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                主夫の献立日記    2012年1月         更新:2012/1/31


2012年1月31日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
核燃再処理
稼働試験準備を中断
六ケ所 溶融炉に不具合
除雪続く日本海側 死者52人に
除雪 追いつかない
自治体「予算足りぬ」
2012年1月31日(火)
(今日のシェフは主夫)

 カレーライス
 チキンカツ・キャベツの千切り添え
(今日の主夫)
 午後4時に区役所に行き、
 担当者と打ち合わせ。
 主婦・シェフは今日が定年
 退職の日。
ほうれん草のおひたし ホタテの貝柱の佃煮 なめ茸の佃煮
今月の主夫

2012年1月の我が家の主菜を
種類別に分類した。

今月の特徴はカレーライスが食卓
に登場したのが1回だけだったこと。
鍋物はあまり作らないが、寒い日が
多かったので3回も鍋物が登場した
ことも今月の特徴だ。

新年会など、飲み会に付き合った日
が多かったので台所を休んだ日が
6回もあった。

毎朝、体重計に乗ることにした。
1月の平均体重は59.7kg だった。
2012年1月30日(月)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
新年金制度
首相、試算公表見送り
消費増税
7%必要

「一体改革と区別」
オリンパス隠蔽
別の取締役も関与か
海外「飛ばし先」代表
2012年1月30日(月)
(今日のシェフは主夫)

 蒲鉾鍋(豆腐・長ネギ・人参・シメジ)
 秋刀魚の開き
(今日の主夫)
 寒い一日となった。
 近所の小さなスーパーに
 食材の買い物に行ったほ
 か一日中家の中でおとな
 しくしていた。
納豆 チンゲン菜のおひたし 里芋と長ネギの味噌汁
2012年1月29日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
相談せず大口値上げ
東電に圧縮指示へ
政府「基準が不適切」
支援機構「無視、許せぬ」
東電「事業者の権利だ」
インフルエンザ流行
求職者訓練に影
発症、看病・・・出席8割切れば給付金停止
2012年1月29日(日)
(今日のシェフは主夫)

 ビーフシチュー
 アジフライ・キャベツの千切り添え
(今日の主夫)
 寒い一日となった。
 人に会うため図書館に出か
 けた以外、家の中でじっと
 していた。
里芋とシラタキと
豚肉の味噌煮
エリンギと舞茸と生椎茸と
牛肉の時雨煮風
ジャガイモと長ネギも味噌汁
2012年1月28日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
東電火力に外部出資
実質国有化後 新型化を促進
「僕らが被災地の力に」
グラウンドも自宅も水没
家族も失い
21世紀枠 石巻高
おばあちゃん 見守ってくれ
2012年1月28日(土)
(今日のシェフは主夫)

 アジの開き干し
 (1泊旅行から帰った主婦・シェフのお土産)
 小松菜と人参とシメジと豚ひき肉の
 コチジャン炒め
(今日の主夫)
 寒い一日をおとなしく家の
 中で過ごした。
 家族の一人がインフルエン
 ザにかかりタミフルを処方
 された。
 一家全員がインフルエンザ
 に感染しないかと心配だ。
牛蒡と人参と油揚げの
きんぴら
ほうれん草のおひたし 大根と長ネギの味噌汁
2012年1月27日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
除染 14年3月完了
年50ミリシーベルト以下優先
環境省 春に本格着手工程表
「50ミリシーベルト超」は計画示せず
福島県産米
作付け制限100ベクレル超も
JA方針 除染困難なら
2012年1月27日(金)
(今日の夕食は中華弁当))

 主婦・シェフは勤め先の慰安旅行出かけたので
 今夜は中華弁当を買ってきた。
 中華弁当。
(今日の主夫)
 午前10時から正午まで、
 6つの写真サークルの会長
 連絡会に出席し、午後から
 期限切れとなってしまった
 パスポートを新たに申請す
 るため横浜に行った。
唐揚げ主体の中華弁当 缶ビール 日本酒
2012年1月26日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
公務員給与8%削減
3党合意 人勧実施し上乗せ
消費増税へ民主次々譲歩
JR西社長 無罪確定
「遺族の思い無に」
控訴断念 あきらめ、悔しさ
2012年1月26日(木)
(今日のシェフは主夫)

 豚肉の生姜焼き・温キャベツ添え
 春菊の胡麻和え
(今日の主夫)
 午前、初心者デジタル
 一眼レフ教室を開講。
 午後からパスポート用の
 写真を撮りに行った。
鯖の醤油味醂漬け ピーナッツ味噌 大根と長ネギの味噌汁
2012年1月25日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
「消費税国会」始まる
首相演説に野党反発
法案提出 3月ヤマ場
長崎ストーカー殺人
「誰も助けてくれない」
遺族、経緯公表 警察に説明要求
2012年1月25日(水)
(今日のシェフは主夫)

