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主夫の楽々悠々暮らしのページ   |
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| 主夫の献立日記 ２０１３年８月 更新：２０１３/８/３１ |
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| ２０１３年８月３１日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 仏、シリア攻撃参加へ 米「多国籍」模索 ドイツは不介入表明 |
遺体 中３女子と断定 強盗殺人 「帰る」直後 三重 |
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| ２０１３年８月３１日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 秋刀魚の味醂干し・大根おろし添え |
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アボカドとトマトのサラダ | |||||
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（今日の主夫） 朝一番で整形外科に行く。 痛みが激しいので、往復とも タクシーで行った。 家に帰ってからは痛みに耐 えながら布団の中にいた。 |
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| ニラと豚肉のお焼き | アスパラのクルミ和え | キャベツと若布の味噌汁 | ||||
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2013年８月の毎日の体重の推移グラフ 
８月の平均体重は６０．０ｋｇだった。 ちなみに、７月の平均体重は６０．２ｋｇ だった。 |
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| ２０１３年８月３０日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 被災者支援法 線量基準定めず 福島 33市町村に限定 |
中3女子か 殺害遺体 三重の空き地 首に絞め痕 4日前から不明 |
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| ２０１３年８月３０日（金） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 豚シャブ （水菜とミニトマト添え） |
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空芯菜と蟹風味蒲鉾と油揚げの炒め物 | |||||
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（今日の主夫） 午前１０時半過ぎ、ブロック 塀によじ登ろうとして不覚に も足を滑らせ、胸を強打して 整形外科医に行く。 診断結果はろっ骨の骨折。 夕食も食べられないほどの 痛みに襲われた。 |
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| 蒸しナスの明太子おろし和え | ナメコ豆腐 | カボチャのクリームスープ | ||||
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| ２０１３年８月２９日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 婚外差別 違憲判断へ 相続格差で最高裁 来月4日 |
天災は忘れた頃にやってくる 寺田虎彦 高台移転 奇跡の集落 大船渡最北端 吉浜 現代への警句 関東大震災90年 津波の教訓 中学生が劇 |
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| ２０１３年８月２９日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 酢豚 （豚肉・人参・筍・干し椎茸・ピーマン） |
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モヤシと人参とピーマンと竹輪の炒め物 | |||||
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（今日の主夫） 冷蔵庫のドアポケットと 野菜室を水洗いした。 昼食後、マッサージチェアで 昼寝をした後、録画してあっ た大河ドラマを見た。 |
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| マグロとアボカドの 山葵醤油 |
小松菜のおひたし | タマネギと若布の味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月２８日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| タンク周辺 測量せず 福島第1 地盤沈下後も 汚染水漏れ |
学力テスト 上位・下位県 固定化 独自テスト奏功 秋田・福井 生活習慣に問題 沖縄・大阪 |
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| ２０１３年８月２８日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 鯵の煮付け |
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若竹煮 | |||||
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（今日の主夫） 洗面所のペンキ塗りをやり、 午後は疲れて一休み。 |
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| 小鯵のマリネ・レタス敷き | チンゲン菜のおひたし | ジャガイモの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月２７日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 消費増税 首相判断へ有識者聴取 集中点検会合 初日は7人 熟慮姿勢を演出 |
ロンドン・パラリンピック入賞の義足ランナー 招致信じ走り続ける 「魅力知ってほしい」 |
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| ２０１３年８月２７日（火） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 生鮭とエリンギとニンニクとローズマリーの オリーブ油炒め |
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キャベツと人参とキュウリのサラダ | |||||
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（今日の主夫） 先日契約した保険会社の 商品、「介護保険」の担当 者から、同社のイベントに 招待されたので出かけた。 テーマは、高齢者にとって 最も関心のある「エンディン グノート」。 |
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| シメジとエノキとインゲンと ロースハムの炒め物 |
冷奴 | 大根と長ネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月２６日（月）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 慎重な経産省、急ぐ環境省対立 ＣＯ₂削減目標 審議中断 ＣＯＰ１９ 間に合わぬ可能性 |
カウンター 中高生抗議の原動力 ヘイトスピーチ「おかしい」 Ｋ―ＰＯＰファン ツイッターや動画で訴え |
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| ２０１３年８月２６日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 揚げナスの煮浸し・生姜のすりおろし |
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インゲンと人参とモヤシと鮭の中骨缶の サラダ |
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（今日の主夫） 腰痛がひどくなりそうな予感 がして夕食の後片付けを 主婦・シェフに頼んだ。 腰痛の原因はストレスだと いう説があるが、本当か？ |
