退位後 公務行わず
最終報告 称号は「上皇」に
釜石津波訴訟
「避難場所」と誤解与えず
賠償請求棄却 地裁、市の過失否定
「162人の命の重み考えて」
 

2017年4月22日(土)

(今日のシェフは主婦)

  長芋の海苔巻き揚げと
  長芋の青紫蘇の葉巻き揚げ
  小鯵の甘酢漬け
  (トマトとレタス添え)
(今日の主夫)
   一日中のんびり過ごした。
タマネギの
パルメザンチーズ焼き
冷奴 蒲鉾と絹さやと
舞茸のお澄まし
 
2017年4月21日(金)朝刊 13版 50797号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日本郵政、数千億円損失
買収の豪企業 不振
3月期計上へ
福岡中心部3.8億円強奪
駐車場 出張の男性襲われ
多額現金所持 男ら確保
 

2017年4月21日(金)

  今日の主夫シェフはOB会開催の下打合せ
  のために関内にある事務所へ。
  打ち合わせを終え、飲み会となった。
  写真はカワハギのお造り。
  前菜(ホタルイカなど)
 
2017年4月20日(木)朝刊 13版 50796号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
衆院1票の格差1.999倍
0増6減 97選挙区変更
区割り審勧告
役員らが料亭・銀座クラブ・・・
全老施協「会議費」で
不適正支出 内閣府 「報告を」
 

2017年4月20日(木)

(今日のシェフは主婦)

  串カツ
  エビのチリソース
(今日の主夫)
 LSYウオーキング例会で
 旧東海道を歩いた。
麻婆豆腐 大根と昆布の煮物 もやしの味噌汁
 
2017年4月19日(水)朝刊 13版 50795号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
英首相 総選挙「前倒し」
EU離脱 足場固め
6月8日実施
除染労災隠し 2次請け倒産
怒り やり場どこに
作業員 1次請け提訴へ
 

2017年4月19日(水)

(今日のシェフは主婦)

  肉団子とタマネギと赤パプリカの酢豚風
  新じゃがと人参と蒟蒻の煮物
(今日の主夫)
 きょうから始まる春の写真
 展の展示作業をやった。
アジフライ・
キャベツの千切り添え
ほうれん草のおひたし お麩と和布の味噌汁
 
2017年4月18日(火)朝刊 13版 50794号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
大統領を起訴
韓国検察 収賄罪など18件
諫早干拓訴訟
開門差し止め判決
長崎地裁 「農地塩害の恐れ」
 

2017年4月18日(火)

(今日のシェフは主婦)

  鯖の醤油味醂干し・大根おろし添え
  小松菜の炒め物
(今日の主夫)
 半田旅行の記録を整理
 した。
ナメコの煮物 ミョウガの酢味噌 味噌汁
 
2017年4月17日(月)朝刊 13版 50793号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
北朝鮮、ミサイル強行
発射失敗 米圧力に対抗
米副大統領の訪韓前
千葉女児遺棄
軽乗用車で連れ去りか
複数カメラに映る
 

2017年4月17日(月)

(今日のシェフは主婦)

  秋刀魚の開き
  筍の煮物
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
大根のサラダ コロッケ 味噌汁
 
2017年4月16日(日)朝刊 13版 50792号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
千葉女児殺害
遺体から容疑者DNA
不明の夜 現場に軽乗用車
千葉殺害事件
登下校中 女児と交流
渋谷容疑者 住民ら目撃
 

2017年4月16日(日)

  ホテルの朝食
  ホテルの部屋の窓から
(今日の主夫)
 2泊3日の半田旅行の
 3日目。常滑へ。
 丼物 海鮮定食  常滑登り窯   
 
2017年4月15日(土)朝刊 13版 50791号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
千葉女児殺害
通学路見守り活動
   遺棄容疑 保護者会長逮捕
保護者、児童に衝撃
千葉女児殺害
「まさか会長とは」
      一家帰国 寄付募る文書配布
 

2017年4月15日(土)

