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　　　　　　　　　　　　　　　　主夫の献立日記　　　　２０１２年３月　　 　　　　　　更新：２０１２/３/３１


２０１２年３月３１日（土）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
首都直下地震
震度７湾岸広範囲に
文科省試算 ２３区大半 ６強		 組織ぐるみ　指弾
元大阪特捜部長ら有罪
両被告、判決に反発
「結論ありきの内容」
２０１２年３月３１日（土）
（今日のシェフは主婦）

　ビーフステーキ
　（マッシュポテトとブロッコリ−添え）
　トマトのサラダ
　（タマネギとパセリのみじん切りトッピング）
（今日の主夫）
　庖丁を研いだ。
　冷蔵庫の製氷室の掃除を
　やってこれからの暑い季節
　の到来に備えた。
蓮根と人参と蒟蒻の煮物 デパ地下で買った練り物 若布とお麩と豆腐の味噌汁
　　　　　我が家の夕食を種類別に分類したグラフ（2012年3月）
今月の主夫
２０１２年３月の我が家の主菜を
種類別に分類した。

今月の特徴は洋風料理と中華
料理を合わせて１９回と全体の
約６割であったこと。
「お休み」とは、飲み会のため
私が夕食を家で食べなかった
回数である。
我が家の主婦・シェフが定年
退職したので、今月、主夫が
台所に入ったのはわずか２回
だった。
３月の平均体重は59.5kgだった。
ちなみに、２月の平均体重は59.1kg だった。
２０１２年３月３０日（金）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
消費増税きょう閣議決定
亀井代表「連立を離脱」
国民新　６人は「残留」		 食品のセシウム新基準
風評解消　願う産地
安全性ＰＲ／経済へ打撃拡大も
２０１２年３月３０日（金）
（今日のシェフは主婦）

　エビと豆腐のチリソース
　小松菜と油揚げの炒め物
（今日の主夫）
　台所の出窓の掃除をやった。
カボチャの煮物 一口揚げ餃子 三つ葉とエノキと
モズクの味噌汁
２０１２年３月２９日（木）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
消費税法案 民主決着
首相強気　頼みは自民
小沢元代表　倒閣も視野		 知的障害の３９歳　　避難所生活に支障
施設再開　心ほぐれ
やまこえ　たにこえ　げんきいっぱい
きゅうなさかもへっちゃらさ
絵本に「意志」
２０１２年３月２９日（木）
（今日のシェフは主婦）

　豚ひき肉のタマネギあん
　マカロニサラダ
　（ハム・赤と黄のパプリカ・セロリ・レタス）
（今日の主夫）
　往復ともタクシーを使って
　皮膚科に行って足を見て
　もらい、薬を処方しても
　らった。
揚げナスの煮浸し カレー入り揚げ餃子 キャベツとモズクの味噌汁
２０１２年３月２８日（水）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
消費増税
成長率数値 条件とせず
首相らが修正案
再増税条項は削除		 監視委調査と食い違い
ＡＩＪ社長参考人質疑
「リーマン危機でもプラス」強調
投資事業組合利用　隠蔽のため？
２０１２年３月２８日（水）
（今日のシェフは主婦）

　豚肉ロールのトマト煮
　（タマネギ・赤と黄のパプリカ・シメジ）
　モヤシとセロリと蟹風味蒲鉾のサラダ
（今日の主夫）
　朝から夕方まで、福祉タク
　シーで２つの病院巡り。
　くたびれた。
アボカドとクルミのサモサ ほうれん草のおひたし 豆腐とモズクの味噌汁
２０１２年３月２７日（火）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
中露も「衛星」阻止支持
北朝鮮へ反対伝達		 陸自保全隊
個人情報収集「違法」
仙台地裁判決「人格権を侵害」
国に３０万円賠償命令
２０１２年３月２７日（火）
（今日のシェフは主婦）

　厚揚げと大根と蒟蒻の煮物
　ジャガイモと赤と黄のパプリカとお餅の
　ピザ風・雲丹トッピング
（今日の主夫）
　台所の大掃除をやった。
　夕方、福祉専門のタクシー
　会社の担当者が来宅し、
　運賃の仕組みなどを説明
　した。
ナスのそぼろあんかけ アジフライ・ブロッコリー添え モズクとタマネギの味噌汁
２０１２年３月２６日（月）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
東電　全原発停止に
柏崎６号機　定期検査入り
国内稼働　泊のみ		 大川小で娘２人亡くした夫婦
もう一度 前向いて
家再建へ 「子供部屋作る」
２０１２年３月２６日（月）
（今日のシェフは主婦）

