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                主夫の献立日記    2015年10月         更新:2015/10/31


2015年10月31日(土)朝刊 14新版 50261号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
辺野古へ政権攻勢
負担軽減・工事強行「アメとムチ」
旅客機整備ミス隠ぺい
アイベックス 事業改善命令
整備部長が指示
 

2015年10月31日(土)

(今日のシェフは主婦)

  焼き豚・ほうれん草添え
  トマトとアボカドのサラダ
今日の主夫)
 昨日に続いて今日も、
 明日の一周忌法要の
 準備をした。
大根と薩摩揚げと
生椎茸の煮物
シュウマイ
茹でキャベツ添え
豆腐と若布と青梗菜の
味噌汁
 
今月の主夫
2015年10月の我が家の夕食の主菜
を種類別に分類したグラフである。
今月の特徴は“洋風料理”と“焼き魚”と
“和風料理”の回数がほぼ同じだったこと。

そのほか、“カレーライス”と“中華”の日が
1回ずつだった。

お休み回数が1日もなかったことも珍しく
今月はどこにも出かけなかったためだ。

先月に引き続いて今月も、主夫・シェフが
夕食の支度をやった回数はゼロだった。
2015年10月の毎日の体重の推移グラフ

10月の平均体重は60.9kgだった。
9月の平均体重は61.3kg、8月の平均体重は61.8k。
夏が終わって秋になると体重が減るのは“食欲の秋”の言葉に反することだ。
2015年10月30日(金)朝刊 14新版 50260号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
旭化成建材
データ不正30〜40件
横浜の中学校でも
旭化成建材
「全て疑わないと」
データ不正 調査急ぐ自治体
「他会社でも」関係者証言
 

2015年10月30日(金)

(今日のシェフは主婦)

  紅鮭とシメジとアスパラガスの
  ナンプラー炒め
  揚げ出し豆腐・椎茸とチンゲン菜添え
今日の主夫)
 明後日の一周忌法要の
 準備をした。
蒲鉾と山葵漬け ポテトサラダ・レタス添え 里芋と若布とお麩の味噌汁
 
2015年10月29日(木)朝刊 14新版 50259号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
旭化成建材
データ転用 釧路でも
道営住宅くい1本
駅前歩道 車700b暴走
6人はねられ2人死亡
宮崎
 

2015年10月29日(木)

(今日のシェフは主婦)

  赤魚の一夜干し・ピーマンのソテー添え
  里芋と人参と豚肉の鋳物
(今日の主夫)
 自治会の人と麻雀を
 やった。
小松菜とベーコンの炒め物 長芋・なめ茸乗せ 豆腐と大根の味噌汁
 
2015年10月28日(水)朝刊 14新版 50258号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米艦 南沙航行
中国「追跡し警告」
軍事的緊張高まる
神奈川・支援者に病院許可
知事秘書 3者面談設定
企業同席 県に「丁寧対応」要請
 

2015年10月28日(水)

(今日のシェフは主婦)

  秋刀魚の塩焼き・大根おろし添え
  豆腐とほうれん草の旨煮
今日の主夫)
 今日で3日続けて庭仕事
 をやった。
長芋とお餅のお焼き 人参とキャベツと
タマネギのサラダ
長ネギと牛蒡の味噌汁
 
2015年10月27日(火)朝刊 14新版 50257号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
女児焼死
20年ぶり母ら釈放
朴さん「うその自白後悔」
女児焼死 母ら釈放
「当たり前の世界 戻った」
朴さん、母と抱擁
 

2015年10月27日(火)

(今日のシェフは主婦)

  ポークスソテー
  (オクラのソテーとキャベツの千切り添え)
  豆腐・キムチチーズ
今日の主夫)
 昨日に引き続いて一今日も
 一日中、庭仕事をやる。
竹輪キュウリ 真鰯の卯の花漬け
ベビーリーフ敷き
お麩とナスの味噌汁
 
2015年10月26日(月)朝刊 14新版 50256号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
原発救援4割 被ばく上限
1_シーベルト以上 福島事故 3000人調査
渋谷の大使館前乱闘
トルコ人とクルド人
総選挙在外投票
 

2015年10月26日(月)

(今日のシェフは主婦)