 モヤシ鍋
 (豆腐・豚バラ肉・人参・舞茸・キャベツ)
 新巻き鮭
(今日の主夫)
 寒い一日となった。
 どこにも出かけず、家の中で
 おとなしくしていた。
スモークサーモンとタマネギと
黄パプリカのマリネ
納豆 ジャガイモと長ネギの
味噌汁
2012年1月24日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
ハーグ条約加盟要綱案
子の返還拒否 DV考慮
3審制 東京・大阪で裁判
志願減 悩む被災地
国公立大受け付け開始
大学奔走 「ぜひ復興など研究を」
2012年1月24日(火)
(今日のシェフは主夫)

 ホタテの貝柱とシメジと長ネギと
 赤と黄のパプリカのミルク煮
 コウナゴの唐揚げ
(今日の主夫)
 昨日と一昨日の2日続けて
 外出してくたびれたので、
 今日は一日中、家の中で
 おとなしくしていた。
秋刀魚の醤油味醂干し 納豆 大根と長ネギの味噌汁
2012年1月23日(月)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
政府今夏試算
「電力6%余力」伏せる
再生エネ除外「不足」のみ公表
原発再稼働論に影響
避難場所明示せず判断遅れ
訓練手順「校庭集合」止まり

校長「怠慢」と初謝罪
石巻・大川小で説明会
2012年1月23日(月)
(今日の主夫は飲み会のため台所休む)

 突出し。
 サラダ。
(今日の主夫)
 趣味の会の集まりが午後
 2時から5時まであり、散会
 後、飲み会になった。
一口餃子 玉子焼き コロッケ
2012年1月22日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
原発推進 11大学に104億円
国と関連企業提供
06〜10年度 大半は受託研究費
暴力団と無関係認証
取引先の調査します

「排除条例」乗じ金銭要求
社名公表 懸念突き
2012年1月22日(日)
(今日の主夫は飲み会のため台所休む)

 中華料理屋で会食した。
 前菜。
 春巻き
(今日の主夫)
 午後1時30分から始まる
 行事の準備をするため、
 スタッフは午前9時30分に
 会場に集合した。
 行事を終え、打ち上げの会
 を中華料理屋で開いた。
 
海老チリ 大根餅 炒飯
2012年1月21日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
秋入学検討12校で
4月に協議会 経済界とも議論
東大呼びかけ
オリンパス 法人も捜査へ
特捜部など 「罰金刑も可能」
2012年1月21日(土)
(今日のシェフは主婦)

 お刺身(マグロ・ブリ・アジ)
 サラダ(レタス・ミニトマト・スプラウト・セロリ
      タマネギ・人参・空豆)
(今日の主夫)
 寒い一日となった。
 どこにも出かけず、家の中で
 おとなしくしていた。
長芋・なめ茸乗せ メンチカツ
(キャベツの千切り添え)
なめ茸と豆腐の味噌汁
2012年1月20日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
福島原発2号機
格納容器 温度44.7度
東電調査 内視鏡、水面見えず
山形焼死も連れ戻し
関与供述
容 疑 者

再度逃亡後、火災
2012年1月20日(金)
(今日のシェフは主夫)

 アジのムニエル
  高野豆腐と人参の煮物
(今日の主夫)
 東京と横浜に初雪。
 寒いから床屋は空いている
 かと思ったら2人の先客が
 いたので驚いた。
里芋と糸蒟蒻の煮物 小松菜のおひたし ジャガイモの味噌汁
2012年1月19日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
センター試験
配布ミス 再試験3462人
影響7515人に拡大
服役中の男を逮捕
97年の強殺認める
千葉県警
当時17歳 DNA型一致
2012年1月19日(木)
(今日のシェフは外食のため台所を休む)

 夜9時過ぎに地下鉄を降りて出口に向かう。
 人影は少ない。
  地上に出ると間断なく小雨が降っている。
  予報では降らないはずの雨だ。
(今日の主夫)
 午前、初心者デジタル
 一眼レフ教室を開講。
 午後1時から実行委員会
 に出席し、一旦帰宅して
 から横浜に行った。
昨日の新年会の料理の1 昨日の新年会の料理の2 昨日の新年会の料理の3
2012年1月18日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
原発 例外は60年
「廃炉40年」 最長20年延長
政府容認へ
汚染建材
保護者募る不安
校舎、プールも補修
2012年1月18日(水)
(今日のシェフは主夫)

