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主夫の楽々悠々暮らしのページ   |
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| 主夫の献立日記 ２０１３年９月 更新：２０１３/９/３０ |
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| ２０１３年９月３０日（月）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ９８大学 入試問題外注 ０７年中止要請 逆に拡大 文科省調査 理念軽視の背信行為 |
作問以来 「実際は２００校以上」 大学に「余力なし」 さまよう入試 「教育理念」 コンサル相談も |
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| ２０１３年９月３０日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 餃子 |
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魚 | |||||
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今日の主夫） 整形外科に行った。 治療らしきものは何もしない が、患者の状態を聞いて、 まだこれからも通院するよう 告げられた。 |
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| 野菜炒め | 冷奴 | 味噌汁 | ||||
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2013年９月の毎日の体重の推移グラフ 
９月の平均体重は６１．６ｋｇだった。 ちなみに、８月の平均体重は６０．０ｋｇ だった。 |
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| ２０１３年９月２９日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 日米 サイバー共同防衛 バーチャル演習も 要領策定へ |
国、シェアハウスに寄宿舎基準 「丸投げ」 自治体困惑 脱法ハウス 「提訴されたら敗訴も」 |
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| ２０１３年９月２９日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） メンチカツ |
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ナス | |||||
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（今日の主夫） 一日中、家事に精を出して 過ごした。 夕方になり体調を崩したため 食欲がなく、夕食を食べられ なかった。 |
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| 枝豆 | 豆腐 | スープ | ||||
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| ２０１３年９月２８日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 温暖化で今世紀末 ＩＰＣＣ報告書 気温4.8度 海面８２センチ上昇 人間が要因「９５％以上」 |
尼崎脱線事故 個人責任追及 厚い壁 歴代３社長無罪 遺族「思い届かず」 |
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| ２０１３年９月２８日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） カレーライス |
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ポテトサラダ | |||||
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（今日の主夫） 午前１０時に開店する近くの スーパーに買い物に行き、 特売の９８円の玉子などを 買った。 |
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| ニラと赤パプリカの スイートチリソース炒め |
福神漬け | ラッキョウ漬け | ||||
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| ２０１３年９月２７日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 秘密保護法案 「知る権利」明記見送り 政府、自民に原案 |
被災者 「夢かなった」 楽天リーグ初Ｖ 田中投手 東北に勇気 ファン「一緒に頑張った」 |
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| ２０１３年９月２７日（金） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 牛蒡と長ネギとタマネギと豚肉の柳川風 |
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里芋と豚肉の煮物 | |||||
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（今日の主夫） 肋骨に怪我をしてから丸４ 週間たち、整形外科医の完 治宣言が出るかと期待して いたが、まだ治療を続けると 言われてがっかりした。 |
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| 甘酢秋刀魚 レタス敷きミニトマト添え |
小松菜のおひたし | 長ネギとお麩の味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月２６日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| バルサルタン 厚労省、製薬会社調査へ 論文操作 誇大広告の疑い |
元特捜部長ら２審も有罪 証拠改ざん隠蔽 控訴棄却 大阪高裁判決 「供述に根本的な疑問」 |
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| ２０１３年９月２６日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 秋刀魚の糠漬け・大根おろし添え |
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シメジとブナピーと舞茸と国産牛肉の炒め物 | |||||
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（今日の主夫） 半年に１回の歯科検診を受け に行き、歯石の除去と歯肉の 状態を診てもらった。 |
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| 湯豆腐鍋（長ネギ） | 小松菜のおひたし | ジャガイモの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月２５日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| シェアハウス８割不具合 「寄宿舎」基準 業界懸念 |
シェアハウスに寄宿舎基準 一律規制 疑問の声 業者「時代に逆行」 |
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| ２０１３年９月２５日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） アジの昆布醤油干し |
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切り干し大根と人参と油揚げの炒め煮 | |||||
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（今日の主夫） 朝８時、水道工事屋さんが 洗濯機水栓の交換に来て くれ、水漏れが直った。 午前９時３０分から、男性 料理の会に出席した。 |
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| マカロニサラダ （キュウリ・トマト） |