  ロールキャベツ
  (チーズ乗せ・カレーソース)
  カツオのたたき
  (小ネギの小口切りとすりおろし生姜添え)
今日の主夫)
 一日中、庭仕事をやる。
 夕方、太腿の後ろと脛の
 裏側が痛くなった。
 おまけに、夕方になったら
 腹痛になった。
ほうれん草のおひたし 納豆 豆腐と若布とナメコの
味噌汁
 
2015年10月25日(日)朝刊 14新版 50255号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米軍近く南沙進入
中国埋め立てに対抗
暗礁2海域で検討
スラグ膨張 住宅傾斜
群馬 盛り土、雨水吸い
 

2015年10月25日(日)

(今日のシェフは主婦)

  メヌケの玄米味噌漬け・大根おろし添え

  メヌケ(目抜)とは硬骨魚綱スズキ目メバル科メバル属の
   海水魚のうち、体が赤く、大型になるものの総称。
   体長40〜60cm以上になる。水深200〜1000mの深い海に
   生息するため、釣り上げられたとき、水圧の急激な変化に
   より目が飛び出すことから、「目が抜け出る」という意味で
   メヌケの名がある(この項、Wikipediaより)。

   
  長ネギの豚肉巻きと蓮根のフライ
  (キャベツの千切り添え)
今日の主夫)
 サカタのタネ横浜ガーデン
 に行ってミニバラのポット
 苗を買い、庭に転がってい
 た大きな鉢に植え付けた。
丸ごとナスの揚げ物
おろし生姜添え
トマトとタマネギのサラダ 豆腐とナメコと小ネギの
味噌汁
 
2015年10月24日(土)朝刊 14新版 50254号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
与党、たばこ増税検討
軽減税率の財源
大阪女児焼死 再審支持
素直にうれしい
青木被告長男 無罪信じ続け
  

2015年10月24日(土)

(今日のシェフは主婦)

  ナスの炒め物・ひき肉の甜麺醤炒め乗せ
  竹輪と蒟蒻と昆布の煮物
今日の主夫)
 東京都庭園美術館に
 行った。
冷奴・明太子乗せ タマネギとキュウリと
鮭のマリネサラダ
大根と里芋の味噌汁
 
2015年10月23日(金)朝刊 14新版 50253号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
マンション傾斜
現場責任者41件関与
9都県、優先調査
旭化成3040件公表
「購入 出はなくじかれた」/販売側「私たちも不安」
旭化成3040件公表
マンション不信 拡大
 

2015年10月23日(金)

(今日のシェフは主婦)

  ジャガイモとタマネギと鮭とイタリアンパセリの
  カレー炒め
  長芋のお好み焼き
今日の主夫)
 クリーニング屋に洗濯もの
 を受け取りに行った。
キュウリの梅肉和え 小松菜のおひたし 豆腐とアオサの味噌汁
 
2015年10月22日(木)朝刊 14新版 50252号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
賭博関与さらに2投手
巨人、野球機構に告発
法科大学院教員を除外
来年の司法試験考査委員
漏えい防止
 

2015年10月22日(木)

(今日のシェフは主婦)

  鯵のカレー風味揚げ・ジャガイモ添え
  イワシのハンバーグ
今日の主夫)
 高島屋にズボンとシャツを
 買いに行き、帰途、映画
 「マイ・インターン」を見た。
キュウリとキャベツのサラダ 小松菜のおひたし 豆腐とお麩と小ネギの
味噌汁
 
2015年10月21日(水)朝刊 14新版 50251号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
TPP合意
農産品 関税81%撤廃
農家支援 来月にも大綱
年内に経済効果試算
マンション傾斜
苦しい釈明 疑問次々
旭化成会見 現場「くい当たった」
 

2015年10月21日(水)

(今日のシェフは主婦)

  ピーマンの肉詰め
  和風ハンバーグ・大根おろし乗せ
今日の主夫)
 写真サークルの例会に
 出席。
 散会後はいつものとおり
 昼食をご一緒した。
厚揚げ・明太子乗せ ほうれん草のおひたし モヤシとキャベツの味噌汁
 
2015年10月20日(火)朝刊 14新版 50250号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
成立1カ月
安保法 乏しい説明
首相「経済優先」シフト
放送大
政権批判の問題文削除
単位認定 「試験に不適切」
学生の苦情に反応
 

2015年10月20日(火)

(今日のシェフは主婦)

