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| 主夫の献立日記 ２０１４年３月 更新：２０１４/３/３１ |
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| ２０１４年３月３１日（月）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 沖ノ鳥島工事 ５人死亡 桟橋 設置中に転覆 ２人不明 |
沖ノ鳥島５人死亡 「国益」の孤島で犠牲 本格捜査 あす以降 |
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| ２０１４年３月３１日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） アジの開き干し |
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ホタテの貝柱の蒸し豆腐 | |||||
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（今日の主夫） 消費税が上がる前に、 歯ブラシとゴミ袋と洗濯 槽クリーナーを買った。 |
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| ジャガイモとベーコンの グラタン |
焼き厚揚げ 小ネギの小口切り乗せ |
大根と三つ葉の 味噌汁 |
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201４年３月の毎日の体重の推移グラフ 
３月の平均体重は５８．４ｋｇだった。 ちなみに、２月の平均体重は５９．０ｋｇ だった。 |
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| ２０１４年３月３０日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ため息の春 転嫁ずしり 消費税 |
転嫁できず 町工場悲鳴 「Ｇメンに通報すれば仕事失う」 東京・大田 限界訴える声も |
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| ２０１４年３月３０日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 鮭の塩焼き・大根おろし添え |
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ジャガイモとコーンのチーズ焼き | |||||
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（今日の主夫） 町内の人と自治会館で 麻雀を朝９時から夕５時 までやった。 非常に疲れた。 |
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| ニラのお焼き | カボチャとルッコラのサラダ | 若布とタマネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月２９日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 米原子力艦 ３０キロ圏自治体 独自防災計画の動き 国の想定３７キロ １０年変わらず |
渡辺氏８億円問題 メールで「５億円必要」 衆院選前 ＤＨＣ会長に 蜜月 夫妻で情報誌に |
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| ２０１４年３月２９日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 肉団子と赤パプリカのトマト煮 |
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鮪の山掛け・海苔乗せ | |||||
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（今日の主夫） 今日も身の回りの整理を やった。 動き回ったためか足の指 を痛め、満足に歩けない。 |
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| ほうれん草のおひたし | 納豆 | 大根と油揚げの味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月２８日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 袴田元被告を釈放 ４７年７カ月ぶり 再審決定 検察、即時抗告へ |
「おかえり」 姉涙 袴田さん「うんうん」 釈放に支援者ら歓喜 弁護士に「ありがとう」 |
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| ２０１４年３月２８日（金） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 豚ヒレ肉の香味焼き （人参のグラッセとルッコラ添え） |
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タコとワケギの酢味噌 | |||||
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（今日の主夫） 久しぶりに車に給油した。 生活用品を買いに行き、 ニトリにも行って安物の 組み立て式の本棚を重い 思いをして持ち帰った。 |
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| 小松菜のおひたし 胡麻油風味 |
揚げ出し豆腐 大根おろしと三つ葉添え |
大根とチンゲン菜の 味噌汁 |
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| ２０１４年３月２７日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 再稼働優先 川内のみ 他原発は今夏困難 |
入所者死なせた２３歳元職員 未熟さ 暴力で補う 出口なき園 千葉・福祉センター虐待 「ストレスがピークに」 |
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| ２０１４年３月２７日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） ハンバーグステーキ・焼きトマト乗せ （レタス添え） |
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ジャガイモと人参のサラダ | |||||
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（今日の主夫） 年に１回の胸部Ｘ線写真 を撮りに横浜労災病院に 行き、診察の結果は異状 なしで一安心した。 |
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| チンゲン菜とシメジの 炒め物 |
レタスとツナの 炒め物 |
大根の味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月２６日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 集団的自衛権 「日本の安全密接」条件 政府 憲法解釈容認へ |
遺伝上の父 捜し続ける 「会えたら 酒飲みたい」 ４０歳の医師 情報開示ルール化訴え |
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| ２０１４年３月２６日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） ポークソテー・タマネギとトマトのソース （レタス添え） |
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牛蒡と人参と蒟蒻の煮物 | |||||
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（今日の主夫） 今日も身の回りの整理を やった。 |