芋煮 | サトイモと長ネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月２４日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ドイツ 大連立協議 与党過半数割れ 交渉難航も |
被災者支援法 対象外自治体が批判意見 「切り捨て」住民切実 放射線 健康不安抱え 「秘密体質」に不信感 |
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| ２０１３年９月２４日（火） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） メカジキの西京漬け・モヤシ添え |
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蓮根と人参と高野豆腐と昆布の煮物 | |||||
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（今日の主夫） 朝一番で整形外科に行って “電気”をかけてもらった。 洗濯機に給水する装置の 具合が悪くなったので修理 を水道工事店に依頼した。 |
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| キャベツとハムのサラダ | 納豆 | タマネギと油揚げの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月２３日（月・祭）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| レール異常放置９７カ所 ＪＲ北 過半数が旅客線 社長が陳謝 |
東京 ７年後の夏 さらに温暖化 酷暑五輪 大丈夫？ ミスト、緑化・・・・効果未知数 |
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| ２０１３年９月２３日（月・祭） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 秋刀魚の蒲焼・レタス敷き |
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カボチャのグラタン | |||||
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（今日の主夫） 朝一番で戸塚地区センター に行って予約した会議室の 利用料金を支払う。 |
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| インゲンのクルミ和え | 福神漬け | ジャガイモの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月２２日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 脱線事故 レール幅拡大１年放置 ＪＲ北海道 他に８カ所 |
ヘイトスピーチ ミュージシャンが「ＮＯ」 「仲良くしようぜ」 過熱する 「憎悪」 多様性否定 差別に憤り |
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| ２０１３年９月２２日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） チラシ寿司 |
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肉じゃが | |||||
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（今日の主夫） 怪我をしてから初めて車を 運転してスーパーに買い物 に行った。 体をひねってバックする時は 若干つらい思いをした。 |
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| 冷奴 | カボチャのチーズ焼き | アオサとアスパラの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月２１日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ５兆円経済対策 復興費剰余金も活用 企業減税1.2兆円規模 |
衆参議長「交際手当」 使徒 闇の中 相手、金額の明示拒否 「儀礼的」 年３００万～１０００万円超 |
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| ２０１３年９月２１日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 真イワシの丸干し |
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人参と牛蒡とソーセージのきんぴら | |||||
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（今日の主夫） 整形外科で処方してもらった 痛み止めの薬と腫れ止めの 薬の効果から、肋骨の痛み は若干軽くなった。 |
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| 麻婆ナス | トマトとキュウリのサラダ | 大根の味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月２０日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 首相５，６号機廃炉要請 福島第１ 東電「年内判断」 |
加藤コミッショナー辞任 統一球 迷惑かけた 第三者委報告待たず ブーイング避けるため？ シーズン佳境 なぜ今 選手から疑問の声 |
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| ２０１３年９月２０日（金） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 大根と人参と蒟蒻と薩摩揚げの牛蒡巻きの 煮物 |
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モヤシとピーマンとベーコンのカレー炒め | |||||
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（今日の主夫） 整形外科に行き、“電気”を かけた後、レントゲン写真を 撮り、診察室に入ると、医師 は、「骨はくっついてきた」。 けれど痛みは変わらず毎日 つらい思いをしている。 |
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| クリームシチュー | スモーク秋刀魚のサラダ | ナスの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月１９日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| フランス 原発ゴミ最終処分場 １０万年先へ耐久試験 住民反対 計画滞る 予定地選定 ３カ国 のみ |
運動員成果 虎雄氏に報告 徳洲会「優秀」は毎回動員 |
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| ２０１３年９月１９日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 秋刀魚のニラソース |
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キュウリと赤パプリカとハムと白菜のサラダ | |||||
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（今日の主夫） 洗面所のクロス張替え工事 を近所の内装工事屋の職 人が１日かかってやった。 |
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| 湯豆腐鍋 （長ネギ・シメジ） |
小松菜のおひたし | 油揚げとモヤシと 貝割れ菜の味噌汁 |
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| ２０１３年９月１８日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 集団的自衛権 憲法解釈変更 来春以降 政府、公明に配慮 |