  赤魚の味醂漬け・大根おろし添え
  ナスの甘辛炒め煮
今日の主夫)
 旅行の仲間が久しぶりに
 集まって昼食会。
 食後、近くの喫茶店で
 おしゃべりした。
明太子 小松菜のおひたし 里芋とタマネギの味噌汁
 
2015年10月19日(月)朝刊 14新版 50249号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
身元不明者
保護97人公表せず
東京・神奈川 「個人情報理由」
日歯連事件
副理事長「迂回」説明
会議で幹部ら了承
団体も起訴の方針
 

2015年10月19日(月)

(今日のシェフは主婦)

  ピーマンのフライと一口カツ
  (キャベツの千切り添え)
  チンゲン菜とマッシュルームの
  バーニャ・カウダ炒め
(今日の主夫)
 山梨県・長野県境に位置
 する観音平の紅葉を撮り
 に行った。
 走行距離は往復355q。
 運転に疲れた。
冷奴・メカブ乗せ キュウリとエノキのサラダ 大根と豆苗の味噌汁
 
2015年10月18日(日)朝刊 14新版 50248号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
噴火警戒レベル
研究者「機能せず」41%
本紙調査 「根拠ない」多数
マンション傾斜
担当者「記録取り忘れ」
くい施工不良 知りつつ隠蔽か
 

2015年10月18日(日)

(今日のシェフは主婦)

  しめ鯖・大根の千切りとクレソン添え
  アスパラの豚肉巻きとコロッケ・クレソン添え
(今日の主夫)
 横浜高島屋に行き、一口
 ビールグラスを買った。
 その足でサカタのタネガー
 デンセンター横浜に行って
 レウシアのポット苗と角型
 の受け皿付きの鉢を買い、
 その鉢にレウシアを植えた。
冷奴・なめ茸乗せ ほうれん草の胡麻和え ジャガイモと豚肉の
チーズ焼き
 
2015年10月17日(土)朝刊 14新版 50247号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
マンション傾斜
補強セメント量改ざん
旭化成建材 3棟くい45本
マンション傾斜
改ざん次々 怒り
建て替え案 揺れる住民
 

2015年10月17日(土)

(今日のシェフは主婦)

  カレーライス
  里芋と金目鯛とインゲンの煮物
(今日の主夫)
 写真サークルの仲間と
 昭和記念公園に行って、
 コスモスの花を撮った。
サラダ 冷奴 残り物の煮物
 
2015年10月16日(金)朝刊 14新版 50246号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
軽減税率
増税時は簡易版検討
数年後インボイス
マンション傾斜
全国3000棟調査へ
住民説明会 建て替え案提示
 

2015年10月16日(金)

(今日のシェフは主婦)

  鯵の開き干し
  蓮根と豚肉の酢豚風・白髪ネギ乗せ
(今日の主夫)
 2台の扇風機を綺麗に拭
 いて段ボールにしまった。
 クエン酸を使って魔法瓶の
 口にこびりついた水道水の
 結晶を落とした。
長芋・なめ茸乗せ ほうれん草のおひたし 豆腐と長ネギの味噌汁
 
2015年10月15日(木)朝刊 14新版 50245号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
東洋ゴム また不正
船・鉄道の防振製品
東洋ゴム3度目の背信
社外チーム警告生きず
 

2015年10月15日(木)

(今日のシェフは主婦)

  鯖の味醂干し・ピーマン添え
  イカ素麺・紫蘇の実と大根の千切り添え
(今日の主夫)
 床屋に行った。
ポテトサラダ
牛蒡の素揚げ乗せ
小松菜の辛子和え 豆腐のとろろ汁
 
2015年10月14日(水)朝刊 14新版 50244号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
首相 軽減税率導入固める
消費増税時を検討
自民税調に指示へ
マイナンバー汚職
検討段階から癒着
   厚労省「国民におわび」
 

2015年10月14日(水)

(今日のシェフは主婦)

  ホッケの醤油昆布味醂干し・大根おろし添え
  赤パプリカとキュウリとシメジと舞茸とコーンの
  サラダ
(今日の主夫)
 茨城県のひたち海浜公園
 に紅葉したとTV・新聞が
 報道したコキアを撮りに
 行った。
 走行距離は往復350q。
 運転に疲れた。
ナスのミートソース
グラタン
ジャガイモとピーマンと
ツナのニンニク焼き
豆腐と若布の味噌汁
 
