主夫の楽々悠々暮らしのページ  トップページ レシピ集 暮らしぶ 日本酒
      
                主夫の献立日記    2012年6月         更新:2012/6/30


2012年6月30日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
核燃処理方法 国が判断
エネ・環境会議 国民聴取せず
論文172本の捏造認定
東邦大准教授 学会「世界最多」
2012年6月30日(土)
(今日のシェフは主婦)

 エスニック風丸型ソーセージ
 蒸しナスとトマト香り浸し
(今日の主夫)
 ペンキ塗り仕事など、庭に
 出て一日を過ごした。
アジの開き ほうれん草のおひたし おぼろ昆布と豆腐のお澄まし
今月の主夫
2012年6月の我が家の主菜を
種類別に分類したグラフである。

今月の特徴は洋風料理と焼き魚
と和風料理の回数がほぼ同じ
だったことで、この3種類の料理
の合計は19回であり、全体の
ほぼ3分の2を占めたことになる。

「お休み」とは、飲み会のため
私が夕食を家で食べなかった
回数で今月は4回。

主夫シェフとして私が夕食を作っ
た回数は僅かの3回だけだった。

2012年6月の毎日の体重の推移グラフ



6月の平均体重は59.5kgだった。
ちなみに、5月の平均体重は59.8kg だった。
 
2012年6月29日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
増税「参院採決なら離党」
小沢代表伝える
輿石氏と会談
代表の行動「不支持71%」
本社世論調査57%「厳しい処分を」
1歳児放置死 母逮捕
遺棄致死容疑「チャットに夢中」
滋賀県警
肺炎治療受けさせず
2012年6月29日(金)
(今日の主夫は飲み会)

 旅行趣味の会の例会に出席した。
 旅行から帰ってきた会員の報告をテレビ画面に
 写真を写して楽しむ。
(今日の主夫)
 昼食の前にビールで乾杯。
 旅行土産のワインを飲み、
 出前の弁当を食べた。
会場とした部屋の
テラスから街を望む。
会場とした建物。 散会後、コーヒーを飲む。
2012年6月28日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
東電、原発輸出から撤退
人員不足 国策見直し必至
「虚偽」報告書処分
最高検 幕引きに懸命
組織的関与を否定
2012年6月28日(木)
(今日のシェフは主婦)

 秋刀魚の塩焼き
 切り昆布と人参と筍の煮物
(今日の主夫)
 午後、母親を美容院に
 連れて行った。
ポテトサラダ 冷奴 ひよこ豆とベーコンと
玉葱とうずら豆のスープ
2012年6月27日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
反対57 民主分裂状態
一体改革法案 衆院通過
小沢代表 「当面離党せず」
首相「厳正に対応」
東京で党の話ばかり 被災地向いていない
政争 見えぬ復興
一体改革法案 衆院通過
弱者の視点がない
2012年6月27日(水)
(今日のシェフは主婦)

 麻婆豆腐
 鯖の塩焼き(大根おろしとブロッコリー添え)
(今日の主夫)
 朝早くに家を出て沼田の
 迦葉山に行く。
 40年前に行って以来ひさし
 ぶりの訪問だった。
イカとピクルスとキュウリと
人参とレタスとコーンの
サラダ
筍と油揚げの煮物 若布と分葱の味噌汁
2012年6月26日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
一体改革法案
民主反対55前後
きょう衆院通過
日興役員を逮捕
インサイダー容疑 TOB情報漏らす
「親会社の出世頭」吉岡容疑者
2012年6月26日(火)
(今日のシェフは主婦)

 牛肉とトマトの炒め物
 カボチャの天麩羅と
 ナスと生姜の肉巻き天麩羅
(今日の主夫)
 台所の掃除を丁寧にやり、
 キッチンマットを洗濯した。
インゲンのベーコンスープ煮 枝豆豆腐の冷奴 コーンスープ
2012年6月25日(月)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
シャープ――台湾企業に託す再生
「のみ込まれる」不安
最新技術も提供へ
東邦大准教授執筆
「論文不正」00年に指摘
米専門誌 在籍の筑波大放置
2012年6月25日(月)
(今日のシェフは主婦)