震災津波で送迎園児死亡 「命 無駄にしない」 勝訴の遺族ら安堵 「思いが通じた」 同種訴訟関係者、歓迎 |
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| ２０１３年９月１８日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） シシャモの味醂干し・大根おろし添え |
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蓮根と人参のきんぴら | |||||
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（今日の主夫） 午前９時３０分から恒例の 写真サークルの例会に出席 したが、怪我をした肋骨の 痛みが出て途中退席し、 整形外科に飛び込んだ。 |
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| 秋野菜のシチュー | しめ鯖・レタス敷き | 冷奴・キムチ漬け乗せ | ||||
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| ２０１３年９月１７日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 台風１８号 初の特別警報 京都・滋賀・福井 大雨・突風 本州縦断 避難指示・警告 全国で１４７万人 ３人死亡 ６人不明 |
地鳴り 一気に浸水 台風１８号 猛威 震え「ぞっとした」 京都・渡月橋 宿泊客ら救出 |
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| ２０１３年９月１７日（火） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） メカジキとキャベツの甘酢あんかけ |
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レタスとキュウリと蟹風味蒲鉾のサラダ | |||||
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（今日の主夫） 介護老人保健施設“きらら” から呼び出しがあり、今後の リハビリについてプランを立 てたので見てもらいたいと 言われ家族の承諾書に捺印 した。 |
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| ナスの揚げ浸し | 納豆 | 長ネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月１６日（祭・月）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 高齢者 ４人に１人 ６５歳以上 最多3186万人 |
聖域超え 文句なし５６号 バレンティン新記録 どよめきと称賛 真っ向勝負「時代は変わった」 「驚異的なペース」 |
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| ２０１３年９月１６日（祭・月） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 海鮮カレー（海老とホタテの貝柱） |
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ナスと黒はんぺんのフライ （キャベツの千切り添え） |
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（今日の主夫） 朝から強い風と雨。 今週はゴミ当番なので、 ゴミ集積場にネットを張る。 夕方、男性料理の仲間が 怪我の見舞いの菓子持参 で我が家に来てくれた。 |
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| ポテトサラダ | 福神漬け | アボカドとトマトとレモン汁と プレーンヨーグルト |
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| ２０１３年９月１５日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| シリア化学兵器 米露が廃棄行程合意 「来年前半までに」 |
みんなの夢 宇宙へ イプシロン三度目の正直 責任者眠れず 体重２㌔減 小児がんの１３歳「感激」 |
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| ２０１３年９月１５日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） マグロ丼 |
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タコと海老のマリネ （キュウリ・コーン・赤パプリカ・タマネギ・レタス） |
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（今日の主夫） 一日中、家の中で過ごし、 録画してあったチャップリン が監督と主演の無声映画 とフォトラバーズという名前 のキャノンがスポンサーの 番組などを見て過ごした。 |
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| ナスとピーマンの炒め物 | 焼き豆腐と糸蒟蒻と エノキと牛肉の煮物 |
モズクの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月１４日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 消費増税 ５６％懸念 本紙調査 収益減に危機感 主要１１６社 ７割が容認 |
世界よ これがエースだ 東北魂「勇気もらった」 マー君 シーズン２１連勝 |
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| ２０１３年９月１４日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 春巻き（ニラ・ひき肉・チーズ・エノキ） |
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揚げナスと桜海老とレタスとルッコラの 胡麻ドレッシング |
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（今日の主夫） 少し早いが孫たち３人の 七五三の記念写真を撮り に写真スタジオに行く。 久しぶりの遠出で非常に 疲れた。 |
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| トマトと貝割れ菜と黒はんぺん | 小松菜の胡麻和え | キャベツと油揚げの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月１３日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 消費税８％へ経済対策 ５兆円 政治主導の自負 首相、渋る財務省に圧力 |
宿題忘れ鼻つまむ× 暴言で正座○ 都教委、体罰防止へ指針 |
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| ２０１３年９月１３日（金） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） ワラサの照り焼き・タマネギとピーマン添え |
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厚揚げとモズクと赤パプリカと貝割れ菜と タマネギとルッコラのサラダ |
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（今日の主夫） 駅前の本屋で９月号の 「ＮＨＫきょうの料理」と るるぶ「岩手」を買う。 |
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| 小松菜と油揚げの炒め物 | 長芋のバター焼き あおさ粉かけ |
ナスと豚肉と長ネギの 味噌汁 |
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| ２０１３年９月１２日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| カネボウ 「白斑」報告１０カ月放置 外部調査指摘 「消費者軽視」 |
天理大柔道部 また暴行 甘い調査 処分発表６日後判明 ＯＢ「うみだして」 |