2015年10月13日(火)夕刊 きょうは新聞休刊日 3版 50243号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
沖縄知事
辺野古承認取り消し
国、不服審査請求へ
辺野古承認取り消し
「やっとこの日が来た」
県民、期待と不安
 

2015年10月13日(火)

(今日のシェフは主婦)

  豚肉の味噌漬け焼き・甘唐辛子添え
  里芋とムキ海老の胡麻ソース煮
(今日の主夫)
 家事に専念した。
 ガーデンシクラメンを2つ
 買って帰り、小さなプラン
 ターに植え付けた。
小松菜のおひたし キャベツと赤パプリカと
キュウリのサラダ
舞茸とシメジと人参と
豆腐と蒟蒻のお澄まし
 
2015年10月12日(月・祭)朝刊 14新版 50242号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
福島第1事故
6県1市、東電と係争
損害賠償 風評被害など
満州から北朝鮮へ 1歳8カ月で死亡
「対岸の妹」思い水彩画
千の証言
早期退職 鴨緑江で暮らす
 

2015年10月12日(月・祭)

(今日のシェフは主婦)

  突然、稲荷寿司を作りたくなった主婦・シェフ
  タコとカブとキュウリと若布の酢の物
(今日の主夫)
 映画「キングスマン」を
 見に行った。
 映画評論家の評価は高
 かったが、彼らがほめた
 ほどには面白くなかった。
揚げ里芋と焼きナス ゴーヤと人参 アスパラとオクラの
豚肉巻き
 
2015年10月11日(日)朝刊 14新版 50241号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「思いやり予算」減額提案
政府 安保関連法受け
米は難色
自主避難9261戸 過半数県外
福島「みなし仮設」 詳細を初開示
内閣府と県
「打ち切り」決定後ようやく
 

2015年10月11日(日)

(今日のシェフは主婦)

  鰯の蒲焼・甘唐辛子添え
  ポテトサラダ
(今日の主夫)
 昨日の運動会見物の疲
 れが出たためか、一日中
 マッサージチェアの上で
 うとうとして過ごした。
厚揚げのチーズ焼き 小松菜のおひたし カブの味噌汁
 
2015年10月10日(土)朝刊 14新版 50240号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
平和賞 チュニジア団体
ノーベル賞 民主化に貢献
「アラブの春」を進展
決壊1カ月 復旧遠く
    常総 避難所になお450人
農業被害401億円 26県で
 

2015年10月10日(土)

(今日のシェフは主婦)

  マグロのお刺身
  (大根の千切りと紫蘇の実添え)
  小松菜と油揚げの炒め物
(今日の主夫)
 孫娘が通う幼稚園の運動
 会を見に行った。 
胡麻豆腐・ピーマン添え コロッケ
キャベツの千切り添え
ジャガイモの味噌汁
 
2015年10月9日(金)朝刊 14新版 50239号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
TPP
関税撤廃品目を公表
農水省 牛タン、鶏肉など
ペルー人の男を逮捕
熊谷・夫婦殺害 容疑否認
重体から回復
 

2015年10月9日(金)

(今日のシェフは主婦)

  鯵の生姜ソース
  (水菜と人参とタマネギ敷き)
  牛肉と牛蒡の煮物
(今日の主夫)
 山中湖に写真を撮りに
 行った。
揚げ出し豆腐
小松菜添え
カブとジャガイモと
インゲンのミルク煮
大根と若布と
三つ葉の味噌汁
 
2015年10月8日(木)朝刊 14新版 50238号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
安倍改造内閣
「1億総活躍」へ工程表
TPPで補正検討
司法試験漏えい
明大院教授 在宅起訴
守秘義務違反
受験生は立件見送り
 

2015年10月8日(木)

(今日のシェフは主婦)

  イサキのトマトチリソース(インゲン添え)
  揚げ出し豆腐・舞茸乗せ
(今日の主夫)
 男性料理の会に出席。
小松菜のおひたし 揚げ蒟蒻のネギソース 里芋とタマネギの味噌汁
 
2015年10月7日(水)朝刊 14新版 50237号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
梶田氏ノーベル賞
ニュートリノに質量証明
物理学者 宇宙形成 謎に迫る
素粒子の夢を継承
ノーベル賞
兄貴分の無念はらす
梶田さん 「宇宙船線に感謝」
 