 マグロの醤油漬けのムニエル・大根おろし添え
 豆腐のピザ風
(今日の主夫)
 床屋に行った。
カブとレタスの梅ディップ ほうれん草のおひたし カブの葉とお麩の味噌汁
2012年6月24日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
延命治療の中止後
欧米で心停止移植急増
ドナー不足解消狙い
67年目 慰霊の日 ひめゆりの塔前に500人
平和へ 続く祈り
2012年6月24日(日)
(今日のシェフは主婦)

 大根と油揚げの煮物
 麹ディップ
 (豚シャブ・ホワイトアスパラガス・トマト・インゲン)
(今日の主夫)
 午前9時30分に家を出て
 宮ケ瀬湖で開催されている
 フリーマーケットを見に行く。
 買い物を少し。
 昼食を近くのレストランで
 とってから帰宅。
シシャモのフライ
キャベツの千切り添え
小松菜のおひたし 豆腐と玉葱の味噌汁
2012年6月23日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
私学健全化へ罰則強化
助成金減額 5倍に
文科省、経営透明化迫る
「見せ金」で再契約
長野の基金に 利益19億円
2012年6月23日(土)
(今日の主夫はクラス会に出席)

 クラス会の会場は吉祥寺の駅近く。
 井の頭公園に向かう途中の焼き鳥屋には
 若い人たちの長い行列が。
(今日の主夫)
 午前10時からお昼過ぎまで
 地域の公園愛護会、「わかぎ
 の会」が主催する竹灯篭の
 夕べの設営準備に参加。
 夜、中学・高校のクラス会に
 出席した。
井の頭公園の1 井の頭公園の3 井の頭公園の3
2012年6月22日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
小沢代表「新党考える」
政権揺さぶる瀬戸際作戦
一体改革 26日採決
カメラ1000台を分析
オウム追跡17年
高橋容疑者逮捕
通過時間でタクシー特定
2012年6月22日(金)
(今日のシェフは主婦)

 アジの開き干し
 ピーマンと糸蒟蒻のきんぴら・白すり胡麻かけ
(今日の主夫)
 知人の写真展を見に行った。
白菜とベーコンのクリーム煮 マカロニサラダ 若布とお麩の味噌汁
2012年6月21日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
一体改革
民自公が修正法案提出
民主、26日採決打診
会期「9月8日まで」提示
信託銀行に虚偽報告
AIJ運用実績信用を利用
2012年6月21日(木)
(今日のシェフは主婦)

 煮豚と昆布と大豆
 レタスと蟹風味蒲鉾とキウイのサラダ
 (寒天寄せ添え)
(今日の主夫)
 午前9時30分から男性
 料理の会に出席し、作っ
 た料理を食べた後、恒例
 により全員がショートス
 ピーチをやった。
ナスとピーマンの
甘味噌炒め
イカの磯部揚げ
ブロッコリー添え
ジャガイモとインゲンと
人参と豚肉とタマネギの
クリームスープ
2012年6月20日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
一体改革修正
民主内 議論打ち切り
前原氏「一任取り付け」
社長自ら過剰セールス
「独自の運用、必ず収益」
傘下証券社長 「疑問あったが」
2012年6月20日(水)
(今日のシェフは主婦)

 春巻き
 (インゲンと蟹風味蒲鉾とチーズと大葉入り)
 味付き焼き肉用豚肩ロースと玉葱の炒め物
 (レタス敷き・イタリアンパセリ乗せ)
(今日の主夫)
 午前9時30分から正午迄
 写真サークルの月例会に
 出席し、昼食を皆さんとご
 一緒した後、喫茶店でお
 しゃべりした。
エノキと白菜と豆の
キムチ焼き
ほうれん草のおひたし 豆腐と白菜と海苔の味噌汁
2012年6月19日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
秘密会議
もんじゅ不利案 隠滅
シナリオ提出前
高橋容疑者
断てぬ教団呪縛
教祖写真、大切に保管
オウム追跡17年
2012年6月19日(火)
(今日のシェフは主婦)

