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                主夫の献立日記    2015年11月         更新:2015/11/30


2015年11月30日(月)朝刊 14新版 50291号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ハンセン病 家族ら提訴へ
差別波及 国に謝罪要求
4歳で両親強制隔離 差別受け通学困難に
「ハンセン孤児」傷深く
奄美の女性 「前向くため」声上げる
 

2015年11月30日(月)

(今日のシェフは主婦)

  鯖の一汐干し・大根おろし添え
  豆乳鍋
  (人参・白菜・長ネギ・焼き豆腐)
(今日の主夫)
 午後3時30分にさくら
 プラザギャラリーに集合
 して写真展の撤収作業
 を行った。
 
コロッケ
キャベツの千切り添え
春菊の胡麻和え べったら漬けと
カブの葉の即席漬け
 
今月の主夫
2015年11月の我が家の夕食の主菜
を種類別に分類したグラフである。
今月の特徴は“洋風料理”が一番多くて
12回もあった。
続いて焼き魚が9回、和風料理が6回、
中華料理が2回だった。
“カレーライス”の1回は主夫・シェフが
夕食作りを担当した日に作ったもの。
お休み回数が1日もなかったことも珍しく
今月はどこにも出かけなかったためだ。
主夫・シェフが夕食の支度をやった回数は
2回で、これは主婦・シェフが1泊2日の
旅行に出かけた時のことである。
 
2015年11月の毎日の体重の推移グラフ

 
11月の平均体重は60.7kgだった。
ちなみに、10月の平均体重は60.9kgだった。
2015年11月29日(日)朝刊 14新版 50290号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
防衛費初 5兆円台
沖縄基地負担 軽減
来年度予算案
政治資金パーティー
荒稼ぎおもてなし
14年258件 平均利益率83.2%
 

2015年11月29日(日)

(今日のシェフは主婦)

  すき焼き
  紅鮭のマリネ
(今日の主夫)
 3人の従妹姉が写真展
 に出品した作品を見に
 来てくれた。
 昼食を共にした後、我が
 家に来て昔話をたくさん
 して夕方帰っていた。
大根の漬物 ミカン 大根と三つ葉の味噌汁
 
2015年11月28日(土)朝刊 14新版 50289号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
軽減税率「財源8000億円」
加工食品一部対象
官邸検討
高裁無罪判決
爆発負傷者「残念」
菊地被告 涙ぬぐう
オウム裁判
 

2015年11月28日(土)

(今日のシェフは主婦)

  チーズイントマトソースハンバーグ
  (人参とピーマン添え)
  白菜と木耳とほぐしホタテの貝柱の旨煮
(今日の主夫)
 写真展の受付当番を
 朝から夕方までやった。
 午前の部は男性会員と
 女性会員の3人で、午後
 の部は女性会員2人と
 3人で担当した。
小松菜とベーコンとエノキの
クリーム煮
揚げ出し豆腐 タマネギとジャガイモの
味噌汁
 
2015年11月27日(金)朝刊 14新版 50288号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
商店2000軒 人影なき廃墟
シリア内戦の傷痕
第3の都市ホムス
三谷セキサン 8000件調査へ
くい不正 5年分半年かけ
中小 点検にも限界
 

2015年11月27日(金)

(今日のシェフは主夫)

  カレーライス
  ポテトサラダ・ミニトマト飾り
(今日の主夫)
 今日も昨日に続いて
 家事に専念した。
 台所と居間の床を水拭
 きし、レンジフードなどを
 マジックリンで綺麗にし、
 その他もろもろで夕方に
 腰が痛くなった。
豚肉の味噌漬け焼き
温キャベツ添え
福神漬け 白菜とソーセージの
ミルク煮
 
2015年11月26日(木)朝刊 14新版 50287号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
1票の格差
昨年の衆院選「違憲状態」
最高裁 3回連続判断
無効請求は棄却
村上世彰氏を強制捜査
証券監視委 相場操縦容疑
ファンド率い「もの言う株主」/インサイダーで失脚
 

2015年11月26日(木)

(今日のシェフは主夫)

  豚バラブロックの煮豚・チンゲン菜添え
  ジャガイモとソーセージとタマネギのグラタン
(今日の主夫)
 主婦シェフが1泊2日の
 旅行に出かけたので、
 久しぶりに台所に立って
 夕食を作った。
白菜と人参の甘酢漬け キムチ漬け 大根とカイワレの味噌汁
 