　鯖の味噌煮・人参添え
　豆腐の照り焼き・舞茸と分葱乗せ
（今日の主夫）
　朝一番で区役所の地域
　振興課の担当者を訪ねて
　１年間やってきた区役所
　との協働事業の報告書と
　決算書を提出した。
　午後１時から夕方まで、
　趣味の会のサロンに出席。
キャベツと生ハムと
キュウリの漬物のサラダ
ブロッコリー添え		 ペンネのグラタン
トマトソース		 レタスとベーコンと
エリンギのスープ
２０１２年３月２５日（日）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
実名入力で中傷記事へ
検索予測 　差し止め
プライバシー侵害認定
東京地裁決定　米グーグル拒否		 安否確認委託会社　「夜勤」と言われ・・・
宮城の仮設　６１歳孤独死
避難の現場から
助け合い　連携模索
２０１２年３月２５日（日）
（今日のシェフは主婦）

　ビーフカツ・キャベツの千切り添え
　人参の胡麻酢和え・レタス敷き
（今日の主夫）
　久しぶりに映画館に足を
　運んで映画を観た。
豚肉とナスの甜麺醤炒め ほうれん草のおひたし 豆腐とネギの味噌汁
２０１２年３月２４日（土）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ＡＩＪ
社長ら２人 報酬４５億円
９年間 「身内」会社通じ		 ＡＩＪ
「裸売り」で損失拡大
高リスク ９年で1092億円
２０１２年３月２４日（土）
（今日のシェフは主婦）

　厚揚げと人参と糸蒟蒻と昆布の煮物
　鮪とアボカドの山葵醤油和え
（今日の主夫）
　午前中に来ると言った東京
　ガスの調査員来て、ガスの
　安全指導をしてくれた。
　続いて、ケアプラダの職員が
　来てくれ、介護保険で受けら
　れるサービスなどを説明して
　くれた。
分葱と山芋の
蟹入りお好み焼き風		 納豆 モヤシと蓮根の
カレースープ風
２０１２年３月２３日（金）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
東電議決権　実質２／３に
当初５１％　政府、改革次第で
総合特別事業計画		 ＡＩＪ問題
委託４６基金に天下り
旧社保庁・厚労省　被害助長の疑い
２０１２年３月２３日（金）
（今日のシェフは主婦）

　豚肉の味噌漬け焼き・炒飯添え

　　炒飯は“担担麺・半炒飯定食”の炒飯で、
　　お持ち帰り用に容器に入れくれたものを
　　我が家に持ち帰った。
　キャベツのオイスター炒め
　（鰹の削り節かけ）
　　
　　スーパーで１個１７８円のキャベツを見つけ、
　　大喜びで買って家に帰ると、我が家の主婦も
　　同じスーパーで同じキャベツを買って帰って
　　きたので、２個のキャベツが台所に居座る
　　ことになった。
（今日の主夫）
　午前１０時から正午まで、
　６つの写真サークルの会長
　が集まって情報交換会。
　この３月で会長を辞めるので
　今日が最後の情報交換会
　出席である。
アボカドと豆腐の
　マヨネーズ和え		 茶わん蒸し 大根と三つ葉の味噌汁
２０１２年３月２２日（木）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
増資インサイダー課徴金
中央三井アセットに
証券監視委勧告
主幹事・野村　情報提供か		 放射線教育で混乱
被ばく触れぬ副読本
福島県教育委「内容通りに」
現場「リスクをどう説明」
２０１２年３月２２日（木）
（今日のシェフは主婦）

　蒸し野菜
　笹蒲鉾・生ハムとチーズのレタス巻き添え
（今日の主夫）
　年に１回胸部Ｘ線検査を
　受けるため労災病院に
　行った。
　検査の結果は異状なし。
ほうれん草のおひたし 大豆ミートの唐揚げ
大和芋の甜麺醤炒め		 豆腐とシメジとエノキと
若布のお澄まし
２０１２年３月２１日（水）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
公募要請後も「天下り」
厚年基金へ４人 社保庁ＯＢら
１０年９月通知		 ＡＩＪ
リーマン危機が致命傷
受託増やし損失補填
２０１２年３月２１日（水）
（今日のシェフは主婦）

　麻婆豆腐
　ナスとモヤシと椎茸の炒め物
（今日の主夫）
　２年間務めてきた写真
　サークルの会長を辞め、
　新しい役員が決まって
　ホッとした。
レタスとトマトと若布と
寒天のサラダ		 鯖の塩焼き
大根おろし添え		 エノキと海苔と
てまり麩のお澄まし
２０１２年３月２０日（火・祭）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
一昨年春・内閣府推計
就職できず・早期離職
大学生ら２人に１人
高校生は３人に２人		 小沢元代表
「政権挫折狙った」
最後まで特捜批判
２０１２年３月２０日（火・祭）
（今日のシェフは主夫）