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| ブロッコリーとベーコンの グラタン |
冷奴 | ゴーヤと油揚げの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月２５日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 使いまわしタンクから漏出 地盤沈下後、移設 原発汚染水 鋼材に ゆがみか |
「約束の聖火 この手に」 東京五輪 夢見て走る父５５歳 津波で長女犠牲 「街の復興 報告するよ」 |
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| ２０１３年８月２５日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 麻婆ナス |
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ゴーヤと厚揚げの塩炒め | |||||
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（今日の主夫） 最近、前日に行事があると 翌日は疲労感が残る。 朝食後、マッサージチェアで 横になって朝寝をしようと 思ったけれど眠れない。 |
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| ラザニア カルボナールソース |
小松菜のおひたし | 大根と長ネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月２４日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 三陸でイオン「実験」 復興を問う 中心部に出店「一からまち作り」 都市部飽和 流通生存かけ |
「 土地譲れぬ」開発の壁 復興を問う 陸前高田 焦る商店主 大船渡 大手を見習い対抗 |
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| ２０１３年８月２４日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） ワラサの照り焼き・オクラ添え |
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ギンナン入りがんもどきと人参と大根と 干し椎茸の煮物 |
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（今日の主夫） 介護老人保健施設“きらら” の納涼祭に参加した。 入所者と家族が一緒になっ て昼食を共にしながら、様々 なイベントを楽しんだ。 |
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| 若布とキュウリの酢味噌 | ゴーヤの佃煮 | 豆腐と長ネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月２３日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 秘密保全法案 公務員漏えい 懲役１０年 一気に厳罰化 |
第９５回 全国高校野球 最高の舞台 最高の投球 前橋育英 初 Ｖ ２年 高橋投手 ３年生へ思い込め 初出場初優勝 地元も大興奮 |
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| ２０１３年８月２３日（金） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 鮭の塩焼き |
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小鯵の甘酢漬け・レタス敷き | |||||
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（今日の主夫） 郵便局に行き、民営化され てゆうちょ銀行になったので 預けていた貯金は２年後に 国庫に入れてしまうと言われ あわてて解約の手続きに ゆうちょ銀行に出かけた。 |
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| コロッケ（冷凍品） キャベツの千切り添え |
ツルムラサキのおひたし | 長ネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月２２日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ベンチャー投資で法人減税 政府・与党検討 成長戦略柱に |
申請時と工事後 図面様変わり ５室のはずが８室 脱法ハウス 麻布十番 管理組合側、業者に不信感 |
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| ２０１３年８月２２日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） ホタテの貝柱と人参とピーマンとエノキの オイスター炒め |
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イワシの丸干し | |||||
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（今日の主夫） 午前９時３０分から午後２時 近くまで、男性料理の会に 出席した。 台所の水回りが故障した。 仕方がないので洗面所で 水を扱った。 |
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| ほうれん草のおひたし | 冷奴 | ジャガイモの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月２１日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| タンク漏出１カ月前から 福島汚染水 ３５０基点検へ 場当たり保管 露呈 |
持ち主 改築断念 １室１２人シェア計画 江戸川 |
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| ２０１３年８月２１日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） カレーライス |
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エビフライ | |||||
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（今日の主夫） 午前９時３０分から正午近く まで、写真サークルの例会 に出席し、散会後、介護老 人保健施設“きらら”に母を 見舞った。 |
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| ポテトサラダ | 秋刀魚の塩麹 | 刺身蒟蒻 | ||||
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| ２０１３年８月２０日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 被災者支援法 放置は違法 福島住民ら提訴へ 方針策定求め |
子ども・被災者支援法先送り 提訴へ 「希望」信じたのに 原発避難者 「国の考え問う」 |
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| ２０１３年８月２０日（火） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） タマネギと舞茸とコンビーフの炒め物 |
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キャベツと人参とキュウリとトマトのサラダ | |||||
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（今日の主夫） 生命保険会社の営業が 我が家を訪れ、新しい保険 を契約した。 |
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| 空芯菜のおひたし | 納豆 | ジャガイモの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月１９日（月）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 「解体先進国」英の原発 稼働２６年 廃炉９０年 高線量 作業に壁 |