2015年11月25日(水)朝刊 14新版 50286号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
トルコ、露軍機を撃墜
シリア付近 「領空侵犯」
プーチン氏反発
旭化成建材 くい不正360件
現場責任者の3割関与
 

2015年11月25日(水)

(今日のシェフは主婦)

  紅鮭の塩焼き・万願寺唐辛子添えの
  大根と豚肉の煮物
(今日の主夫)
 老人会の日帰りバス
 旅行で川越と平林寺に
 行った。
 大型バス2台と中型バス
 1台に分乗した高齢者は
 100人強。
胡麻豆腐
(銀杏・蒲鉾・ほうれん草)
竹輪のキュウリ挟み 豆腐とタマネギと
カイワレ大根の味噌汁
 
2015年11月24日(火)朝刊 14新版 50285号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
テロ資金 把握難しく
少額化で自力調達
ノルウェー研究所調査
各国、警戒強める
靖国神社で爆発音
トイレにリード線など
新嘗祭当日 広がる不安
 

2015年11月24日(火)

(今日のシェフは主婦)

  アジの開き干し
  牛肉と長ネギの塩炒め
(今日の主夫)
 今日から始まる写真
 サークルの写真展の
 展示準備のため、午前
 9時に会場に集合した
 役員など7人で展示作業
 を終えた。
小松菜の炒め物 トマトのサラダ 大根と豆腐の味噌汁
 
2015年11月23日(月・祭)朝刊 14新版 50284号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
大阪維新 ダブル選完勝
橋下氏 影響力回復
都構想再提案へ
維新に再び改革託す
大阪ダブル選
「都構想」否決から半年
   現状打破 期待強く
 

2015年11月23日(月・祭)

(今日のシェフは主婦)

  ビーフシチュー
  イカと長ネギとチーズのお焼き
(今日の主夫)
 ホームセンターに行き、
 パンジー、金魚草、プリ
 ムラジュリアン、葉牡丹
 のポット苗を買ってきた。
ほうれん草のおひたし きんぴら 豆腐と若布の味噌汁
 
2015年11月22日(日)朝刊 14新版 50283号 毎日新聞東京本社
IS戦闘員 難民偽装
今夏 ギリシャ入国 当局が拘束
ベルギー首都 地下鉄全休
首相「テロ攻撃情報」
警戒水準最高に
川内原発
「福祉避難所」2600人分不足
周辺18自治体 要援護者の4割
階段やトイレ 設備に不安
 

2015年11月22日(日)

(今日のシェフは主婦)

  天然ブリの塩焼き・ピーマン添え
  ほうれん草のおひたし
(今日の主夫)
 明後日から始まる写真
 展に持って行く写真を
 プチプチで包んた。
冷奴・キムチ漬け乗せ レタスとミョウガのサラダ 大根とエノキの味噌汁
 
2015年11月21日(土)朝刊 14新版 50282号 毎日新聞東京本社
マリ ホテル襲撃140人人質
イスラム過激派か
フランス領
一部解放 3人死亡
「憎らしいほど強い」
北の湖理事長死去
輪島らと名勝負
 

2015年11月21日(土)

(今日のシェフは主婦)

  鯖の灰干し・大根おろし添え
  ナスとピーマンの甘味噌炒め
(今日の主夫)
 一日中、家事に明け暮
 れた。
 くたびれて夕方には体調
 が悪くなった。
トマトとイカのサラダ 豆腐と春菊とお麩と
長ネギの煮物
豆腐とタマネギと
小ネギの味噌汁
 
2015年11月20日(金)朝刊 14新版 50281号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
パリ同時テロ 1週間
首謀者の死亡確認
仏当局 空港襲撃も計画
壮絶経験「戦争と一緒」
パリ同時テロ 1週間
精神科医 ケアに奔走
 

2015年11月20日(金)

(今日のシェフは主婦)

  海苔とチーズ挟みトンカツ
  (キャベツの千切り添え)
  セロリとキュウリと赤パプリカの酢の物
(今日の主夫)
 写真サークルの例会の
 会場の予約を取りに
 地区センターに行く。
 無事、抽選に当たり、
 午後、映画「起終点駅
 ターミナル」を見た。
里芋とタマネギとレタスの
サラダ
小松菜のおひたし タマネギと若布の味噌汁
 
2015年11月19日(木)朝刊 14新版 50280号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
パリ近郊 潜伏先急襲
仏治安当局 7人逮捕
テロ首謀関係者
銃撃戦で1人死亡 女自爆
闇切り裂く爆発音
 パリ近郊 再び戦場に
 