 餃子
 鰯の蒲焼・生椎茸添え
(今日の主夫)
 台風襲来に備えて植木鉢
 などを家の中に取り込んだ。
白菜とコーンとモヤシと
インゲンの炒め物
ほうれん草のおひたし 豆腐とナメコと分葱の味噌汁
2012年6月18日(月)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
雪崩で宮城の4人不明
米マッキンリー下山中
放射能 人の間に溝
ふるさと
原発事故15カ月
里山喫茶 閉鎖余儀なく 武藤類子さん(58)
2012年6月18日(月)
(今日のシェフは主婦)

 鮭の塩焼き・大根おろし添え
 ナスのひき肉甘味噌乗せ
(今日の主夫)
 相模川自然の村を訪れ、
 写真を撮った。
サラダ 納豆 ジャガイモとニラの味噌汁
2012年6月17日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
大飯再稼働へ作業開始
来月下旬にもフル稼働
関西電力
大飯原発があって今がある
  生活を考えると仕方がない

再稼働 思い複雑
おおい町
2012年6月17日(日)
(今日のシェフは主婦)

 小松菜とイワシ入りのコロッケ
 (キャベツの千切り添え)
 ナスとピーマンと生椎茸のニンニク炒め
(今日の主夫)
 一日中のんびり過ごした。
 午後、息子と娘から父の日
 のプレゼントが届いたので
 嬉しかった。
春雨と赤と黄のパプリカと
モヤシのサラダ
豆腐の山掛け グリーンピースのスープ
2012年6月16日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
消費増税法案 成立へ
一体改革 民自公合意
修正協議 14年8% 15年10%
眼鏡替え 逃亡に執念
高橋容疑者
逮捕直前に購入
「吉田新一」の偽名使い
2012年6月16日(土)
(今日の主夫は飲み会)

 ジャガイモとアスパラガスとベーコンの炒め物
 牛筋串
(今日の主夫)
 午後2時から5時まで、
 趣味の会の世話人会に
 出席し、散会後の飲会にも
 参加して仲間と楽しい会話
 を楽しんだ。
一口餃子 川海老の素揚げ 焼きおにぎり
2012年6月15日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
6歳未満 初の脳死判定
家族同意 臓器提供へ
男児、富山大病院で
きょう摘出手術
6歳未満 初脳死判定
「両親の決断に敬意」
移植ネット 詳細説明避ける
息子を誇りに
両親のコメント全文
2012年6月15日(金)
(今日のシェフは主夫)

 カレーライス
 チキンカツとタマネギのフライ
 (キャベツの千切り添え)
(今日の主夫)
 半年に1度の歯科検診を
 受け、歯石の除去をやって
 もらった。
ポテトサラダ 山葵漬け 小松菜のおひたし
2012年6月14日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
原子力規制
首相の指示権制限
3党合意 「40年廃炉」変更余地
津波で亡くした故郷の「ライバル」
千田健太選手(26)=フェンシング
サトシのため戦う
2012年6月14日(木)
(今日のシェフは主婦)

 鯖の塩焼き・大根おろし添え
 トマトと豆腐の麻婆風・小ネギ乗せ
(今日の主夫)
 朝早く車で家を出て、潮来
 で開催中のあやめ祭りの
 様子を撮りに行った。
 片道2時間余り、往復の
 走行距離は約300q。
レタスとキュウリとコーンと
ピクルスと赤と黄のパプリカと
タマネギのサラダ
ほうれん草のおひたし ジャガイモの
ポタージュ
2012年6月13日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
一体改革修正
社会保障 大筋で合意
民主党内議論は紛糾
なでしこ「東電マリーゼ」休部から再出発
鮫島彩選手(24)=女子サッカー
今、やるしかない
2012年6月13日(水)
(今日のシェフは主夫)