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| 豆腐とツナの炒め煮 | ほうれん草のおひたし | ジャガイモとキャベツの味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月２５日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 被ばく線量 公表せず 内閣府 想定外、数値高く 福島 住民帰還の妨げ恐れ |
また男か シカト？ 今日行くからな ＳＯＳ なくせストーカー 規制できぬＳＮＳ 連続送信は対象外 |
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| ２０１４年３月２５日（火） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 鮭の味噌漬け・大根おろし添え |
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キャベツとレタスとミカンのサラダ | |||||
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（今日の主夫） 半年に１回、歯石の除去に 通っている東京の歯科医 に行った。 帰宅途中、久しぶりに東京 の街をぶらぶら歩いた。 |
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| チンゲン菜と豚肉の 炒め物 |
ジャガイモと人参の 粒マスタード和え |
タマネギと若布の 味噌汁 |
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| ２０１４年３月２４日（月）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 差別の代償 悲しい静寂 Ｊ浦和 初の無観客試合 「サポーターいてこそ」 再発防止誓い応援 |
燃料費高騰に追い打ち 全国に値上げの波 消費 増税 揺らぐ銭湯の火 「経営努力、もう限界」 佐賀280円、神奈川450円 |
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| ２０１４年３月２４日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） アジの開き干し |
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揚げ焼売 | |||||
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（今日の主夫） 町内の人と自治会館で 麻雀を朝９時から夕５時 までやった。 疲れ果てた。 |
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| ほうれん草の胡麻和え | キャベツと人参のサラダ | 豆腐と大根の味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月２３日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| されど３％ 駆け込み連休 セール活況 消費 増税 高額品から日用品に波及 |
死の灰 まだ怖い 陽光の島 戻らぬ島民 被ばくの傷跡 ビキニ事件６０年 資金難、除染進まず |
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| ２０１４年３月２３日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 鯖の塩焼き・大根おろし添え |
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ジャガイモとチーズの油揚げ包み揚げ （キャベツの千切り添え） |
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（今日の主夫） 今日も身の回りの整理を やった。 |
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| モヤシと若布の酢の物 | 菜花の粒マスタード和え | 豆腐とエノキと小ネギの 味噌汁 |
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| ２０１４年３月２２日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 日米韓、２５日会談 ハーグで 韓国応じる 安倍、朴両氏 初会談に |
センバツ開幕 福嶋監督 人間性重んじ 全員で戦った小山台 ベンチ入り 部員投票で |
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| ２０１４年３月２２日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 銀鮭・塩焼き |
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ほうれん草入り玉子焼き | |||||
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（今日の主夫） 主婦シェフが東京に遊び に行ったので、久しぶりに 夕食の支度をやった。 |
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| ほうれん草のおひたし | ほろふき大根 | タマネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月２１日（金・祭）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ＥＵ デモ隊に資金 分断 クリミアの衝撃 ロシアの不信招く |
マレーシア機残骸か インド洋南部 ２４メートル浮遊物 米豪が捜索 |
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| ２０１４年３月２１日（金・祭） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 牛丼・酢蓮乗せ |
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シュウマイ・キャベツ敷き | |||||
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（今日の主夫） 一日中、家事に精を出し、 １０日ぶりに車をガレージ から出して生活用品を買 いに行った。 |
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| 牡蠣の焼きサラダ | ナスの味噌炒め | 豆腐とナメコと小ネギの 味噌汁 |
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| ２０１４年３月２０日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 中小泣かす「価格転嫁拒否」 Ｇメン 光る監視の目 秒読み 消費税 ８％ 寄せられる通報「氷山の一角」 |
鉄道運輸機構 天下り先優遇 幹部、入札で点数調整 公取委改善要求 |
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| ２０１４年３月２０日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 赤魚の煮付け・人参とアスパラガス添え |
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長ネギの豚肉巻きフライ | |||||
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（今日の主夫） 今日も身の回りの整理を やった。 |
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| ポテトサラダ | 納豆 | カブとカブの葉の味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月１９日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 露、クリミア編入へ 大統領 権益を強調 「国家間条約」に調印 |