新幹線部品 架空発注 伊勢の業者 別工法で裏金 品質 厳正に調査を |
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| ２０１３年８月１９日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 空芯菜と豚肉のスイートチリソース炒め |
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ミートソースドリア | |||||
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（今日の主夫） ペンキ工事が終わってホッと したせいか、突然の腰痛に 見舞われたので市販の湿布 を貼ったら少し痛めがとれて ホッとした。 |
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| インゲンの胡麻和え | 刺身蒟蒻 | 豆苗の味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月１８日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| タクシー減車 義務化 労働条件改善図る 自公民が法案 規制緩和 抜本見直し |
原子力機構職員 ヒマワリ除染信じて 「安全神話」伝えた償いに ふるさと 原発事故２９か月 |
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| ２０１３年８月１８日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） ブロッコリーとソーセージのグラタン |
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空芯菜と赤パプリカとニンニクの オイスター炒め |
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（今日の主夫） ペンキ工事が全て終わり、 親方が請求書を持ってきた。 当初の工事期間は１週間 だったけれど、結局４週間 かかった。 |
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| ゴーヤの佃煮 | 冷奴 | ナスと長ネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月１７日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| カイロ中心部で衝突 同胞団デモ２８人死亡 |
１０分以内の残業代一方的にカット／大量のおでん買わされた 学生ら労組結成へ 悪質バイト先許さぬ |
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| ２０１３年８月１７日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） ギンナン入りがんもどきと舞茸の煮物 |
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ラビオリのミートソースかけ・レタス敷き | |||||
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（今日の主夫） ペンキが飛び散っていな いかの確認を兼ね、居間 の窓ガラスを磨いた。 夜、悪天のため順延になっ ていた自治会主催の打上 花火大会を見に行った。 |
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| トマトとキュウリのサラダ | 冷奴 | ジャガイモと小ネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月１６日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 焼け落ちたモスク エジプト強制排除 一夜明け 「これは犯罪だ」むせぶ医師 死者５６８人 |
ドーン 火柱２回 京都・屋台爆発 逃げまどう人々 |
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| ２０１３年８月１６日（金） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） 豚肉とキャベツの甘味噌炒め |
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ゴーヤと赤パプリカとルッコラとオイルサーデンの サラダ |
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（今日の主夫） 床屋に行った。 床屋の主人が作った ゴーヤをたくさんもらった。 床屋の帰りに、生活用品を 山のように買った。 |
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| 鯖の文化干し | 山東菜 | ナスと長ネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月１５日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| デモ強制排除１２４人死亡 エジプト 各地で衝突 |
３人の兄 疑問抱いた戦争の犠牲に・・・ 不戦 次世代へ きょう終戦の日 茨城の８８歳 誓い新た |
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| ２０１３年８月１５日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） パックブンファイデン （空芯菜とニンニクのオイスターソース炒め） |
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白身魚とチーズの磯辺焼・焼きオクラ添え | |||||
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（今日の主夫） ペンキ屋の親方が１人で 現れ、風呂場の天井と 洗面所の木部のペンキ塗り をやった。 |
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| ナスとひき肉の甘味噌炒め | 小松菜のおひたし | キャベツと油揚げの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月１４日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 消える？老舗旅館 耐震化結果公表へ 温泉街 資金乏しく対応困難 |
戦争は人を悲しませる １２歳少女 ７２歳の戦争孤児 取材 平和願い２人でイベントへ |
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| ２０１３年８月１４日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） シュウマイ（レトルト）・キャベツ敷き |
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水菜とシメジとツナの炒め物 | |||||
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（今日の主夫） ペンキ屋の親方が子方 ２人を連れて足場の解体 作業をやり、やっと目の前 が明るくなってホッとした。 |
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| ナスと長ネギの田舎に | スーパーで買った漬物 | 長ネギの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月１３日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 四万十41.0度 国内観測史上最高 「鯨の尾」高気圧 風阻む |
熱帯夜こそ快眠を 列島うだる 体に当てず 冷房２７度 四万十 早くも「商魂」 熊谷 多治見がっかり |
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| ２０１３年８月１３日（火） | ||||||
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舞茸の釜めし | |||||
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里芋のコロッケ | |||||