 カレーライス
 イカの磯部揚げとイワシの丸干しの素揚げ
 (キャベツの千切り添え)
(今日の主夫)
 電動丸鋸を買った。
 洗剤や柔軟剤などの生活
 用品をたくさん買った。
金山寺味噌 佃煮 ポテトサラダ
2012年6月12日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
新年金棚上げ 党内協議
一体改革 民主、きょうから
増税否決時 首相、解散に含み
大阪 通り魔
他の通行人も狙う
10分前に庖丁購入
2012年6月12日(火)
(今日のシェフは主夫)

 イワシの丸干し・大根おろし添え
 ムキ海老とシメジとエノキとピーマンの
 中華風炒め物
(今日の主夫)
 庖丁を研いだ。
 主婦シェフが外泊したので
 久しぶりに夕食を作った。
キャベツと人参とキュウリと
ツナ缶のマヨサラダ
奈良漬 大根と大根の葉の味噌汁
2012年6月11日(月)夕刊 3版(きょうは新聞休刊日) 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
スペインに最大10兆円
EUが支援声明
理不尽な凶行 また
大阪ミナミ通り魔
南野さん出張中に
音楽プロデューサー
「正義感強く」
2012年6月11日(月)
(今日のシェフは主婦)

 シューマイ

  手作りのシューマイは大変美味しかった。
 生ハム巻きとキュウリと人参のスティックサラダ
(今日の主夫)
 去年買った車の1年点検
 をやってもらいにホンダに
 行った。
ジャガイモとベーコンと
ブロッコリーのカリカリ
ほうれん草のおひたし 大根と豆腐の味噌汁
2012年6月10日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ベール脱ぐ 正恩氏の母
神格化へ幹部に映像公開
原発避難者5人衝突死
通院、仮設への帰り道
二本松の国道
震災前から親交の高齢者
2012年6月10日(日)
(今日のシェフは主婦)

 ブリの照り焼き・大根おろし添え
 五目ちらし寿司
(今日の主夫)
 主夫業に専念し、台所の
 マット3枚を洗濯した。
キュウリと新タマネギと
トマトと若布のサラダ
馬鈴薯とピーマンの素揚げ 豆腐と小ネギの味噌汁j
2012年6月9日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
大飯再稼働 16日にも決定
首相「日本立ちゆかぬ」
福井知事「重く受け止める」
「夏限定」を否定
大飯再稼働
「福島の教訓どこへ」
避難住民 怒りと落胆
2012年6月9日(土)
(今日のシェフは主婦)

 肉じゃが(糸蒟蒻・玉葱・豚肉・馬鈴薯)
 大根と人参とキュウリとレタスの胡麻サラダ
(今日の主夫)
 午後から鎌倉芸術館に
 鎌倉交響楽団の定期演奏
 会を聴きに行った。
買ってきた丸餃子 買ってきた天麩羅 キャベツと油揚げの味噌汁
2012年6月8日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
東電社員殺害 再審決定
マイナリさん釈放
入管移送 国外退去へ
「一日も早く母国に」
東電社員殺害 再審決定
マイナリさん感激
     「支援者努力のおかげ」
   家族「抱きしめたい」
2012年6月8日(金)
(今日のシェフは主婦)

 タイのソテー・ヨーグルトソース
 (ブロッコリーとアスパラガス添え)
 水菜とキュウリとマグロ缶のサラダ
(今日の主夫)
 神奈川県立花と緑のふれ
 あいセンターに行き、写真
 を撮った。
分葱と長ネギと豚肉の
お焼き
豆腐とチンゲン菜の炒め物 けんちん汁
(大根・人参・油揚げ)
2012年6月7日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
寛仁さま逝去
「ヒゲの殿下」 障害者福祉に尽力
66歳
寛仁さま
豪放な行動派
愛娘にみとられ
皇室離脱 申し出も
2012年6月7日(木)
(今日の主夫は飲み会)

