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                主夫の献立日記    2013年6月         更新:2013/6/30


2013年6月30日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
3度目 節電の夏
ノルマなし
  不安あり

努力「緩み」懸念
暑さ平年以上
最高2000万円で買収したと聞いた」
「内通者」揺れる愛知県警
警部脅迫で証言続々
山口組系に漏えいか
2013年6月30日(日)
(今日のシェフは主婦)
 銀鱈の西京漬け
 (椎茸と生姜の甘酢漬け添え)
 マカロニとハンバーグステーキのグラタン
(今日の主夫)
 一日中、子ども3人と一緒に
 遊んで過ごした。
ベビーリーフと
赤と黄のパプリカのサラダ
納豆 モヤシの味噌汁
今月の主夫
2013年6月の我が家の夕食の
主菜を種類別に分類したグラフで
ある。

今月の特徴は洋風料理の日が11
回と他を圧倒して多かった。

カレーライスを作った回数は2回。
これは主夫・シェフと主婦・シェフ
が1回ずつ作った。

今月は飲み会に参加したのは2回
だけだった。
その内1回はOB会の総会のあと、
二次会に参加したときである。

最近は主婦シェフが夕食を作る
日がほとんどで、主夫・シェフが
夕食を作ったのは2回だけ。

2013年6月の毎日の体重の推移グラフ



6月の平均体重は59.8kgだった。
ちなみに、5月の平均体重は59.7kg だった。

2013年6月29日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
立候補予定者ツイッター
自・共 効果的に拡散
本紙・立命館大 共同研究
党勢反映 民主は低迷
「ギャー」逃げる児童
小学校前切り付け
71歳 旗で応戦
安全指導員、ひるまず
2013年6月29日(土)
(今日のシェフは主婦)
 ハンバーグステーキ・スパゲッティ添え
 山形の味付け蒟蒻の煮物・インゲン添え
(今日の主夫)
 嫁いだ長女と子どもたち
 3人が泊まりに来た。
 7月5日から1週間、子ども
 たちを預かる予定で、その
 予行演習を兼ねて泊まりに
 来たのだ。
ミックスベジタブルの
バター炒め
カボチャの煮物 大根と豆腐の
味噌汁
2013年6月28日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
脱法ハウスに国勢調査
前回漏れ 完全実施へ
総務省
石綿肺がん労災
東京高裁も国基準否定
大阪高裁に続き2例目
2013年6月28日(金)
(今日のシェフは主夫)
 秋刀魚の塩麹
 ナスの麺つゆ焼き
(今日の主夫)
 主婦・シェフが旅行中のため
 久しぶりに主夫生活で一日
 を何となく忙しく過ごした。
小松菜のおひたし 冷奴 大根の味噌汁
2013年6月27日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
i PS臨床研究承認
目の病気 来夏にも)移植
厚労省審査委
実家は警戒区域 練習場は汚染土保管候補地
復活の1勝に喜び
ふるさと
原発事故27カ月
野球をあきらめない
2013年6月27日(木)
カレーライスの写真のはずだった (今日のシェフは主夫)
 主婦・シェフが1泊2日の旅行に出かけので
 久しぶりに夕食を作ったのだけれど、うっかり
 写真を撮るのを忘れた。 
鶏もも肉の唐揚げの写真のはずだった
 主婦・シェフが食べられない鶏肉を唐揚げにした
 けれど、うっかり写真を撮るのを忘れた。
 
(今日の主夫)  日頃の疲れが出て、夕食の支度もままならず、カレーライスと
 鶏の唐揚げを作るのがやっとだった。
 おまけに、作った2品の写真を撮るのを忘れてショックだった。
2013年6月26日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
降圧剤試験疑惑
データに介入余地
主任研究者 途中閲覧可能
東京・調布市
児童にアレルギー授業
給食死亡事故 再発防止策
2013年6月26日(水)
(今日のシェフは主婦)

 秋刀魚の開き干し・モロッコインゲン添え
 しめ鯖
 (ミニトマト・キュウリ・大根・若布・酢味噌)
(今日の主夫)
 腰が痛くて完全に後期高齢
 者の仲間入りをした感があり
 庭の草むしりを少しやった
 だけの一日だった。
ナスのハム挟み揚げ トマトとアボカドのサラダ 豆腐と小ネギの味噌汁
2013年6月25日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
昨秋 民主政権 国民に説明せぬまま
プルサーマル 米に約束
プルトニュウム 軍事転用懸念受け
ストーカー、DV 改正法成立へ
メール規制で一歩前進
警告、加害者居住地でも
警察幹部 「摘発へ強力な武器」
2013年6月25日(火)
(今日のシェフは主婦)