２歳児は窒息死か 口の周り塞いだ跡 遺棄容疑 シッター逮捕 |
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| ２０１４年３月１９日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 赤飯のおにぎりと太巻き寿司と稲荷寿司 （スーパーで買ってきた） |
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揚げ出し豆腐・ほうれん草のおひたし添え | |||||
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（今日の主夫） 午前９時３０分から正午 近くまで写真サークルの 例会に出席した。 |
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| アボカドとアスパラガスと ミニトマトのサラダ |
メンチカツ （スーパーで買ってきた） |
インスタントのスープ | ||||
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| ２０１４年３月１８日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| クリミア 独立宣言 露、編入支持の公算 欧米が追加制裁 対ロシア |
２児のシングルママ。大至急お願いします シッター逮捕へ 母投稿 男が連絡か 安さ売り、利用拡大 届け出なく玉石混交 |
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| ２０１４年３月１８日（火） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） ビーフシチュー |
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大根のサラダ | |||||
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（今日の主夫） 体調が悪く、一日中ごろ ごろして過ごした。 |
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| 土手煮 | ほうれん草のおひたし | 冷奴 | ||||
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| ２０１４年３月１７日（月）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 横田夫妻、ヘギョンさん面会 １０〜１４日 初めてモンゴルで 夫と娘も同席 |
孫と面会「奇跡的」 横田夫妻 待ち望み１１年 「救出のきっかけに」 |
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| ２０１４年３月１７日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 助宗タラの味噌漬け・ブロッコリー添え |
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カブのサラダ | |||||
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（今日の主夫） 今日も身の回りの整理を やった。 |
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| ジャガイモのそぼろ煮 | 小松菜と油揚げの炒め物 | モヤシの味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月１６日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| マレーシア機 ハイジャック濃厚 不明後６時間超飛行か 捜索範囲 大幅見直し |
子供の遺体 画像診断拡充 厚労省 虐待死見逃し防止 病院や警察 広がる活用 |
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| ２０１４年３月１６日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） アジの開き干し |
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カボチャのコロッケ・キャベツの千切り添え | |||||
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（今日の主夫） 今日も昨日に続いて２階の 部屋の整理整頓をやった。 捨てるものがたくさん出た。 |
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| モヤシのニンニク炒め | トマトとルッコラのサラダ | 厚揚げと若布の味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月１５日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ＳＴＡＰ論文 「重大な過誤」 理研中間報告 画像改ざん認定 小保方さんら撤回同意 |
「切り張りダメとは・・・」 ＳＴＡＰ細胞 中間報告 小保方さん謝罪 調査の理研幹部当惑 |
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| ２０１４年３月１５日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 赤魚の粕漬け・大根おろし添え |
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蒟蒻と人参と椎茸と厚揚げと昆布の煮物 | |||||
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（今日の主夫） ２階の部屋の整理整頓 をやっていたら夕方に なっていた。 |
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| クルミとクリームチーズの カナッペ |
ほうれん草と ナメコのおひたし |
若布とキュウリとミニトマトと タマネギの酢の物 |
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| ２０１４年３月１４日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ＳＴＡＰ細胞 理研 論文撤回要請へ 執筆者に きょう中間報告 |
差別横断幕 浦和社長「判断誤った」 「サポーターに遠慮」 過去にも４度処分 「一部」の暴走に怒りの声 |
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| ２０１４年３月１４日（金） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） メカジキの醤油麹漬け （水菜と椎茸とニンニク添え） |
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ほうれん草とエノキダケのおひたし | |||||
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（今日の主夫） 久しぶりに外出した。 このところ歩いてない ので足元がおぼつかず、 帰宅したときには草臥れ 果てた。 |
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| 揚げ豆腐・水菜添え 胡麻酢あんかけ |
竹輪とキャベツの サラダ |
豚汁 （里芋・人参・牛蒡） |
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| ２０１４年３月１３日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 武器三原則 月内緩和へ 公明大筋了承 紛争国輸出禁止 |
津波で妻と長男失った石巻の漁師 「頑張り足りぬのか」 思い重ねて 東日本大震災３年 ローン重く、魚価も低迷 |