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（今日の主夫） お盆の迎え火の行事で お寺に行き、帰りが遅く なったので、関越・高坂SA で夕食を買って帰宅した。 |
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| これは自家製のサラダ | 高坂SA名物の鯵の唐揚げ | インスタントのスープ | ||||
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| ２０１３年８月１２日（月）夕刊（きょうは新聞休刊日） ３版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| ＧＤＰ年率2.6％増 ３期連続 市場予測下回る ４～６月期 |
結婚応援してくれたお父さんへ 来月あなたと同い年に 日航機墜落 家族の無事報告 |
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| ２０１３年８月１２日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） カレーライス |
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エビフライ・キャベツの千切り添え | |||||
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（今日の主夫） 自治会館で町内の人と麻雀 をやった。 猛暑の一日だったけれど、 エアコンの効いた快適な部 屋で楽しく遊んだ。 |
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| シシトウのオイスター炒め | 小松菜のおひたし | 冷奴 | ||||
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| ２０１３年８月１１日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 列島３割 ３５度以上 ２９５地点 史上最多 甲府・四万十40.7度 |
暑すぎ 人まばら 甲府・四万十などで４０度超 農作物への影響も懸念 |
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| ２０１３年８月１１日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主夫） イワシの丸干し |
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ナスの生姜焼き | |||||
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（今日の主夫） 日曜日なのにペンキ屋の 親方が若い職人３人を連れ て現れ、仕事が長引いてい るのでペンキを塗ると言って 突貫作業をやった。 |
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| オクラのオイスター炒め | シーフードミックスの オリーブ油炒め |
ジャガイモの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月１０日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 秋田豪雨 土石流 ５人不明 １人重体 ９棟全半壊 |
秋田・土石流 「窓破り泥と木が」 集落住民 声震わせ |
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| ２０１３年８月１０日（土） | ||||||
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ロースカツ弁当 | |||||
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牛蒡のサラダ | |||||
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（今日の主夫） ホテルで朝食後、親戚の 夫婦と島田市の蓬莱橋を 見物に行き、帰途、大井 神社にお参りした。 東名・海老名ＳＡで夕食を 買って帰宅した。 |
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| 海藻のサラダ | キャベツの千切り | 海老名エビカレーパン | ||||
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| ２０１３年８月９日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 秘密保全法案 漏えい 政治家に罰則 骨格判明 非公開延長も |
国内例ない銅剣鋳型 中国式に類似 弥生の交流再考迫る 滋賀で出土 朝鮮半島にもないタイプ |
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| ２０１３年８月９日（金） | ||||||
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親戚の４組の夫婦が集まって会食した。 料理人が工夫を凝らした前菜。 ほうずきチーズ 夏かも煮ロース 枝豆しお茹で 海つぼ旨煮 錦糸うり |
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お造り まぐろ かんぱち あおり烏賊 甘海老 |
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（今日の主夫） 新盆のお参りに静岡の 親戚の家に行った。 主婦・シェフの実家のお墓 に花と線香を供えてから、 親戚とホテルで会食。 |
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| 焼物 かます幽庵焼き |
煮物 折戸なす揚げ煮 |
先付 長芋かるかん |
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| ２０１３年８月８日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 汚染水流出１日３００トン 政府試算 対策に国費 |
福島原発事故 避難区域の再編完了 帰還困難２万5000人 故郷まだ遠く 住民、歓迎と落胆 |
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| ２０１３年８月８日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 握り寿司 今日の献立はすべてスーパーで買って きたものをテーブルに並べた。 |
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煮物 | |||||
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（今日の主夫） 猛暑の中、ペンキ屋が 屋根に上って上塗りを してくれた。 |
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| サラダ | 冷奴 | インスタントのお澄まし | ||||
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| ２０１３年８月７日（水）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 原発輸出 周知指針なし 予定地住民向け 政府５年放置 |
降圧剤バルサルタン臨床試験 ノ 社ぐるみで支援 ・社名伏せ データ解析の社員紹介 ・大学寄付金「上層部の了承が必要」 |
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| ２０１３年８月７日（水） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） すき焼き |
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ブロッコリーのおひたし | |||||
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（今日の主夫） 猛暑が戻り、昨日の旅の 疲れもあって一日中のん びり過した中、ペンキ屋の ２人は屋根に上ってペンキ 塗りをやってくれた。 |
