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                主夫の献立日記    2016年9月         更新:2016/9/30


 
2016年9月30日(金)朝刊  13版 50595号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
東京五輪費用「3兆円超」
3施設見直し提言
都調査チーム
招致段階から建設計画
五輪 間に合うか
都の中間報告
抜本見直し混乱も
司令塔不在予算膨張
 

2016年9月30日(金)

(今日のシェフは主婦)

  マグロの山掛け・海苔乗せ
  肉じゃが
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ご
 した。
セロリと赤と黄の
パプリカのサラダ
豆腐のステーキ お麩と大根の
味噌汁
  
今月の主夫
2016年9月の我が家の夕食の
主菜を種類別に分類したグラフで
ある。
今月の特徴は“洋風と”“焼き魚”の
回数が合わせて22回と過半数を
占めたことである。
お休み回数はなし。
一度も外食をしなかった。

主夫・シェフが夕食の支度をやった
回数はゼロ。
 
2016年9月の毎日の体重の推移グラフ

9月の平均体重は59.9kgだった。
ちなみに、8月の平均体重も59.9kgだった。
 
2016年9月29日(木)朝刊  13版 50594号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
麻薬撲滅戦 激化
フィリピン あふれる刑務所
患者連続殺人
4階で48人死亡
7月以降 病院「増えている」
 

2016年9月29日(木)

(今日のシェフは主婦)

  ソーセージとタマネギとキャベツと
  ひよこ豆のトマト煮
  人参の煮物
(今日の主夫)
 自治会館で催された
 敬老会に出席した。
竹輪のキュウリ詰め 辛子明太子納豆 大根と油揚げの味噌汁
 
2016年9月28日(水)朝刊  13版 50593号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
パリ協定 年内発効
温暖化対策 EU批准合意へ
患者連続殺人
18日午前まで異物混入か
未使用点滴にも穴
 

2016年9月28日(水)

(今日のシェフは主婦)

  紅鮭の塩焼き・大根おろし添え
  竹輪とレンコンと人参と赤パプリカと
  ピーマンの炒め物
(今日の主夫)
 昔の勤め先の人たちと
 昼食をご一緒した。
湯葉と青紫蘇の葉 ほうれん草のおひたし 豆腐と小ネギの味噌汁
 
2016年9月27日(火)朝刊  13版 50592号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
別の患者も中毒死
司法解剖で界面剤
入院患者殺害
同階2人は病死
誰が何のために
入院患者2人殺害
医療現場に衝撃
「故意の事故 防止限界」
 

2016年9月27日(火)

(今日のシェフは主婦)

  塩鯖のフィーレ・ピーマン添え
  グラタン
(今日の主夫)
 老人会の麻雀会に
 参加した。
大根と豚肉の煮物 ところてん キャベツと油揚げの味噌汁
 
2016年9月26日(月)朝刊  13版 50591号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
安保法決裁「5月○日」
内閣法制局 ずさん記載
事前審査
修正後 審査日に閣議決定
五輪予算 232億円付け替え
施設関連 都、担当外の局に
支出3104億円以上にも
 

2016年9月26日(月)

(今日のシェフは主婦)

  アジフライ・キャベツの千切り添え
  大根の麻婆豆腐風・小ネギ乗せ
(今日の主夫)
 外階段を高圧洗浄器
 で洗った。
辛子明太子 ほうれん草のおひたし エノキと豆腐と
和布の味噌汁
 
2016年9月25日(日)朝刊  13版 50590号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ダム底 高濃度セシウム
福島第1周辺 10カ所8000ベクレル超
貯水線量 飲料基準下回る
患者中毒死
トラブル3件通報せず
院長説明 職員飲料に異物
 

2016年9月25日(日)

(今日のシェフは主婦)

  豚肉のソテー・トマトクリームソース
  (ピーマン添え)
  キュウリとモヤシと赤パプリカのサラダ
(今日の主夫)
 庭の鉢物の整理を
 やった。
ツナ缶の油揚げ巾着焼き 小松菜のおひたし タマネギと和布の味噌汁
 
2016年9月24日(土)朝刊  13版 50589号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
核実験自粛 安保理決議へ
CTBT 早期発効要請
野球賭博 組員ら逮捕状
巨人選手事件 上位の胴元か
開帳図利容疑
 

2016年9月24日(土)

(今日のシェフは主婦)

  秋鮭の塩麹漬け・ボイルドキャベツ添え
  長芋の青紫蘇の葉巻き天麩羅
(今日の主夫)
 一日中のんびり
 過ごした。
ポテトサラダ ローストビーフ乗せの
湯豆腐
タマネギの
味噌汁
 