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| ２０１４年３月１３日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 子持ちカレイの唐揚げ・大根おろし添え |
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ナスの醤油炒め | |||||
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（今日の主夫） 朝一番で近所の床屋に 行った。 珍しく客が４人いた。 |
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| キャベツのサラダ | 納豆・長芋のサイコロ | カボチャのスープ | ||||
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| ２０１４年３月１２日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 悔しい でも前に 東日本大震災３年 お父さん 私は大丈夫だよ 福島の遺族代表 田中友香里さん |
あなた思い 東日本 大震災 ３年 釜石 笛の音 聞こえるか 娘が好きだった調べ |
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| ２０１４年３月１２日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） キャベツと人参とハムの甘味噌炒め |
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牛蒡と人参と油揚げのきんぴら | |||||
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（今日の主夫） 横浜に出かけた。 気温が上がり、４月初め の気候だとニュースが 伝えている。 |
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| カレードリア | イワシの丸干し | ジャガイモの味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月１１日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 最愛の家族よ 友よ 東日本大震災 津波で決死の誘導 胸を張れ |
生きる重み 考え続ける 「ファイト」聞こえるこの場所で 東松島・野蒜小 死と紙一重の光景胸に |
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| ２０１４年３月１１日（火） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） カレーライス ＊主婦・シェフは１泊２日の旅行で留守。 |
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ポテトサラダ | |||||
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（今日の主夫） 母の定期検診に付き添っ て横浜医療センターに 介護タクシーで行った。 採血とレントゲン撮影を 済ませ、主治医の話を聞 いて介護老人保健施設 に戻ったのは午後１時近 かった。 |
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| 鶏の唐揚げ | 湯豆腐・長ネギのあんかけ | 福神漬け | ||||
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| ２０１４年３月１０日（月）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 被災４２市町村長アンケート 入札不調「深刻化」半数 人出・資材不足に不安 |
夢を見つけ前へ 思い重ねて 東日本大震災３年 家族全員亡くした仙台の大学生 絵本で勇気伝える |
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| ２０１４年３月１０日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） おでん（大根・竹輪・昆布・お餅入り巾着・ 糸蒟蒻・ベーコンのキャベツ巻き） |
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スモーク秋刀魚 （コーン・水菜・夏みかん） |
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（今日の主夫） ２階の部屋のお掃除を やった。 |
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| 揚げナス・おろし生姜 | アジフライ・キャベツの千切り | 豆腐とナメコと豆苗の味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月９日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 復興交付金５年延長へ 事業費 地方負担導入 政府方針 |
東電、家財賠償も差別 単身社員 ２００万円超減 大半 泣き寝入り |
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| ２０１４年３月９日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 天麩羅（イワシ・牛蒡・スナップエンドウ） |
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マグロとアボカドの山葵和え | |||||
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（今日の主夫） ２階の部屋の模様替えを やった。 |
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| 温泉玉子納豆 | 大根と若布とハムの キウイドレッシングサラダ |
ジャガイモの味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月８日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| ウクライナ情勢 露「ＥＵ制裁なら報復」 ガス輸出停止示唆 |
「死刑制度 考えた」 「平田被告 依存的」 懲役９年判決 裁判員、悩み熟考 |
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| ２０１４年３月８日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） チーズ挟みハムカツ・キャベツの千切り添え |
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サラダほうれん草とベーコンと 茹で玉子のサラダ |
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（今日の主夫） 横浜駅前の家電量販店 に買い物に行った。 |
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| 豆苗と蒲鉾と油揚げの 煮浸し |
キーマカレードリア | ニラと油揚げの味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月７日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| iPS細胞 パーキンソン病 臨床へ 来年申請 京大が手法確立 |
「社会に復讐考えた」 柏・通り魔 容疑の２４歳供述 尊敬する人「サカキバラ」 子供でスタンガン試した |
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| ２０１４年３月７日（金） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 茹で玉子付きキーマカレー |
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タコとキュウリとレタスのサラダ | |||||