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| キャベツとパプリカのサラダ | ラッキョウ漬け | モヤシの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月６日（火）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 沖縄米軍ヘリ墜落 キャンプ・ハンセン内 住民けが人なし オスプレイ 追加配備見合わせ |
業者「居住空間」と明言 「ベッド」と主張の「２段寝台」 実用新案登録で |
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| ２０１３年８月６日（火） | ||||||
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今日の主夫・シェフは飲み会に参加した。 | |||||
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焼きそば | |||||
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（今日の主夫） 写真サークルの仲間９人 そろって群馬県に写真を 撮りに行き、横浜駅前の お好み焼き屋で一杯飲ん で旅の疲れを癒した。 |
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| お好み焼き | お好み焼きにソース | ヤブカンゾウ | ||||
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| ２０１３年８月５日（月）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 居場所 脱法ハウスだけ 少ない収入 親も頼れず 増加する「女性専用」元住人 |
偽装縁組 千葉でも 累犯２人勝訴 元の姓回復 端緒は「仕事の誘い」 |
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| ２０１３年８月５日（月） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） エビ入り蒸し春巻き・キャベツ敷き |
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肉団子と赤と黄のパプリカとピーマンと タマネギの酢豚風 |
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（今日の主夫） ペンキ屋が２人で来てくれ たのでだいぶ仕事がはか どった。 部屋中にペンキの匂いが して困るが、ペンキを塗り 終わった暁のことを思うと 我慢できる。 |
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| 水菜と蟹風味蒲鉾と キウイのサラダ |
冷奴・オクラ乗せ | 舞茸と人参と小ネギの お澄まし |
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| ２０１３年８月４日（日）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
| 第１面トップ記事の見出し | 社会面トップ記事の見出し | |||||
| 脱法ハウス１人２平方メートル 大阪 天井高さ1.3メートル |
「嫌韓」に共感した自分 客観視 「在日」 葛藤乗り越え アジアと向き合う 戦後６８年のニッポン |
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| ２０１３年８月４日（日） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 豆入りのキーマカレー |
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アボカドとキュウリとジャガイモのサラダ | |||||
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（今日の主夫） いつも来てくれる大工さん が来てくれ、母の部屋の ベッドを解体してくれた。 数年前から壊れたままの 浴室の排水溝の修理も 苦労してやってくれた。 |
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| アジフライ キャベツの千切り添え |
ナスの生姜焼き | 豆腐とインゲンの味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月３日（土）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
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尖閣遭難 父が助けた女性は義理の母 手記に不戦の祈り 「二度と起こらぬよう」 |
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| ２０１３年８月３日（土） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） 鰻のちらし寿司 |
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ゴーヤと春雨のピリ辛炒め煮 | |||||
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（今日の主夫） ペンキ屋が外壁塗装作業 をやってくれた。 午前１０時半から町内の 児童公園の草むしりに 行くと、参加者は僅かに ３人だった。 |
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| 赤と黄のパプリカと タマネギのサラダ |
山形味付け玉蒟蒻の 煮物 |
豆腐と若布の味噌汁 | ||||
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| ２０１３年８月２日（金）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
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| 大阪にも脱法ハウス 首都圏以外で初 市が立ち入り |
石垣島「尖閣で漁をする会」会長 なぜ海に入れない 生活の糧日中台衝突の場に |
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| ２０１３年８月２日金火） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） カマスの開き干し・インゲン添え |
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ナスとピーマンとカボチャの甘味噌炒め | |||||
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（今日の主夫） 台所の換気扇を綺麗に した。 前回掃除したのはいつの ことだったか思い出せない くらい、久しぶりの換気扇 掃除だ。 |
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| 小松菜と油揚げの炒め物 | ゴーヤのサラダ | クリームスープ） | ||||
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| ２０１３年８月１日（木）朝刊 １４新版 毎日新聞東京本社 | ||||||
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復興庁先送り密議 被災者無視の時間稼ぎ 「責任押し付け合い」 |
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| ２０１３年８月１日（木） | ||||||
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（今日のシェフは主婦） ゴーヤとタマネギと豚ばら肉の薄切りの 焼肉のタレ炒め |
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エビと豆腐のチリソース炒め | |||||
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（今日の主夫） 雨模様だからと言って ペンキ屋から電話があり、 きょうはお休みするとの こと。 |
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| 野菜サラダ | 納豆 | ジャガイモとキャベツの 味噌汁 |
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