2015年11月19日(木)

(今日のシェフは主婦)

  和風おろしハンバーグ
  キュウリと赤パプリカとプロセスチーズの
  サラダ
(今日の主夫)
 昨日の写真サークルの
 例会議事録をICレコー
 ダーを頼りに書き上げ
 会員一同にメールで
 送った。
ヒジキの白和え ピーマンと豚肉の
甘味噌炒め
キャベツと油揚げの
味噌汁
 
2015年11月18日(水)朝刊 14新版 50279号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
露機墜落 爆弾テロ断定
露大統領 IS関与示唆
空爆強化指示
辺野古移設
「沖縄の思いなぜ通じぬ」
知事、全面対決に覚悟
 

2015年11月18日(水)

(今日のシェフは主婦)

  鯖のバジルオリーブ焼き
  (ジャガイモと赤パプリカとクレソン添え)
  豆腐のあんかけ
  (人参とタマネギとピーマン)
(今日の主夫)
 写真サークルの例会に
 出席し、昼食を皆さんと
 ご一緒してから映画を
 見に桜木町に行った。
ほうれん草の胡麻和え 煮玉子と味付け油揚げ 大根と里芋の味噌汁
 
2015年11月17日(火)朝刊 14新版 50278号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
仏当局 全土168カ所捜索
首相「テロ、シリアで計画」
「怖くてアパートから出られない」
パリ・同時テロ
生存者 心の傷深刻
 

2015年11月17日(火)

(今日のシェフは主婦)

  焼き餃子
  ほうれん草のおひたし
(今日の主夫)
 自治会の老人会の人と
 お寺巡りの歩く会に参加
 した。
 午前中歩き、お昼ご飯を
 ご一緒し、ミスタードー
 ナッツで珈琲を飲んだ。
薩摩揚げ
大根おろし添え
揚げ里芋と
揚げピーマン
豆腐とキャベツの
味噌汁
 
2015年11月16日(月)朝刊 14新版 50277号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
襲撃 7人3部隊で
パリ同時テロ
33分間で6カ所
  複数国の混成か
「憎しみ なぜ増幅」
同時テロ 苦悶するパリ市民
「自分も巻き込まれたかも・・・」
帰国の観光客ら
 

2015年11月16日(月)

(今日のシェフは主婦)

  アジの開き干し
  レタスのベビーリーフと柿と松の実の
  サラダ
(今日の主夫)
 山梨県の道志村に紅葉
 の風景を撮り行った。
 東名高速の厚木ICから
 御殿場まで走り、山名湖
 で白鳥と遊覧船を撮り、
 道志川沿いを宮ケ瀬湖
 を目指して走った。
セロリとインゲンと豚肉の
トマト煮
玉蒟蒻の煮物 豆腐と小ネギとシメジと
エノキと油揚げの味噌汁
 
2015年11月15日(日)朝刊 14新版 50276号 毎日新聞東京本社
128人死亡 IS犯行声明
パリ 6カ所で同時テロ
  仏大統領「戦争行為」
学校や博物館閉鎖
花の都 戦場に
「鳥でも撃つように」
  銃声、悲鳴、サイレン
パリ同時テロ
 

2015年11月15日(日)

(今日のシェフは主婦)

  マグロのハラミのバター焼き
  (トマト添え・小ネギの小口切り乗せ)
  厚揚げとタマネギとひき肉の煮物
(今日の主夫)
 自治会主催の芋煮会に
 参加し、午後3時から
 文化展に出品した写真
 を搬出した。
焼きナス ほうれん草のおひたし 豚汁
 
2015年11月14日(土)朝刊 14新版 50275号 毎日新聞東京本社
ミャンマー政権交代へ
スーチー氏野党 過半数
選管集計 新大統領 来年選出
くい不正拡散に不安
住民 「ばれるのになぜ」
「事務処理ミス」 ジャパンパイル
 

2015年11月14日(土)

(今日のシェフは主婦)

  鯖の味醂干し・大根おろし添え
  里芋と人参と豚肉の煮物
(今日の主夫)
 JA横浜の農業まつりに
 でかけ、案内はがきと
 引き換えに黄粉餅を
 もらい、即売所で大根
 と長ネギと里芋を買う。
風呂吹き大根 キャベツとキュウリと
ミカンのサラダ
キャベツと若布の
味噌汁
 