2016年9月23日(金)朝刊  13版 50588号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
都道府県議会
海外視察報告 不要3割
 政活費 閲覧の制約多く
政活費 遠い透明化
「義務ないこと自体知らぬ」
「使い勝手悪い」と議論せず
海外視察報告書
 

2016年9月23日(金)

(今日のシェフは主婦)

  豚肉の唐揚げ
  (キュウリとレタスとキャベツ添え)
  レンコンと豆腐と舞茸の揚げ出し風
  (白すり胡麻掛け)
(今日の主夫)
 床屋に行った。
小松菜のおひたし 納豆 ジャガイモと和布の味噌汁
 
2016年9月22日(木)朝刊  13版 50587号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日銀、長期金利に目標
マイナス金利は維持
「盛り土に高床式建物」
豊洲計画 市場長が認識
 

2016年9月22日(木)

(今日のシェフは主婦)

  秋刀魚のチーズサンド
  (トマトと豆苗と釜揚げシラス添え)
  ニラとジャガイモのチジミ
(今日の主夫)
 一日中のんびり
 過ごした。
 微熱があるかと思い、
 熱を測ると平熱だった
 ので一安心。
ナスの揚げ物 ほうれん草のおひたし キャベツと和布の味噌汁
 
2016年9月21日(水)朝刊  13版 50586号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
もんじゅ廃炉へ
年末に正式決定
核燃サイクルは維持
きょう閣僚会議
豊洲盛り土
計画変更認識せず決裁
当時の市場長証言
 

2016年9月21日(水)

(今日のシェフは主婦)

  鮭の塩焼き・アスパラガス添え
  ナスとひき肉の甘味噌炒め
(今日の主夫)
 写真サークルの例会
 に出席した。
竹輪とキュウリと人参の
ツナマヨサラダ
揚げ里芋の
トマトあんかけ
豆腐とタマネギと
かいわれ菜の味噌汁
 
2016年9月20日(火)朝刊  13版 50585号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
共生の旗 東京へ
リオ・パラリンピック閉幕
日本メダル24個 金 初のゼロ
旧石器人もフィッシング
世界最古の釣り針出土
沖縄・サキタリ洞窟跡 2万3000年前
 

2016年9月20日(火)

(今日のシェフは主婦)

  ポークソテー・山葵ソース
  インゲン添え
  ジャガイモとハムの蒸し煮
(今日の主夫)
 一日中のんびり
 過ごした。
モヤシのサラダ 漬物 豆腐とナメコのスープ
 
2016年9月19日(月・祭)朝刊  13版 50584号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
09〜10年担当職員聴取
豊洲市場 都、経緯調査
「ジャカルタ事件」裁判員裁判
城崎被告 過激派事件で初
21日初公判
 

2016年9月19日(月・祭)

(今日のシェフは主婦)

  メンチカツ・キャベツの千切り添え
  ローストビーフとトマトとレタスのサラダ
(今日の主夫)
 横浜高島屋に行き、
 ジャケットを買った。
薩摩揚げと蒟蒻の
煮物
冷奴
梅肉と削り節和え
お麩とナスと
チンゲン菜の味噌汁
 
2016年9月18日(日)朝刊  13版 50583号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
豊洲 空洞は汚染対処用
「再発時、重機搬入」
都幹部証言
小学英語 半数近く反対
教員、授業増を懸念
20年度教科化
 

2016年9月18日(日)

(今日のシェフは主婦)

  海老とピーマンのフライ
  (キャベツの千切り添え)
  ナスの醤油ニンニク炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり
 過ごした。
シュウマイ 小松菜のおひたし キャベツ味噌汁
 
2016年9月17日(土)朝刊  13版 50582号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
豊洲盛り土09〜10年撤回
専門家の提言後
辺野古訴訟
「民意は揺るがぬ」
    県敗訴移設反対派が気勢
 

2016年9月17日(土)

(今日のシェフは主婦)

  里芋と人参と豚肉の煮物
  豆腐とチンゲン菜の旨煮
(今日の主夫)
 映画「超高速!参勤
 交代 リターンズ」を
 見に行った。
エリンギと生シイタケの
チーズニンニク焼き
小鯵の甘酢漬け
オクラと赤パプリカ添え
モヤシと和布の
味噌汁
 
2016年9月16日(金)朝刊  13版 50581号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
民進代表に蓮舫氏
初の女性 「提案力で戦う」
新たな船出 前途多難
「東日本」被災3県 市町村
指定避難所 未完了3割
復興遅れ 設置に苦慮
 

2016年9月16日(金)

(今日のシェフは主婦)