 昔勤めていた会社のOB会に出席した。
 立食パーティー形式の宴の半ばに、
 ひとりの先輩が余興の南京玉簾を披露した。
 衣装も持参しただけあって、かなりの腕前。
(今日の主夫)
 午後4時から始まったOB会
 は予定どおり6時少し前に
 お開きとなった。
 二次会も用意してあったが、
 高齢化が進んだためか、
 参加者は少なかった。
二次会を居酒屋で 二次会の枝豆 二次会のポテト
2012年6月6日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
年金訂正申し立て
第三者委、抑制を指示
内部文書 「事務負担軽減」
高橋克也容疑者
勤め先 突然去る
川崎の建設会社 4日、無断で
2012年6月6日(水)
(今日のシェフは主婦)

 カツオのマスタードソース
 (タマネギ・イタリアンパセリ)
 ハムとカブとブロッコリーとシメジとチーズの
 クリームシチュー
(今日の主夫)
 朝一番で床屋に行った。
 床屋の主人と奥さんといろ
 いろと世間話をした。
小松菜とふりかけの塩もみ イワシの丸干し 大根と海苔の味噌汁
2012年6月5日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
野田首相
消費増税「採決に全力」
森 本
防衛相

「文民統制問題ない」
8カ所以上転々
菊地容疑者に信者の影
2012年6月5日(火)
(今日のシェフは主婦)

 豚肉のニラソース焼き
 アジの唐揚げサラダ
 (レタス・キュウリ・玉葱・水菜)
(今日の主夫)
 知人の写真展を見に行き、
 帰途、ホームセンターで
 生活用品と水道の金具
 などを買った。
ジャガイモとマカロニと玉子と
ワケギのグラタン
人参と牛蒡と糸蒟蒻と
ピーマンのきんぴら
大根と豆腐の味噌汁
2012年6月4日(月)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
オウム菊地容疑者逮捕
「地下鉄サリン」 殺人・殺人未遂
警視庁
やせこけ別人のよう
「菊地か」に「はい」
相模原の一軒家に住み
2012年6月4日(月)
(今日のシェフは主婦)

 焼き豚
 ポテトサラダ
(今日の主夫)
 母をクリニックに連れて
 行った。
 ホームセンターの生活用品
 などを買いに行った。
切り昆布と油揚げの煮物 小松菜のおひたし 豆腐とレタスの中華風スープ
2012年6月3日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
野田首相 内閣改造へ
消費増税 協力狙い
問責2閣僚ら交代
あの日、カメラを手に避難――流された娘と孫 自ら発見
生きている証し
石巻の62歳 被災の街 毎日撮影
2012年6月3日(日)
(今日のシェフは主婦)

 豆腐ハンバーグ・ナスのソテー添え
 マグロとアボカドの粒マスタードドレッシング
 (レタス敷き)
(今日の主夫)
 庭仕事に精を出した。
モヤシとピーマンの
ニンニク炒め
小松菜のおひたし ジャガイモとニラの味噌汁
2012年6月2日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
秘密会議
「新大綱」議案も配布
原子力委、虚偽説明
幼稚園教諭強殺
知人の60歳男逮捕
岐阜県警 死体遺棄容疑
2012年6月2日(土)
(今日のシェフは主婦)

 ローストビーフの野菜巻き
 (タマネギと人参とキュウリ)
 ホタテのマリネサラダ
 (レタスとキュウリとトマト)
(今日の主夫)
 自治会の人たちと
 児童公園と道路の清掃作
 業をやった。
 
空豆と高野豆腐の天麩羅 冷奴 大根と油揚げの味噌汁
2012年6月1日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
死刑執行 決裁2ルート
手続き詳細判明
文書開示
中国書記官関与の社団法人
事業遂行 危うく
農産物輸出 資金 大半消え
書記官を書類送検
虚偽申告
容   疑
2012年6月1日(金)
(今日のシェフは主婦)
 笹がれいの唐揚げ・ピーマンの素揚げ添え
 高野豆腐の煮物
(今日の主夫)
 午後から外出し、2種類の
 国語辞典を買う。
空豆 小松菜のおひたし キャベツと油揚げの味噌汁

このページの先頭に戻る