 ピーマンの肉詰め
 舞茸とシシトウの炒め物
(今日の主夫)
 腰が痛い。
マグロの山掛け
紫蘇の葉添え
モヤシとキュウリと人参の
炒め物
大根と高野豆腐と小松菜の
味噌汁
2013年6月24日(月)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
自民全勝 民主第4党
都議選
共産倍増 第3党
公明堅調 維新伸びず
安倍政権 参院選へ弾み
自民 ぶっちぎりの夏
東京都議選
74歳「ドン」復活
   複数区でも強さ
2013年6月24日(月)
(今日のシェフは主婦)

 太刀魚の唐揚げ
 シラタキの明太子和え・海苔乗せ
(今日の主夫)
 朝と夕方の2回、庭の草む
 しりをやったら腰を痛めた。
レタスとベビーリーフと大根の
カリカリベーコンサラダ
ほうれん草の紫蘇昆布風味
おひたし
野菜のクリームスープ
2013年6月23日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
富士山 世界文化遺産
三保松原 逆転で登録
ユネスコ決定
文化遺産 世界が認めた頂
三保松原 驚きの大逆転
「美意識伝わった」
2013年6月23日(日)
(今日のシェフは主婦)

 紅鮭の塩焼き・シシトウ添え
 ナスの肉味噌
(今日の主夫)
 一日中、ペンキ塗り作業に
 没頭した。
小松菜と油揚げの炒め物 ポテトサラダ ニラと豆腐の味噌汁
2013年6月22日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
復興予算1000億円返還要請
財務省など 未執行分、通達へ
老いて
さまよう
閉鎖病棟から
残る家族も癒えぬ傷
理事長「院内、世間からずれ」
2013年6月22日(土)
(今日のシェフは主婦)

 秋刀魚のカリカリソテー
 ナスとニンニクのカレー炒め・ナッツ乗せ
(今日の主夫)
 ホームセンターに行き、明日
 から始める予定の日曜大工
 仕事の材料を買った。
キャベツと赤パプリカと
豚肉の味噌炒め
ジャガイモとインゲンの
チーズ焼き
大根と豆腐の
味噌汁
2013年6月21日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
FRB緩和縮小時期 異例の言及
市場混乱回避狙う
円安・株高に期待
区「家賃補助できぬ」
脱法ハウス
業者「オフィス」説明うのみ
福祉事務所は「住宅」と紹介
2013年6月21日(金)
(今日のシェフは主婦)

 カレーライス
 ルッコラとベビーコーンと赤パプリカのサラダ
(今日の主夫)
 親戚の娘が結婚することに
 なり、結婚祝いの品を買いに
 横浜の百貨店に行った。
スーパーで買ったメンチカツ 冷奴 小松菜とエノキのおひたし
2013年6月20日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
加圧水型有利に
原発の選別加速
規制委新基準決定
老朽基 迫る廃炉
原発の新基準決定
「福島の声聞いて」
住民悲痛 一方で歓迎も
「安全確認が大前提」
2013年6月20日(木)
(今日のシェフは主婦)

 豚ロースの西京漬け・キャベツの千切り添え
 ジャガイモのお焼き
 (ニラ・人参・キムチ漬け)
(今日の主夫)
 介護老人保健施設“きらら”
 から連絡があり、今後3カ月
 のリハビリ計画に家族の同
 意書の承諾を得たいとのこ
 とで、施設に出向き、署名
 をした。
叩きキュウリ 大根と野菜の天麩羅の煮物 コーンクリームポタージュ
2013年6月19日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
G8 課税逃れ監視へ
対シリア進展なし
TPP協議を歓迎
「安愚楽」逮捕
受胎率 高く設定
幹部「実際は6割」
繁殖牛ずさん管理
2013年6月19日(水)
(今日のシェフは主婦)

 春巻き(豚肉・山芋・インゲン)
 縞ホッケの干物(シシトウ・ベビーコーン)
(今日の主夫)
 午前9時30分から正午近く
 まで写真サークルの例会に
 出席し、昼食をご一緒して
 帰宅した。
空芯菜とエノキの
ニンニク炒め
赤パプリカとキュウリと
蒲鉾のサラダ
大根と三つ葉の
味噌汁
2013年6月18日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
オウム平田被告公判
3死刑囚 法廷で訊問
東京地裁 裁判員裁判で初
ベビーカー押してヘイトスピーチ
差別あおる真意は
反対派と激突激化
2013年6月18日(火)
(今日のシェフは主婦)