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| ２０１３年９月１２日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 鰻のちらし寿司 （誕生祝の注文に応えて作ってくれた） |
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豚肉とトマトとナスとアボカドの山葵ソース | |||||
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（今日の主夫） 気になっていた薬箱の整理 を始めると、使用期限が数 年前に切れている薬がたくさ んあり、処分した。 |
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| 豆腐と人参の豆板醤炒め | 小松菜のおひたし | お麩とタマネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月１１日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 東日本大震災２年半 交付金使い勝手改善せず 被災自治体 過半数が不満 本紙アンケート |
１０００年後の命守る 家に戻ろうとしている人がいれば、絶対引き止めてください 東日本大震災２年半 宮城の中学生、石碑に教訓 津波到達点に２１基建立へ |
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| ２０１３年９月１１日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 烏賊バーグ・人参とズッキーニ添え |
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冬瓜のあんかけ煮 | |||||
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（今日の主夫） きょうも近所のスーパーと １００円ショップとユニクロで 買い物をした。 |
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| ほうれん草のおひたし | 納豆 | 大根と油揚げの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月１０日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ２０２０年東京五輪 勝ち取った「安心」 「汚染水ブロック」首相発言が効果 |
ジュニア・アスリート育成事業１期生 聖火再び ２０２０年 東京五輪決定 ７年後 大きな目標 |
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| ２０１３年９月１０日（火） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 鯖の塩焼き・カボチャのソテーと大根おろし添え |
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キュウリと赤パプリカと油揚げのサラダ | |||||
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（今日の主夫） 夕方、３日続けて近所の スーパーに歩いて行った。 |
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| インゲンの胡麻和え | 冷奴 | ジャガイモとキャベツの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月９日（月）夕刊（きょうは新聞休刊日） ３版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ２０２０年東京五輪 ＩＯＣ総会 夏季 ５６年ぶり 決戦大差 イスタンブール降ろす 最終演説 心情に訴え |
忘れない この歓喜 東京五輪 情熱を力に 子供たちに次のステージを用意できた 太田選手「一生の財産」 プレゼン「良かった」 |
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| ２０１３年９月９日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 麻婆豆腐・長ネギのみじん切り乗せ |
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切り干し大根と人参の煮物 | |||||
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（今日の主夫） 夕方、きょうも昨日に続いて スーパーに歩いて生活用品 などを買いに行った。 しかし、体重はこのところ 増え続けている。 |
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| レンコンとキュウリのクルミ酢和え ミニトマトとサニーレタス添え |
キャベツのカレーケチャップ 炒め・マヨ玉乗せ |
お麩とおぼろ昆布の お澄まし |
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| ２０１３年９月８日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 東京 全力プレゼン ２０年五輪開催地決定 首相「汚染水はブロック」 |
五輪招致最終プレゼン――被災地出身者訴え スポーツが命の糧 パラリンピック３大会連続出場 佐藤真海さん |
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| ２０１３年９月８日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） イワシの胡麻味噌丼（アスパラ・舞茸） （長ネギの小口切り乗せ） |
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ジャガイモのニンニクオリーブ焼き （海苔乗せ） |
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（今日の主夫） 怪我をして以来体重の増え 方が尋常ではない。 そこで、夕方、歩いてスー パーに行き、生活用品など を買って帰った。 |
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| 蓮根の胡麻味噌和え | とろろモズク | 大根とチンゲン菜の味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月７日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 米露 シリア介入平行線 Ｇ２０ 首脳宣言触れず |
「この世は生きるに値する」 子どもたちへの伝言は・・・・ 宮崎駿監督引退会見 ・・・・大人の心も揺さぶった 柱失った日本映画界 |
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| ２０１３年９月７日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 国産牛のカツレツ・レタスとルッコラ添え |
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モヤシとキュウリと蟹風味蒲鉾と春雨の 中華風サラダ |
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（今日の主夫） 退屈なので母の部屋の中を 整理し、不用品と思われる 品を処分することにした。 歳を取ると身の回りの整理 整頓ができなくなるというが まったくそのとおりで、部屋 の中はガラクタで一杯だ。 |
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| 冷奴 | 丸ごとタマネギの 蟹あんかけ |
舞茸とお麩と薩摩揚げと チンゲン菜のお澄まし |
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| ２０１３年９月６日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| Ｇ ２０開幕 シリア巡り駆け引き 米と露 対立根深く 日米「シリアで連携」 首脳会談 ＴＰＰ年内妥結確認 |