2015年10月7日(水)

(今日のシェフは主婦)

  鯖の味醂干し・大根おろし添え
  豆腐と豚肉のあんかけ
(今日の主夫)
 JA横浜組合員感謝の集い
 で、藤あや子のコンサート
 を聴きに行った。
オクラの天麩羅 カブとカブの葉のサラダ お麩と三つ葉のお澄まし
 
2015年10月6日(火)朝刊 14新版 50236号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
大村智氏ノーベル賞
寄生虫感染症の薬開発
医学生理学賞 日本3人目
泥にまみれ金字塔
ノーベル賞
大村さん 指先の油が原点
回り道 地道に
 

2015年10月6日(火)

(今日のシェフは主婦)

  カツオのたたき
  (紫蘇の実と大根の千切りと生姜添え)
  肉じゃが
(今日の主夫)
 仙石原にススキの写真
 を撮りに行った。
トマトのサラダ
胡麻だれ
豆苗と赤パプリカの
ニンニク炒め
キャベツと三つ葉の味噌汁
 
2015年10月5日(月)朝刊 14新版 50235号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米豪、医薬品折り合う
TPP 大筋合意へ前進
奥西死刑囚死亡
無実訴え1万6825日
支援者 「無念だったろう」
 

2015年10月5日(月)

(今日のシェフは主婦)

  牛肉の味噌漬け
  (赤ピーマンとピーマンと生椎茸添え)

  米国産の牛肉は固くて容易に噛み切れない
  ので、細かく切りなおしてもう一度焼いて
  食べた。
   
  牛蒡と人参のきんぴら
(今日の主夫)
 自治会の人と麻雀を
 やった。
レタスとカリカリベーコンの
サラダ
チンゲン菜とジャコの
炒め物
ナメコと三つ葉のお澄まし
 
2015年10月4日(日)朝刊 14新版 50234号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
医薬品、米豪合意待ち
TPP 自動車は決着
日歯連 10年で1万人減
危機感で選挙傾倒か
規正法違反事件
 

2015年10月4日(日)

(今日のシェフは主婦)

  トンカツ・キャベツの千切り添え
  牛蒡と蒟蒻と人参と生椎茸の煮物
(今日の主夫)
 洗濯槽のクリーニング
 をやった。
カボチャのチーズ焼き ほうれん草のおひたし 豆腐と三つ葉の味噌汁
 
2015年10月3日(土)朝刊 14新版 50233号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
牛肉セーフガード廃止検討
「発動実績なし」条件
TPPで日米
日歯連事件
2後援会 会費ゼロ
選挙時以外「休眠」
 

2015年10月3日(土)

(今日のシェフは主婦)

  シルバーの照り焼き・味噌醤油漬け
  (大根おろし添え)
  豚シャブのご胡麻だれ
(今日の主夫)
 映画「チャイルド44」を
 見に行った。
ピーマンと赤パプリカの
炒め物
豆腐とオクラのあんかけ 小松菜と油揚げの
味噌汁
2015年10月2日(金)朝刊 14新版 50232号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
政権安定へ10閣僚留任
首相方針 高市・中谷氏続投
06年にも「迂回」寄付
日歯連 参院選前年4700万円
  

2015年10月2日(金)

(今日のシェフは主婦)
  鯖の甘酢あんかけ
  蓮根と豚肉の煮物
(今日の主夫)
 映画「天空の蜂」を見
 た。
湯豆腐・長芋乗せ キュウリの酢の物 大根の味噌汁
2015年10月1日(木)朝刊 14新版 50231号 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日歯連会長ら逮捕
迂回寄付を理事会決定
10年参院選前
日歯連・迂回寄付
合法説明 何だったのか
会員怒り「政界ばかり向き」
 

2015年10月1日(木)

(今日のシェフは主婦)

  鯖の竜田揚げ・レタス敷き
  オクラと牛蒡の煮物
(今日の主夫)
 午前中、家事をしている
 うちに昼食の時間になり
 昼寝(正確には朝寝)を
 していた主婦・シェフが
 起きて昼食のスパゲッ
 ティを作ってくれた。
キュウリと若布のサラダ チキンドリア 冬瓜と油揚げの味噌汁

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