  マグロとアボカドの山葵和え
  海苔添え
  大根おろし・釜揚げシラス乗せ
(今日の主夫)
 一日中のんびり
 過ごした。
グラタン 空芯菜の炒め物 味噌汁
 
2016年9月15日(木)朝刊  13版 50580号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
相模原殺傷
病院・市 退院後ケア不備
自治体の関与強化
厚労省チーム中間報告
5年以上 高値偽装
輸入米調整金 兼松認める
 

2016年9月15日(木)

(今日のシェフは主婦)

  秋刀魚の灰干し
  里芋の煮物・豆苗添え
(今日の主夫)
 一日中のんびり
 過ごした。
春巻き ジャコ天 豆腐とナメコと
小葱の味噌汁
 
2016年9月14日(水)朝刊  13版 50579号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
輸入米 高値に見せかけ
「調整金」還流 国は放置
TPP説明と矛盾
輸入米価格偽装
「だまされたのか」
憤る農業関係者
 

2016年9月14日(水)

(今日のシェフは主婦)

  ナスの味噌煮
  ハムとベビーリーフと大根と
  ブロッコリーのスプラウトのサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり
 過ごした。
納豆 ナスとピーマンの
醤油炒め
クリームシチュー
 
2016年9月13日(火)朝刊  13版 50578号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
復興住宅の空室貸与
障害者ホーム用に
岩手県方針
市場主要建物下 空洞が露呈
「豊洲は安全」揺らぐ
クローズ
 アップ
2016

都が独断 公表もせず
 

2016年9月13日(火)

(今日のシェフは主婦)

  シルバーの醤油味醂照り焼き
  ピーマン添え
  牛蒡と人参のきんぴら
(今日の主夫)
 老人会の麻雀会に
 参加した。
 グラタン トマトとタマネギのサラダ
サラダ菜敷き 
 シメジとカイワレの味噌汁
 
2016年9月12日(月)夕刊 きょうは新聞休刊日 3版 50577号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
豊洲市場
設計時 盛り土なし
13年 都独断で変更
2度目の頂点遠く
リオ・パラリンピック
柔道男子100`超級 正木健人 (28)
悔し涙いっぱい 銅
 

2016年9月12日(月)

(今日のシェフは主婦)

  鰻のかば焼き
  (誕生祝)
  がんもどき・小松菜のおひたし添え
(今日の主夫)
 一日中のんびり
 過ごした。
揚げ出し豆腐
人参とチンゲン菜添え
モズク
ミョウガの千切り添え
シメジと和布の
味噌汁
 
2016年9月11日(日)朝刊 13版 50576号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
被災者支援「改善を」8割
制度とニーズに差
61自治体本紙調査
兄ちゃん応援してね
東日本大震災5年半
釜石 実家に戻り庭先で開業
 

2016年9月11日(日)

(今日のシェフは主婦)

  豚肉のトマトソース煮
  セロリとリンゴのサラダ
(今日の主夫)
 一日中のんびり
 過ごした。
レンコン餅のチーズ焼き シシャモの味醂干し オクラと豆腐の味噌汁
 
2016年9月10日(土)朝刊 13版 50575号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
北朝鮮「核弾頭爆発実験」
威力 最大規模
    日米、制裁強化で一致
核実験にNO
被爆者「時代に逆行」
北朝鮮5回目
 

2016年9月10日(土)

(今日のシェフは主婦)

  秋刀魚の山漬け・大根おろし添え
  チンゲン菜と舞茸とニンニクの
  オイスターソース炒め
(今日の主夫)
 午後、映画「グッバイ、
 サマー」を見に行った。
ナスのひき肉炒め 豆腐とオクラの
さっと煮
ジャガイモと和布の味噌汁
 
2016年9月9日(金)朝刊 13版 50574号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
皇室制度議論2段階で
生前退位を優先
政府方針
皇族減少問題 先送り
相模原殺傷 犠牲者の命感じ
人の可能性 伝える
リオ・パラリンピック
「水の女王」 成田
 

2016年9月9日(金)

(今日のシェフは主婦)

  カレーライス
  キュウリと竹輪とコーンとミョウガと
   トマトのサラダ
(今日の主夫)
 チューリップの球根を
 買った。
冷奴 ピーマンと昆布の炒め煮 茸の混ぜご飯
 
2016年9月8日(木)朝刊 13版 50573号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
廃炉費 新電力も負担
政府調整 料金に上乗せ
チーム日本 飛躍誓う
選手団主将 車いすバスケ・藤本
リオ・パラリンピック
開幕

スポーツが自信くれた
 

2016年9月8日(木)

(今日のシェフは主婦)

  和風ハンバーグ・アスパラガス添え
  キャベツと人参と豚肉の重ね煮
(今日の主夫)
 男性料理の会に出席
 した。
小松菜のおひたし マカロニサラダ キャベツの味噌汁
 