被災者支援法 復興庁 議事録作らず 省庁会議 資料も「不開示」 説明責任の放棄 |
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| ２０１３年９月６日（金） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 国産牛の焼肉・キャベツの千切り添え |
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キュウリと貝割れ菜のサラダ | |||||
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（今日の主夫） レントゲン写真を撮った。 整形外科医は「骨はまだ ひびがいったまま」と言う。 次回の受診は１週間後でよ いと言われた。 |
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| おでん | ほうれん草のおひたし | 貝割れ菜と若布の味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月５日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 婚外子差別は違憲 最高裁 全員一致で 相続格差 民法改正案提出へ |
「私は1/2じゃない」 相続差別 違憲判断 婚外子「早期法改正を」 欧米諸国はすでに撤廃 |
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| ２０１３年９月５日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 鯖の煮付け・チンゲン菜添え |
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カボチャとハムのチーズ焼き | |||||
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（今日の主夫） ５年前に運転免許の更新 をやって以来、久しぶりに 運転免許試験場に行った。 ゴールド免許だったけれど 高齢者の場合は３年間有効 の免許証が交付された。 怪我をして初めて外出した けれど、歩く分には痛みは 感じない。 |
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| 冷奴 タマネギの味噌と豆板醤 胡麻油漬け乗せ |
ルッコラとベビーリーフと サニーレタスとミニトマトの サラダ |
ナメコトお麩と貝割れ菜の 味噌汁 |
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| ２０１３年９月４日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 国費投入 首相「政府一丸」 汚染水対策 五輪を意識 欧州での批判強まり |
竜巻から 私はこうして身を守った とにかく窓から離れた 頑丈な建物に逃げ込んだ 猶予は数秒～数分 専門家 |
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| ２０１３年９月４日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） ナスとエリンギとズッキーニと大豆のカレー |
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アスパラガスのチーズ焼き | |||||
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（今日の主夫） 整形外科に歩いて行き、 その後の怪我の状態を 報告した。 医師のアドバイスは、おと なしくしていること、だそうだ。 |
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| 大根と蟹風味蒲鉾と サニーレタスのサラダ |
スーパーで買ったメンチカツ キャベツの千切り添え |
炙り鯖の押し寿司 | ||||
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| ２０１３年９月３日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
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| 竜巻 ６７人けが 家屋の被害５４７件 埼玉・千葉 一時６万軒停電 |
重い渦 屋根が電柱が 竜巻 頭にガラス片 体育館破壊 中学生パニック |
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| ２０１３年９月３日（火） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） レトルトのハンバーグステーキ （ズッキーニと人参添え） |
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舞茸と蒟蒻の煮物 | |||||
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（今日の主夫） 布団の中でごろごろ。 録画してあった古い映画 を数本見た。 動かずに食べたので、 体重が増えた。 |
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| ポテトサラダ | ピーマンの梅肉和え | 大根と油揚げの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月２日（月）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
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| シリア攻撃 ９日以降 米大統領 「議会承認得て」 |
教訓学び語り継ぐ 大切な命 守るため 関東大震災９０年 |
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| ２０１３年９月２日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） ふわふわ豆腐のピカタ |
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豚肉のマリネ・キュウリの千切り乗せ | |||||
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（今日の主夫） 怪我をした金曜日と翌日 の土曜日は骨折のため 痛みが激しく、整形外科 にはタクシーで行ったが、 きょうは歩いて行った。 |
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| 小松菜のおひたし | メカブ・温泉玉子乗せ | 鯛とモヤシと長ネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年９月１日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 米、シリア早期攻撃探る 数日中にも開始か 国連調査団が出国 |
きょう防災の日 自然の驚異知り 減災学べ ９９歳 「関東」「阪神」の経験語る |
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| ２０１３年９月１日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） イナダのソテー・トマトソース （エリンギとズッキーニ添え） |
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牛肉とレタスと人参とモヤシと松の実の 炒め物・海苔乗せ |
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（今日の主夫） 整形外科医からもらった 湿布薬を貼った場所が かゆくて眠れない。 注文してあったエアコンの 取り付けに電器屋さんが やってきた。 |
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| キャベツと人参とキュウリの サラダ |
オクラ納豆 | 大根とニラの味噌汁 | ||||
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