　チーズと枝豆入りのはんぺん
　冷奴・海苔の佃煮乗せ
（今日の主夫）
　３月になって２回目の主夫。
　ビーフシチューを作ったが、
　写真を取り損ない、代わりに
　きょう買った酒の写真を
　載せた。
残り物のきんぴら 残り物のサラダ 酒
２０１２年３月１９日（月）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「海軍基地検討」　世界が注視
中国　米の要衝に触手
国会議事堂建設も援助		 不審な４点なぜ放置
ＡＩＪ問題　情報提供者
金融当局を批判
２０１２年３月１９日（月）
（今日のシェフは主婦）

　豚肉の生姜焼き・ブロッコリー添え
　マカロニサラダ
（今日の主夫）
　１年間やってきた区役所との
　協働事業の決算書作りに
　取り組んだ。
豆腐のあんかけ お餅のカレーピザ カブとカブの葉の味噌汁
２０１２年３月１８日（日）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
仏原発村にも不安
世界最大アレバ　潤す経済
フクシマへの思い　「富の陰に」		 武力衝突再び――国境のキャンプ
未来語れぬ少女
弟妹４人爆音におびえ
２０１２年３月１８日（日）
（今日のシェフは主婦）

　鰯の蒲焼・アスパラガス添え
　豆腐とチーズとハムのサンド
（今日の主夫）
　３食昼寝つきの一日だった。
大根と紫蘇の葉と
ブロッコリーの梅肉サラダ		 ほうれん草のおひたし カボチャのスープ
２０１２年３月１７日（土）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「帰宅困難」慰謝料６００万円
原発事故　国が賠償指針
「居住制限」２４０万円		 大熊町「仮の町」計画
１６年目標　避難長期化視野
いわき周辺に役場、学校
２０１２年３月１７日（土）
（今日のシェフは主婦）

　豆腐団子・レタスの外葉とキャベツの千切り添え
　塩鮭ブロッコリー添え
（今日の主夫）
　久しぶりに外出した。
　新年度事業について検討
　する集まりに出席したが、
　飲み会はパスして帰宅途
　中、スーパーで食材を買う。
蓮根と人参と糸蒟蒻の
きんぴら		 小松菜のおひたし 生ハムとタマネギの
スープ
２０１２年３月１６日（金）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
「混乱起こし原子力への不安増大」
保安院　防災強化に反対
０６年・安全委に文書　指針改定見送り		 ＡＩＪ社長　
停止命令直前まで勧誘
懇親会で「もっと増額を」
２０１２年３月１６日（金）
（今日のシェフは主夫）

　３月になって初めて主夫がシェフを務めた。
　と言っても、レトルトのカレーを買ってきて、
　ご飯だけは炊いたけれど、そのご飯の上に
　温めたカレーをかけて食べた。
  　しめ鯖
（今日の主夫）
　家事を済ますと午前１０時
　を回っていた。
　主婦が出かけたので、夕食
　は作らずにレトルトのカレー
　で済ませた。
鯖の味噌煮缶詰 鰯の蒲焼缶詰 冷奴
２０１２年３月１５日（木）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
東電、事故後天下り招請
東京都元局長 政策情報収集
慎重論抑え社長決定		 古巣の動きに聞き耳立てていた
東電天下り元都局長
関係改善の切り札
「癒着体質」福島から批判の声
２０１２年３月１５日（木）
（今日のシェフは主婦）

　キャベツたっぷり入りのハンバーグ
　（赤と黄のパプリカとブロッコリー添え）
　ジャガイモのサラダ・レタス敷き
（今日の主夫）
　午前９時３０分から男性
　料理の会に出席した。
揚げワンタン セリと人参の胡麻和え ナメコと貝割れ菜の味噌汁
２０１２年３月１４日（水）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
内部文書に「腹に刀隠す人　えり分け処理せよ」
金正恩氏クーデター警戒		 ＡＩＪ浅川社長
甘い検査　営業に利用
「問題なかった」顧客に説明
２０１２年３月１４日（水）
（今日のシェフは主婦）