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（今日の主夫） シマホに生活用品を買い に行った。 |
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| 揚げ出し豆腐 | 釜揚げシラスおろし | ほうれん草のおひたし | ||||
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| ２０１４年３月６日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 柏の通り魔 ２４歳逮捕 被害者と同じマンション 強盗殺人容疑 |
「こんな近くに」 柏通り魔容疑者逮捕 住民驚き 「犯行を動画撮影」「奇声発しながら」 記者に語る |
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| ２０１４年３月６日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） ネギトロ丼（海苔・釜揚げシラス・山葵） |
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春菊のおひたし | |||||
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（今日の主夫） 午前９時３０分から午後 ２時過ぎまで、男性料理 の会に出席した。 食後のショートスピーチ では「割烹着の３人」と題 して黒木華、小保方晴子 さんなどを話題にした。 |
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| 豚シャブ ミニトマトとレタス |
薩摩揚げ 大根おろし添え |
里芋と豆腐とタマネギの 味噌汁 |
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| ２０１４年３月５日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| がれき散乱／燃料棒「落とすな！」 原発事故 爪痕今も 福島第１ 規制委職員に同行 |
連続通り魔 カメラに逃走の男 柏のコンビニ 放置車に血痕 背中を何度も刺す 男性目撃 |
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| ２０１４年３月５日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 蓮根入りの稲荷寿司 |
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イワシと竹輪の青海苔香り揚げ | |||||
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（今日の主夫） 部屋の片付けと掃除を して一日が暮れた。 |
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| セロリとハムの炒め物 | 小松菜のおひたし | 豆腐と大根の味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月４日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ＥＵ、対ロ制裁検討 ６日までの譲歩求め ウクライナ |
新幹線談合 業者告発へ 公取委 独禁法違反容疑 一両日中にも |
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| ２０１４年３月４日（火） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 鯖の文化干し・大根おろし添え |
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コンビーフ入りのコロッケ （ミニトマトとキャベツの千切り添え） |
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（今日の主夫） 最近はシマホと名乗っ てる島忠に生活用品を 買いに行った。 |
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| ヒジキと人参の炒め煮 | 春菊の胡麻和え | 牛蒡の味噌汁 | ||||
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| ２０１４年３月３日（月）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 米ロ首脳協議 物別れ ウクライナ 軍事介入へ |
明るい人気者 なぜ 三重・１８歳逮捕 発生半年 級友驚き 前日、卒業式に出席 |
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| ２０１４年３月３日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） ちらし寿司 |
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てまり麩と若布のお澄まし | |||||
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（今日の主夫） 町内の人と自治会館で 麻雀を朝９時から夕６時 までやった。 非常に疲れた。 |
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| ジャガイモと竹輪の煮物 | 麻婆豆腐 | 春菊のおひたし | ||||
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| ２０１４年３月２日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
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| ２０１４年３月２日（日） | ||||||
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主夫シェフと主婦シェフは東京・渋谷で 開催された毎日新聞落語会を聞きに行った。 |
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落語会がはねた後、美々卯で食事。 （天丼定食は１５００円） |
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（今日の主夫） 午後４時３０分に開演する 毎日新聞落語会を聞きに 渋谷文化総合センターに 行った。 |
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| 菊正宗の熱燗 | ひじき | デザート | ||||
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| ２０１４年３月１日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
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| ２０１４年３月１日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） カジキマグロのソテー（ワインビネガー） マッシュポテト添え |
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スパゲッティサラダ | |||||
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 味噌汁 |
（今日の主夫） 体調を崩してから今日で ３日目になった。 体温はほぼ平熱に戻った けれど、まだ本調子とは ほど遠い。 |
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| ターサイの胡麻油炒め | カブとザーサイの酢漬け | |||||
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