2015年11月13日(金)朝刊 14新版 50274号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
教員に英語能力指針
 文科省 養成課程に反映
児童福祉法改正へ専門委
「支援 20歳未満に」
年齢引き揚げ 大勢
 

2015年11月13日(金)

(今日のシェフは主婦)

  ポークソテー・キャベツの千切り添え
  クリームシチュー
  (人参・カブ・タマネギ)
(今日の主夫)
 明日から始まる自治会
 の文化展の準備を皆
 さんと一緒にやった。
小松菜と油揚げの炒め物 お餅のキムチピザ シシャモの味醂干し
 
2015年11月12日(木)朝刊 14新版 50273号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
運搬船 4回使用で100億円
「核燃」批判相次ぐ
行政事業レビュー
原発19事業検証へ
川崎・簡易宿泊所火災 17日で半年
高齢者 行き場ないまま
アパート転居 審査の壁
 

2015年11月12日(木)

(今日のシェフは主婦)

  鮭の塩焼き・大根おろし添え
  揚げ里芋・青紫蘇の葉乗せ
  (ウスターソースと醤油とケチャップと
   トマトのソース)
   
(今日の主夫)
 男性料理の会に出席
 した。
カブの即席漬け キュウリのとろろ昆布と
梅肉和え
豆腐とチンゲン菜と
エノキの味噌汁
 
2015年11月11日(水)朝刊 14新版 50272号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
野党「議席の3分の2」
ミャンマー総選挙 政権交代濃厚
選管発表遅れる
日大、名誉教授を解職
組幹部から借金 聴取に「反省」
 

2015年11月11日(水)

(今日のシェフは主婦)

  串カツと蓮根のフライ
  ほうれん草とエノキとベーコンの炒め物
(今日の主夫)
 異常に眠いので困る。
 一日中、のんびり過ご
 した。
人参とモヤシの
胡麻ドレッシングサラダ
長芋
温泉玉子
豆腐と牛蒡と豚肉の
味噌汁
 
2015年11月10日(火)朝刊 14新版 50271号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ミャンマー与党敗北
スーチー氏側「勝利」
総選挙
議席数が焦点に
山口組幹部から2000万円
日大名誉教授が借金
大学側会見「謝罪の言葉なかった」
 

2015年11月10日(火)

(今日のシェフは主婦)

  ロールキャベツ
  カブのグラタン
(今日の主夫)
 映画「顔のないヒト
 ラーたち」を見に行
 った。
イカ素麺 ほうれん草のおひたし お麩と三つ葉の味噌汁
 
2015年11月9日(月)夕刊(きょうは新聞休刊日) 3版 50270号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
スーチー氏野党優勢
ミャンマー総選挙 政権交代焦点
高校ラグビー東京都予選 初優勝
東京朝鮮 22年目の悲願
苦難の監督 感涙
 

2015年11月9日(月)

(今日のシェフは主婦)

  ジャガイモのニョッキ・小松菜添え
  (トマトとモッツアレラチーズソース)
  タイとキュウリのサラダ
(今日の主夫)
 映画「グラスホッパー」
 を見に行った。
揚げナス・ピーマン添え
ひき肉の甘辛煮添え
蒟蒻と大根と昆布と
イカタコボウズの煮物
モヤシの油揚げの
味噌汁
 
2015年11月8日(日)朝刊 14新版 50269号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
中台 初の首脳会談
49年分断以来 「一つの中国」確認
閣僚ホットライン合意
自公議員 立場変われば
民主政権「議事録なし」追及の9人
憲法解釈変更では「不問」
 

2015年11月8日(日)

(今日のシェフは主婦)

  五目厚揚げとほうれん草と大根おろし
  石狩漬け・レタス添え
(今日の主夫)
 映画「ミケランジェロ・
 プロジェクト」を見に
 行き、映画館を出て
 高島屋で洗面所に敷く
 マットなどを買った。
蓮根とキュウリと人参の
サラダ
シウマイ 豆腐とジャガイモと
三つ葉の味噌汁
 
2015年11月7日(土)朝刊 14新版 50268号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
BPO「政府与党が圧力」
番組介入 異例の意見書
NHK問題 放送倫理違反
療養費詐欺
保険証690人分悪用
組員ら勧誘 患者役に報酬
14容疑者を逮捕
 

2015年11月7日(土)

(今日のシェフは主婦)