2016年9月7日(水)朝刊 13版 50572号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
宮内庁に「摂政で」回答
政府、今春「退位は困難」
おことば表明1カ月
陛下の本気度伝わらず
「家族同然」懸命の捜索
岩手・大沢集落
男性不明 住民ら一時居残り
 

2016年9月7日(水)

(今日のシェフは主婦)

  チーズ入りハンペンフライ
  (万願寺唐辛子添え)
  ナスと豚肉の豆板醤和え
  (白髪ねぎ)
(今日の主夫)
 床屋に行った。
冷奴 冬瓜とコーンと
蟹のスープ
お麩とインゲンの
味噌汁
 
2016年9月6日(火)朝刊 13版 50571号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
尖閣 首相が自制要求
日中首脳会談 衝突回避 確認
高齢者避難に高い壁
台風10号 岩泉・2施設
入居者ら一時孤立 高台へ
窮地で消防団員 とっさの判断
 

2016年9月6日(火)

(今日のシェフは主婦)

  ピーマンの肉詰め・トマト添え
  マカロニグラタン
(今日の主夫)
 一日中のんびり
 過ごした。
納豆・オクラ添え 刺身蒟蒻・アボカドと
ベビーリーフ添え
長ネギとナメコの
味噌汁
 
2016年9月5日(月)朝刊 13版 50570号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
経済下支え G20協調
鉄鋼過剰 解消へ枠組み
首脳会議開幕
長引く避難 疲労濃く
どごさいったらいいか
台風被害の岩手・岩泉
 

2016年9月5日(月)

(今日のシェフは主婦)

  メンチカツ・キャベツの千切り添え
  赤と黄のパプリカとトマトのサラダ
(今日の主夫)
 秋の写真展に出品する
 写真を印刷した。
ジャガイモとインゲンの
炒め物
オクラと蟹風味蒲鉾と
和布の煮浸し
豆腐と長ネギの味噌汁
 
2016年9月4日(日)朝刊 13版 50569号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
温暖化対策
米中パリ協定批准
早期発効へ加速
首脳会談 南シナ海では溝
1階埋める土砂
川の水でしのぐ
  惨状続く孤立集落
岩手・岩泉 安家地区
 

2016年9月4日(日)

(今日のシェフは主婦)

  トマトとナスと青唐辛子の炒め煮
  ゴーヤーの肉詰め
(今日の主夫)
 午後、映画「ロスト・
 バケーション」を見に
 行った。
冷奴 チンゲン菜のの山掛け 大根の味噌汁
 
2016年9月3日(土)朝刊 13版 50568号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日露首脳 年内2回会談
首相 領土交渉強い意欲
濁流 ドア破り急襲
岩手・9人死亡施設 孤立の一夜
柱につかまり入所者支え
 

2016年9月3日(土)

(今日のシェフは主婦)

  ハンバーグステーキ・人参とピーマン添え
  キャベツと赤と黄のパプリカとトマトの
  サラダ
(今日の主夫)
 自治会の人たちと公園
 掃除をやった。
 午後、映画「グランド・
 イリュージョン 見破ら
 れたトリック」を見に
 行った。
シシャモの干物 刺身蒟蒻
青紫蘇の葉敷き
キャベツと油揚げの
味噌汁
2016年9月2日(金)朝刊 13版 50567号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
洪水速報 携帯にメール
国管理河川 5年で109水系
国交省
台風10号 岩手・岩泉町
耳に残る「助けて」
    孤立地区 不明の母捜す
  

2016年9月2日(金)

(今日のシェフは主婦)

  鯖の塩焼き・大根おろし添えア
  揚げ出し豆腐・海苔乗せ
(今日の主夫)
 一日中何もせずにのん
 びり過ごした。
ところてん
小松菜と豚肉の
ザーサイ炒め
お麩と和布の
味噌汁
2016年9月1日(木)朝刊 13版 50566号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
水位上昇 近づけず
高齢者施設9人死亡
岩手・岩泉
台風10号 死者計11人、不明5人
濁流が奪った平穏
家屋に泥、車横転
岩手 住民「夜眠れなかった」
高齢者施設 避難難しく
 

2016年9月1日(木)

(今日のシェフは主婦)

  ブリの照り焼き・オクラ添え
  牛蒡と舞茸とコンビーフの煮物
(今日の主夫)
 映画「神様の思し召し」
 を見に行った。
ナスとピーマンの
甘味噌炒め
サーモンと水菜とレタスと
赤と黄のパプリカのサラダ
ジャガイモとミョウガの
味噌汁

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