 子持ちカレイの煮付け・大根おろし添え
 ジャガイモのオリーブ油炒め
 (醤油味・白煎り胡麻ふりかけ)
(今日の主夫)
 サッシ屋の職人が2階の
 窓にシャッターを取り付ける
 作業にやってきた。
 午後、大工が足場の解体に
 やってきて、半月余り振りに
 足場を片付けた。 
キュウリとタマネギのサラダ ほうれん草のおひたし 豆腐と若布の味噌汁
2013年6月17日(月)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
アベノミクスで都議選舌戦
攻める野党 自公防戦
自民に投票26%、民主8%
本社世論調査
猪瀬知事発言
「五輪招致に影響」43%
本社世論調査 50〜60代の半数
雇用・景気重視24%
’13都議選
2013年6月17日(月)
今日の主夫&主婦は飲み会に参加した

 冷やし中華
 仲間の一人が作ったキュウリの一夜漬け
 (キュウリは家庭菜園で収穫したもの)
(今日の主夫)
 ウオーキング同好会の仲間
 と和泉川沿いの遊歩道を歩
 き、目的地のスーパー銭湯
 で汗を流した後、一杯飲ん
 でおしゃべりした。
冷奴 枝豆 ポテカラ
2013年6月16日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
防衛省が「装備庁」構想
調達権限を一元化
福島第1原発の下請け 現場去る社員
廃炉の人材 除染へ
高い線量 「国策しかない」
2013年6月16日(日)
(今日のシェフは主婦)

 バーベキューライス・インゲン添え
 アボカドとトマトとルッコラのサラダ
(今日の主夫)
 日頃の疲れが出た。
 一日中のんびり過ごし、午
 後になって録画してあった
 TV番組1本を見た。
豚肉の黒酢炒め 蒲鉾 大根とキャベツの味噌汁
2013年6月15日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
再被害防止へ最高検要請
性犯罪 被害者名伏せ起訴
各地検 試行錯誤
子宮頸がんワクチン 接種勧めず
医療現場 混乱も
採決3対2 委員も迷い
2013年6月15日(土)
(今日のシェフは主婦)

 マグロとサーモンのお刺身
 豚のロールステーキ・空芯菜炒め添え
(今日の主夫)
 午前中に買い物を済ませ、
 昼食後、洗面所のラックの
 取り換え工事をやった。
 夕方、長女と娘婿と子ども
 たちがやってきた。
ポテトサラダ シュウマイ 大根と三つ葉の味噌汁
2013年6月14日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
川重 社長を解任
三井造船統合白紙に
村山常務昇格「独断で交渉進めた」
転任後 暴言ツイート
「温かい言葉に涙」⇒「被弾」⇒「全く不毛」
復興庁幹部、一転荒れ
2013年6月14日(金)
(今日のシェフは主婦)

 イカとタマネギとジャガイモのトマトソース煮
 アジの南蛮漬け・ミニトマト添え
(今日の主夫)
 横浜に行き、古くなって
 錆が目立つようになった
 洗面所のラックなどの品
 定めをした。
ほうれん草のおひたし 納豆 カボチャのポタージュ
2013年6月13日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
懸案「白黒つけず曖昧に」「左翼のクソから罵声」
復興庁幹部ツイッター暴言
支援策先送り示唆
事情聴取 近く処分へ
国会議員の質問通告受け「4問被弾。あー面倒」
自 治 体 議 会 「余りのアレ具合に吹き出しそう」
復興庁幹部が暴言
見識疑う つぶやき
関係者「本気で取り組んでるのか」
2013年6月13日(木)
(今日のシェフは主婦)

 秋鮭とカボチャのソテー・レモン添え
 ジャガイモと豚肉とタマネギのニンニク炒め
(今日の主夫)
 午前9時30分から午後1時
 30分まで、男性料理の会に
 出席した。
小松菜のおひたし サラダ ニラと豆腐の味噌汁
2013年6月12日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「混合診療」今秋に拡大
まず抗がん剤
規制改革原案
所得で不平等生む恐れ
100% 兄貴が悪いみたい・・・
イージス艦 2審も無罪
遺族 納得できぬ
「検察立証は的外れ」
2自衛官 語気強め捜査批判
2013年6月12日(水)
(今日のシェフは主婦)