  鯵の唐揚げ・ボイルドポテト添え
  牛蒡と人参の胡麻和え
(今日の主夫)
 自治会の人たちと公園
 と横浜新道に通じる階
 段の掃除をやった。
 今日の参加者は13人。
しめ鯖 チンゲン菜のとろろ和え 豆腐とタマネギの味噌汁
 
2015年11月6日(金)朝刊 14新版 50267号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
TPP7年後再協議規定
協定案全文 国内議論加速へ
FX詐欺117億円被害
愛知県警 2容疑者逮捕
 

2015年11月6日(金)

(今日のシェフは主婦)

  ポークソテー
  (モヤシと赤パプリカのソテー添え)
  キュウリとリンゴと白菜のサラダ
(今日の主夫)
 主婦シェフが百貨店に
 買い物に出かけたので
 久しぶりに昼食を作り、
 その美味しさに感激。
 その昼食は、バーニャ
 カウダをソースにした
 スパゲッティだった。
揚げナス
大根おろしとシラス干し添え
湯豆腐
長芋とほうれん草添え
カリフラワーとアオサの
味噌汁
 
2015年11月5日(木)朝刊 14新版 50266号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
タカタ製使用停止
「試験データ操作」引き金
エアバッグ ホンダ、見限る
再婚・夫婦別姓 最高裁弁論
「女性差別いつまで」
違憲判断望む原告
社会変化、法改正進まず

2015年11月5日(木)

(今日のシェフは主婦)

  ムラサキイカの玄米味噌漬け
  (ベビーリーフとトマトと
   大根の千切り添え)
  豚肉と豆腐とタマネギのカレー煮
(今日の主夫)
 床屋に行ってから、
 横浜高島屋に買い物
 に行った。
牛蒡と蒟蒻の煮物 カリフラワーとキュウリと
人参のサラダ
エノキとタマネギの
味噌汁
 
2015年11月4日(水)朝刊 14新版 50265号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日本の核技術流出 初確認
04年査察 韓国で資料押収
特許情報管理甘く
ソ連侵攻の樺太 家族の安否求め逆戻り
決死で海峡越えた父よ
千の証言
抑留の苦難思う娘
 

2015年11月4日(水)

(今日のシェフは主婦)

  ハンバーグステーキ・人参のグラッセ添え
  玉子とタマネギのグラタン
(今日の主夫)
 法要の後整理。
 ホッとしたためか、
 どっと疲れが出た。
小松菜のおひたし
シラス干し乗せ
蒟蒻の煮物 豆腐とキャベツの味噌汁
 
2015年11月3日(火・祭)朝刊 14新版 50264号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
慰安婦「早期に妥結」一致
日韓首脳 局長会議を加速
旭化成建材
データ改ざん 横行
親会社も責任認める
 

2015年11月3日(火・祭)

(今日のシェフは主婦)

  タラのマヨネーズ焼き・レタス添え
  (赤パプリカ乗せ)
  ジャガイモと糸蒟蒻と豚肉の煮物
(今日の主夫)
 一昨日に執り行った
 法要の際に撮った写
 真を印刷した。
ほうれん草のおひたし 湯豆腐・モズク乗せ 白菜と油揚げの味噌汁
2015年11月2日(月)朝刊 14新版 50263号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日中韓会談を定例化
3首脳合意 来年は日本で
共同宣言「歴史直視」明記
火事 小6ら4人死亡
店舗兼住宅 母子と同級生4人
宮崎・都城
仲良し3人組
  

2015年11月2日(月)

(今日のシェフは主婦)
  ジャガイモとタマネギとコンビーフの
  チーズ焼き
  鯖の文化干し・大根おろし添え
(今日の主夫)
 自治会の人たちと麻雀
 をやった。
モヤシ炒め チンゲン菜と人参の
胡麻和え
キャベツと油揚げの味噌汁
2015年11月1日(日)朝刊 14新版 50262号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
横浜担当者、不正約20件
旭化成建材 あす国交省報告
くい打ちデータ
マンション傾斜
補償案に不安次々
三井側説明会 住民「先見えぬ」
 

2015年11月1日(日)

 父の37回忌と母の1周忌の法要を執り行い
 帰宅が遅くなったので「勝烈庵」で弁当を
 買った。

  ←トンカツ弁当
  ←カツ丼
(今日の主夫)
 親戚に法要の案内状
 出し、午前11時から
 正午までお寺の本堂
 で法要を執り行い、
 午後0時30分からホテ
 ルで食事をした。
買ってきたサラダ 我が家で作った味噌汁 遺影台

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