  活魚料理店で
  生ビールと日本酒
(今日の主夫)
 2泊3日の半田旅行の
 2日目。お祭り見物。
提灯 山車 からくり人形
 
2017年4月14日(金)朝刊 13版 50790号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
熊本地震 避難4万7725人
発生1年 関連死170人
妻に救われた命 生きる
76歳 「誰も恨まない」
熊本地震1年
 

2017年4月14日(金)

  夕食はあつた蓬莱軒でひつまぶしを食べた。
  蓬莱軒の近くの歩道橋の名前は
  「あつた蓬莱軒本店前・・・・歩道橋」
(今日の主夫)
 2泊3日の半田旅行に
 出かけた。
名古屋城天守閣から 名古屋城お堀 名古屋城のお庭
 
2017年4月13日(木)朝刊 13版 50789号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米露、シリア巡り溝
対テロ連携探る
外相会談
なんで簡単に跳ばせてくれないの
     スケート人生ぶつけた世界選手権
もういいのかもしれない
 

2017年4月13日(木)

(今日のシェフは主婦)

  キーマカレー
  ナスの炒め物
(今日の主夫)
 料理教室戸塚塾に出席
 した。
料理教室の残り物 モズクと新タマネギ 野菜の旨煮あんかけ
 
2017年4月12日(水)朝刊 13版 50788号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
東芝決算 監査意見なし
上場廃止基準該当も
真央 永遠の憧れ
きょう引退会見 「目標だった」
元気もらった / 功労者
 

2017年4月12日(水)

(今日のシェフは主婦)

  ロールキャベツ・カレー味
  アジの開き干し
(今日の主夫)
 写真サークルの例会に
 出席した。
マカロニサラダ 冷奴・キムチ漬け乗せ タマネギと和布と
スナップエンドウの味噌汁
 
2017年4月11日(火)朝刊 13版 50787号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
退位「国民の共感」盛る
特例法案 「違憲」指摘回避
借りた柵で保育園認可
「合格」写真後に撤去
   都「検査の意味ない」
西東京
 

2017年4月11日(火)

(今日のシェフは主婦)

  キンキの開き干し
  ピーマンの肉詰め・レタス添え
(今日の主夫)
 老人会の麻雀会に参加
 した。
小松菜とクルミの炒め物 納豆・新タマネギ 豆腐と長ネギの味噌汁
 
2017年4月10日(月)夕刊(きょうは新聞休刊日) 3版 50786号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日米電話協議
対北朝鮮で緊密連携
首相「中国の対応注目」
学徒出陣 「遺言」楽譜に込め
響け 戦没学生の曲
東京芸大 7月コンサートへ
 

2017年4月10日(月)

(今日のシェフは主婦)

  春巻き
  メンチカツ・キャベツの千切り添え
(今日の主夫)
 東京の歯科医に行って
 歯石を除去してもらった。
肉じゃが ほうれん草のおひたし 豆腐とニラの味噌汁
 
2017年4月9日(日)朝刊 13版 50785号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米、シリア軍攻撃
「惨状」 決断の引き金
トランプ氏 映像に心乱され
指導要領に「銃剣道」
「武道の一つ」 「戦前か」
ネットで賛否渦巻く
 

2017年4月9日(日)

(今日のシェフは主婦)

  親戚の一周忌の法要に参列し、帰宅が遅く
  なったのでスーパーで弁当を買って帰った。

   おこわ弁当
  海鮮サラダ
(今日の主夫)
 親戚の一周忌の法要に
 参列した。
田作り フルーツゼリー 水菜の味噌汁
 
2017年4月8日(土)朝刊 13版 50784号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米「化学兵器を阻止」
シリア軍にミサイル攻撃
露が非難「侵略行為」
市民ら15人死亡 現地報道
「もう血を流すな」
米、シリア軍攻撃
市民、内戦終結願う
「日本は人道支援を」
 

2017年4月8日(土)

(今日のシェフは主婦)