 紅鮭の塩焼き・絹さや添え
 麻婆豆腐
(今日の主夫)
 生活用品を買いに横浜に
 出かけ、思い描いていた
 適当な品物を探して百貨店
 などを数軒歩き回って疲れ
 て帰宅した。
長芋とインゲンのバター炒め サラダ 大根と若布の味噌汁
2013年6月11日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米中首脳 膝詰8時間
米 協調演出後に「本題」
「サイバー攻撃」 周到に
降圧剤 大学臨床試験
ノ社社員が同僚紹介
販売促進に期待
年間売り上げ1000億円計画
2013年6月11日(火)
(今日のシェフは主婦)

 メカジキの醤油麹漬け・大根おろし添え
 厚揚げと人参と昆布と干し椎茸の煮物
(今日の主夫)
 お中元を百貨店から送る
 ため横浜に出かけた。
 百貨店の広い特設会場で
 受付番号順に15分後に呼
 ばれ、お中元を贈る仕事
 が終わった。
新生姜とインゲンと
豆腐団子の天麩羅
サラダ エノキとカブの味噌汁
2013年6月10日(月)夕刊(今日は新聞休刊日) 3版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米中 尖閣巡り平行線
北朝鮮非核化 「共通目標」一致
複数警官が虚偽調書
公務執行妨害事件 公判 うそ証言
大阪府警捜査
2013年6月10日(月)
(今日のシェフは主婦)

 鰻のちらし寿司・山椒の木の芽乗せ
 インゲンの豚肉巻き・ピーマンのソテー添え
(今日の主夫)
 自治会の人たちと自治会館
 で麻雀をやった。
 最高齢の人が88歳と聞い
 て驚いたけれど麻雀の腕は
 一番という感じだ。
 最近、自治会のサークル活
 動の一環として麻雀の会が
 発足したが、今日の麻雀は
 それとは別の会だ。
ジャガイモとエノキと
タマネギのグラタン
小松菜のおひたし はんぺんと生椎茸と
絹さやのお澄まし
2013年6月9日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米中「対等」巡り攻防
異例の会談 権益譲らず
116室備える墨田の「倉庫」
半数超が住民登録
区「就職に必要 拒めない」
専門家「困窮者に公的住宅を」
2013年6月9日(日)
(今日のシェフは主婦)

 タイの味噌漬け・温キャベツ添え
 黄パプリカとタマネギとタコの炒め物
(今日の主夫)
 2階の窓3カ所を外して
 水洗いし、ついでに外階段
 も水できれいに洗い流した。
 壁掛け式の扇風機を下し、
 簡単マイペットで拭き、居間
 のシーリングライトのカバー
 を外して水洗いしたなど、
 今日は一日中掃除に明け
 暮れた。
厚揚げとタマネギの煮物
絹さや乗せ
小鯵のマリネ
レタス添え
大根と若布の
味噌汁
2013年6月8日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
2カ月ぶり円高水準
緩和マネー「逆流」
米動向に不安増幅
NY 一時94円台
消防「共同住宅」と認定
東京の施設 違法と指摘
脱法ハウス
2013年6月8日(土)
(今日のシェフは主婦)

 タイのソテー
 ジャガイモと人参の煮物
(今日の主夫)
 すこぶる評判が悪い高齢者
 運転講習を受けた。
 会場は近くの自動車教習所
 の一角にある教室で、講師
 は教習所の先生。
 教習所の構内にはたくさん
 の教習車があったが生徒の
 姿は非常に少ない。
サラダ シラシおろし カブと長ネギの味噌汁
2013年6月7日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
株高消失
東証終値も1万3000円割れ
緩和前の水準に
下半身しびれ / 遺影語りかけ
消えぬ痛み
秋葉原殺傷事件5年
2013年6月7日(金)
(今日のシェフは主婦)

 キハダマグロの腹身のステーキ
 (シメジとタマネギのソース)
 (インゲンとアスパラガス添え)
 ジャガイモの明太子和え
 (大葉の千切り乗せ)
(今日の主夫)
 従姉が母の見舞いに来て
 くれた。
 介護老人保健施設“きらら”
 に行くと丁度リハビリの最中
 で、理学療法士の指導で
 歩行訓練をやっていた。 
小松菜のおひたし 冷奴
梅肉とおかか乗せ
キャベツと油揚げの
味噌汁
2013年6月6日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
特区で投資呼び込み
「第三の矢」 成長戦略素案
薬ネット販売「解禁」
首相 インフラ積極整備表明
6階建てのビルに116室  業者「倉庫だ」
1.6畳「住所OK」
記者が契約、滞在
「何年も住んでいる」
2013年6月6日(木)
 今日の主夫・シェフは飲み会に参加した