　豆アジの青紫蘇衣フライ・キャベツの千切り添え
　小松菜と竹輪の煮浸し
（今日の主夫）
　３食昼寝付きとはいかない
　までも昼食にスパゲッティ
　を作った以外、何もしない
　一日を過ごした。
　今日のパスタはスパゲッ
　ティペペロンチーノ。
豆腐とエリンギとベーコンの
チーズ焼き		 モヤシとパプリカの
カレー味炒め		 アサリの味噌汁
２０１２年３月１３日（火）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ＡＩＪ月内強制捜査
契約偽計容疑を検討
証券監視委
金融庁　登録抹消へ		 連続不審死
木嶋被告に死刑求刑
検察「更生の可能性皆無」
２０１２年３月１３日（火）
（今日のシェフは主婦）

　秋刀魚の丸干し・アスパラガス添え
　里芋と蒟蒻と昆布と貝柱の煮物
（今日の主夫）
　３食昼寝付きとはいかない
　までも昼食にスパゲッティ
　を作った以外、何もしない
　一日を過ごした。
　今日のパスタは鮭の水煮
　入りのクリームソースの
　スパゲッティ。
豆腐とチンゲン菜の
タラコソース		 カボチャと人参の
　サラダ		 ほうれん草と油揚げの
味噌汁
２０１２年３月１２日（月）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
３・１１ 追悼と誓い
子供２人と父母失った宮城の遺族代表
涙を越えて強くなる
大震災１年　各地で祈り		 波の中　　離れてしまった弟の手
今もそばにいる
大震災１年
２０１２年３月１２日（月）
（今日のシェフは主婦）

　柳カレイの唐揚げ・ブロッコリー添え
　赤と黄のパプリカとトマトのサラダ
　（サニーレタス敷き）
（今日の主夫）
　３食昼寝付きとはいかない
　までも昼食にスパゲッティ
　を作った以外、何もしない
　一日を過ごした。
モヤシの炒め物 コロッケ ほうれん草と梅麩のお澄まし
２０１２年３月１１日（日）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
悲しみ 語り継ぐ
東日本大震災きょう１年
なお３４万3935人が避難生活
伝えられた116年前の物語　娘へ、未来へ
山田町の男性　津波が奪った母		 感じたぬくもり
大震災１年
祖母支える小さな命
福島・三春 高野日向くん
（南相馬から避難）
２０１２年３月１１日（日）
（今日のシェフは主婦）

　鮪と甘海老丼・温泉玉子乗せ
　新ジャガと昆布と竹輪の煮物
（今日の主夫）
　午前と午後の２回、地区セン
　ターに出かけた。
サンラータン キャベツの胡麻油いため エノキとレタスの味噌汁
２０１２年３月１０日（土）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
あす震災１年
不明者９割死亡届
経済事情・心に区切り		 ずっと一緒だよ　祐太
「死亡届」ためらう父
大震災あす１年
２０１２年３月１０日（土）
（今日のシェフは主婦）

　鯖の竜田揚げ・ブロッコリー添え
　ナスとミニトマトと新タマネギと京菜と
　サニーレタスのサラダ
（今日の主夫）
　台所の床と床下収納庫を
　丁寧に掃除した。
ジャガイモのタラコ和え 小松菜のおひたし カブと人参とタマネギの
クリームスープ
２０１２年３月９日（金）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
福島「暮らし悪化」５７％
岩手・宮城３０％台　全国平均２３％
本社世論調査		 早く迎えに来て
唯一身元不明の子供遺骨
大槌の寺　住職、祈る日々
２０１２年３月９日（金）
（今日のシェフは主婦）

　秋刀魚の塩焼き
　豆腐の梅挟み揚げ
（今日の主夫）
　住んでいる町の市民活動
　の新年度版の準備会合に
　出席した。
　その会合に出かける前に
　主夫が作った昼食は、
　ラザニアのトマトソース。
サラダほうれん草とカリカリ
ベーコンのサラダ		 ヒジキと人参と糸蒟蒻と
エノキの煮物		 里芋とタマネギの味噌
２０１２年３月８日（木）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
被災３県８万人減
３０年後　福島半減も
推計人口		 田老地区
介護の道へ巣立ちの春
助けてくれるのは自分の夢
２０１２年３月８日（木）
（今日のシェフは主婦）

　鯛と大根の煮物
　ほうれん草と昆布の煮物・白煎り胡麻乗せ
（今日の主夫）
　３食昼寝付きとはいかない
　までも昼食にスパゲッティ
　を作った以外、何もしない
　一日を過ごした。
　これは昨日と一緒である。
京菜と新タマネギとレタスと
サニーレタスの梅サラダ		 ポテトコロッケ
キャベツの千切り添え		 京菜の味噌汁
２０１２年３月７日（水）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ＡＩＪ連鎖倒産危機
厚年基金損失穴埋め困難
中小企業に重荷		 夢で会話　　不明の夫が望んだ
「安心」見せたい
幼子２人抱え　「正看護師に」決意
２０１２年３月７日（水）
（今日のシェフは主婦）