  鯛の蒸し煮
  (インゲンと人参とシメジと昆布添え)
  レタスとトマトとキュウリと新タマネギと
  黄パプリカのサラダ
(今日の主夫)
 映画「LIONライオン25年目の
 ただいま」を見に行った。
チンゲン菜のナメコ炒め 揚げ出し豆腐 お麩と水菜と
油揚げの味噌汁
 
2017年4月7日(金)朝刊 13版 50783号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
政府が新元号複数案
学者に依頼 回収
なぜ軽い復興相
今村発言 怒る避難者
「実績作りの調整ポスト」
 

2017年4月7日(金)

(今日のシェフは主婦)

  ハタハタの塩焼き・レタス添え
  肉じゃが
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした
キュウリと新タマネギと
カニ風味かまぼこ酢の物
お好み焼き 豆腐とレタスの味噌汁
 
2017年4月6日(木)朝刊 13版 50782号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
五輪会場 車いす席不足
既存施設 8割が指針未満
柏原さん 早すぎる引退
「山の神」心折れた
「箱根」に全力/期待、負担に
 

2017年4月6日(木)

(今日のシェフは主婦)

  ハンバーグステーキ
  (人参とインゲン添え)
  水菜とベーコンのサラダ
(今日の主夫)
 親戚のお葬式に参列する
 ため、菊名のカトリック
 教会に行った。
ほうれん草のグラタン ナスと豚肉の甜麺醤炒め 大根と和布の味噌汁
 
2017年4月5日(水)朝刊 13版 50781号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
豊洲移転 政治判断へ
百条委 解明できず
パン業界憤慨
「郷土 愛してるのに」
道徳教科書検定
「文科省の愛国心薄っぺら」識者
 

2017年4月5日(水)

(今日のシェフは主婦)

  鯖の胡麻一汐干し
  (トマトとベビーリーフ添え)
  大根と昆布の煮物
(今日の主夫)
 床屋に行った。
ほうれん草とソーセージの
グラタン
人参の煮物 ジャガイモの味噌汁
 
2017年4月4日(火)朝刊 13版 50780号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
駐韓大使きょう帰任
3カ月ぶり 少女像は未撤去
「復興の力に」新人熱く
入社・入庁式
南阿蘇・益城計25人
 

2017年4月4日(火)

(今日のシェフは主婦)

  鰯のフライ・キャベツの千切り添え
  麻婆豆腐
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
モズク酢 おろしシメジ エノキと和布の味噌長
 
2017年4月3日(月)朝刊 13版 50779号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
家事代行 特区で解禁
女性活躍 外国人が支え
許されぬ長期就労
議論なく 「絶対安全」
那須雪崩
訓練変更「経験則」で決断
検証
ベテラン教員先導
無線、携帯使われず
 

2017年4月3日(月)

(今日のシェフは主婦)

  ビーフシチュー・スナップエンドウ添え
  キャベツとキュウリとかに風味かまぼこの
  サラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
とろろ湯豆腐 小松菜の炒め物 佃煮2種
2017年4月2日(日)朝刊 13版 50778 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
普天間移設 92年言及
米、返還合意4年前
軍内部文書
オスプレイ 配備「不適」
千葉・小3女児殺害
通学路外で連れ去りか
自宅周辺 抱える動作映る
  

2017年4月2日(日)

(今日のシェフは主婦)

  アジの開き干し
  肉じゃが
(今日の主夫)
 映画「モアナと伝説の
 海」を見に行った。
チンゲン菜と竹輪の
炒め物
ナスとトマトの
炒め煮
大根と油揚げの
味噌汁
2017年4月1日(土)朝刊 13版 50777号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
選挙戦前に起訴か
韓国大統領逮捕
収賄容疑など 地裁で否認
追い続ける 復興
避難解除 帰還1割未満
増える作業員 共生模索
 

2017年4月1日(土)

(今日のシェフは主婦)

  シーチキンカレーライス
  シメジとエノキの湯豆腐
(今日の主夫)
 映画「ムーンライト」を
 見に行った。
ほうれん草のおひたし キュウリの甘味噌
鯵のフィーレ
胡麻酢ソース

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