  OB会の総会で挨拶する先輩
 総会は立食パーティー方式
(今日の主夫)
 午後2時から夕方まで、
 OB会の総会に出席した。
 まだまだ元気な先輩・同輩
 後輩が集い、昔話に花を咲
 かせた。
二次会で出たクジラ料理 二次会で食べた漬物 二次会の前菜
2013年6月5日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日本 W杯決定
14年ブラジルへ 5大会連続
オーストラリアと1−1
本田の度胸 暗雲払った
列島 歓喜の一体感
5大会連続W杯
夢かない 感無量
2013年6月5日(水)
(今日のシェフは主婦)

 豆腐ステーキ・カレーマヨソース
 (インゲン・人参・シメジ乗せ)
 牛肩角切りステーキ
 (トマトとピーマンとレタス添え)
(今日の主夫)
 庭の草むしりをやった。
 記録的な少雨だそうで、
 庭の雑草たちも元気がな
 い様子だった。
 夏休みに泊りがけで遊び
 に来る予定の孫たちを連れ
 て行く場所の候補の一つ、
 平塚総合公園の下見をし
 てきた。
小松菜のおひたし 空豆 アサリの味噌汁
2013年6月4日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
参院選公示まで1カ月
改憲 自公違い明確
10党本紙調査 景気対策も争点
ネット選挙 活動実り実現
投票に若者つなぐ
2013 参院選の現場
目立つ「期待しない」層
2013年6月4日(火)
(今日のシェフは主婦)

 鯵の煮付け(生姜の薄切り)
 はんぺんとアボカドのチーズ焼き
(今日の主夫)
 自治会館で月2回開く麻雀
 会に参加した。
 高齢者の麻雀会は、夕方
 になって疲労がたまると、
 前期高齢者が元気になり
 良い成績を挙げる。
カブとキュウリとミニトマトの
粒マスタードサラダ
トウモロコシと人参と
自家製インゲンのバター炒め
豆腐とニラの味噌汁
2013年6月3日(月)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
被ばく不安 賠償50万円
紛争センター初認定
飯館村
妊婦、18歳以下は倍額
接続業者 中傷削除「トラブル懸念」
ネット選挙
準備右往左往

警察 なりすまし「裏付けに時間」
2013年6月3日(月)
(今日のシェフは主婦)

 スズキのバジルオリーブ焼き
 (ルッコラ添え)
 トマトとカブとレタスとナスとタマネギと
 ピクルスのサラダ
(今日の主夫)
 台所の出窓の古い簾を
 外して新しい簾をかけた。
 夕方、散歩を兼ねて近く
 のスーパーに缶ビールを
 買いに行き、帰宅して万
 歩計の数字を見ると1万
 歩だった。
小松菜と油揚げの
煮浸し
モヤシとニラと塩昆布の
炒め物
ジャガイモと若布の
味噌汁
2013年6月2日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
日米韓 北朝鮮抑止で一致
防衛相 3年ぶり会談
降圧剤論文
お手盛り予備調査
京都府立医大 研究仲間が参加
「捏造なし」と結論
2013年6月2日(日)
(今日のシェフは主婦)

 スーパーで買ったメンチカツ
 (キャベツの千切り添え)
 レタスとベーコンとルッコラの
 パルメザンチーズサラダ
(今日の主夫)
 子どもたちの元気な様子
 を2日間見ていただけで
 くたびれ果て、昼寝を何
 回も繰り返したら腰を痛
 めてしまった。
ナスのひき肉あんかけ
豆板醤風味
ほうれん草のおひたし 人参のクリームスープ
2013年6月1日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
アフリカ支援3.2兆円
首相表明へ 人材育成も
TICAD開幕
窓なし 3畳半が2人部屋
食い物にされた
40代男性 退去強要 行き先なく
高齢女性「次は墓地」
2013年6月1日(土)
(今日のシェフは主婦)

 スーパーで買った海老フライとコロッケ
 (キャベツの千切り添え) 
 カブとアスパラガスのサラダ
 (タマネギとトマトとピクルスのソース)
(今日の主夫)
 午前10時から幹事3人
 でウオーキング同好会
 例会のコースを下見。
 帰宅すると嫁いだ長女と
 子どもたち3人が遊びに
 来ていて今夜は泊まって
 いくとのこと。
玉蒟蒻の煮物 水菜のクルミ和え ベーコンとエノキと
エリンギのクリームスープ

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