　酢豚
　モヤシとナスの焼きそば炒め
（今日の主夫）
　３食昼寝付きとはいかない
　までも昼食にスパゲッティ
　を作った以外、何もしない
　一日を過ごした。
しめ鯖 菜の花のおひたし 里芋と豆腐の味噌汁
２０１２年３月６日（火）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
長崎ストーカー殺人
警察庁 防止策を通達
署長指揮で連携
３県警、遺族に謝罪		 ３県警幹部　並び神妙
全国一律で対策
長崎ストーカー　危機感募らせ
連携不足　次々露呈
２０１２年３月６日（火）
（今日のシェフは主婦）

　鰯のムニエル・スナップエンドウ添え
　水菜と豚肉とシメジの炒め物
（今日の主夫）
　部屋の片付けをやった。
カブと春雨のサラダ
サニーレタス敷き		 揚げ焼売 豆腐とカブの葉の味噌汁
２０１２年３月５日（月）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
被ばく影響ないはず。でも家族は・・・
福島去る医療従事者
医師１５２人が退職		 着るはずだった制服
悔やむ両親　でも「最高の家族」
大川小　一周忌法要
２０１２年３月５日（月）
（今日のシェフは主婦）

　マカロニと玉子とブロッコリーのグラタン
　油揚げとひき肉と糸蒟蒻と昆布の煮物
（今日の主夫）
　昨日ですべてのイベントの
　開催を終えてホッとした。
　事業の決算作業を始め、
　大体の目処をつけた。
野菜具だくさんのスープ 小松菜のおひたし 納豆
２０１２年３月４日（日）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
 原発避難
特養高齢者 死亡２倍
薬、食尽き脱出　南相馬の施設
入所９６人　２６人死亡		 ３．１１生まれのさくらちゃん　初のひな祭り
命の重み　かみしめて
宮古の人々に見守られ
２０１２年３月４日（日）
（今日のシェフは主婦）

　鯖の塩焼き・スナップエンドウ添え
　ジャガイモのチーズ焼き
（今日の主夫）
　午後２時３０分、今日が最終
　日の写真展の会場に行き、
　出品者に写真を返却し、パ
　ネルの撤去をやった。
　去年の春から準備をしてき
　たイベントは今日ですべて
　を終えてホッとした。
大根と京菜のリンゴサラダ 小松菜の胡麻炒め せんべい汁
２０１２年３月３日（土）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
セシウム汚染
未処理稲わら6800トン
汚泥・灰
９万7000トン
埋め立て先なく		 結婚式６日後、津波にのまれた父
見せたかった孫の顔
女川の女性 納骨で区切り
２０１２年３月３日（土）
（今日の主夫は飲み会のため台所を休む）

　趣味の会の世話人会に出席した。
　飲み会で食べた海鮮サラダ。
（今日の主夫）
　午前中、写真展の受付係を
　やった後、横浜駅前の公共
　施設で開かれた旅行の会の
　世話人会に出席し、散会後
　の飲み会にも参加した。
鳥の唐揚げ 焼き鳥盛り合わせ オニオンタワー
２０１２年３月２日（金）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
東電　若手が独自案　首脳部は一蹴
改革巡り世代対決
電力会社　崩れる牙城
「分社化」支援機構案で息吹き返す		 四肢不自由な少女　過酷な避難生活に耐えた
地域が守った命
周囲が支え　春には進学
２０１２年３月２日（金）
（今日のシェフは主婦）

　メカジキのマヨネーズ焼き
　（ジャガイモとブロッコリー添え）
　ネギ焼き・紅生姜とアサリ入り
（今日の主夫）
　あわただしく介護生活を
　送った。
　
大根の抜き菜と
油揚げの炒め煮		 ほうれん草の胡麻和え ウインナーとタマネギと
エノキのトマトスープ
２０１２年３月１日（木）朝刊　１４新版　毎日新聞東京本社
第１面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
北朝鮮 ウラン濃縮停止
米と合意　ミサイル・核実験も
米、食糧２４万トン支援		 東松島　　ワカメ初収穫
「おっとうの代わりに」
背負う重み　今なら分かる
２０１２年３月１日（木）
（今日のシェフは主婦）
　ナスとピーマンの肉詰め・インゲン添え
　
　ジャガイモとタマネギのカレー炒め
（今日の主夫）
　介護用品の買い物に
　行き、帰途、農協の直
　売所で大根の抜き菜
　を買った。
大根と京菜のリンゴサラダ エビのチリソース ほうれん草のポタージュ

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