 豚肉の生姜焼き(温キャベツ添え)
  里芋と豚ひき肉の味噌煮
(今日の主夫)
 午前9時30分から写真
 サークルの例会に出席。
 散会後、新年会を催す。
マグロの山掛け 切り干し大根と人参と
油揚げの炒め煮
大根と長ネギの味噌汁
2012年1月17日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
民主党大会
増税「やることやり抜き民意問う」
首相 解散辞さぬ決意
汚染建材
全構造物 線量測定へ
200業者に流通か
2012年1月17日(火)
(今日のシェフは主夫)

 小松菜と舞茸と赤パプリカと焼き豚の
 中華風炒め
  新巻き鮭
(今日の主夫)
 午前9時30分から男性
 料理の会に出席。
 料理を作り、皆と一緒に
 食べた後のショートス
 ピーチで、今年の抱負など
 を披露した。
 
甘露煮 鶏肉のスープ 大根の味噌汁
2012年1月16日(月)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
宮城被災地
集団移転176地区に
県試算3倍 集約方針、困難
センター試験 4500人影響
トラブル「予想された」
受験生「ずっと動揺」
2012年1月16日(月)
(今日のシェフは主夫)

 ビーフシチュー
 ポテトサラダ
(今日の主夫)
 きのうから出た微熱がまだ
 続いている。
 寒い一日だった。
 ガスストーブをつけて暖
 をとってると、ガス検針票
 が届いた。
 先月と比べて倍以上の使
 用量だったことを知る。
ほうれん草のおひたし 納豆 大根と長ネギの味噌汁
2012年1月15日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
台湾総統に馬氏再選
蔡氏を振り切る
対中融和 継続へ
センター試験 気仙沼会場
IC機器200台届かず
リスニング2時間遅れ
「待ちぼうけ 頭にきた」
2012年1月15日(日)
(今日のシェフは主婦)

 エビのトマトソース
  カナッペ
  (牡蠣の燻製・レモン・レタス・赤パプリカ)
(今日の主夫)
 微熱が出た。
 趣味の会の会報原稿の
 校閲をした。
 来週開催予定の講演会の
 挨拶文を書いた。
トロロと大根と人参と
ブロッコリーのグラタン
春菊のおひたし
(ジャコ乗せ)
キャベツと蒲鉾とユリ根と
グレープフルーツのサラダ
2012年1月14日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
野田改造内閣発足
消費増税 協議呼びかけ
話し合い解散 首相が否定
「刑務所へ帰る。疲れた」
広島・脱走受刑者逮捕
住民見守る中「確保」
その瞬間、安堵の拍手
2012年1月14日(土)
(今日のシェフは主夫)

 酢豚風
 (豚もも肉・白菜・人参・ピーマン・タマネギ)
  イワシの丸干し
(今日の主夫)
 疲れているときは昼寝の
 時間が長くなる。
 普通は20分くらいで目が
 覚めるが、きょうは40分
 経って目が覚めた。
山海漬け クルミの佃煮 小ネギの味噌汁
2012年1月13日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
岡田氏が副総理受託
一体改革相を兼務
きょう内閣改造
「堅物」 エ社支援でつまづき
「次官候補」に何が
経産審議官逮捕
2012年1月13日(金)
 (今日のシェフは主夫)

 クリームシチュー
 (芽キャベツ・人参・タマネギ・エビ・ホタテの貝柱)
    菜の花のミモザサラダ
(今日の主夫)
 鶴見七福神巡りで1万歩
 以上歩いた。
 夕方に帰宅し、1時間ほど
 昼寝をして体の疲れを癒し
 夕食の支度をやった。
新巻きサケ 湯豆腐 小ネギと大根の味噌汁
2012年1月12日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
陸山会事件公判 小沢代表
「記憶にない」繰り返す
実質審理終了 元秘書と証言にズレ
「真実詳述」肩透かし
小沢元代表 法廷
4億円の解明不発
2012年1月12日(木)
(今日の主夫は外食したため台所を休む)

 ここで食事をしたわけではない。
  横浜の夜景が綺麗だったので撮った。
(今日の主夫)
 午前、初心者デジタル
 一眼レフ教室を開講。
 午後3時から実行委員会
 に出席し、散会後の飲み
 会は付き合わずに横浜に
 行った。
結婚式場の1 結婚式場の2 結婚式場の3
2012年1月11日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
独法 原発検査
「丸写し」03年設立以来
第三者委 あす改善要求
報告書「理解と意識 希薄」
平田容疑者
出頭 信者の女逮捕
犯人隠匿容疑 「16年8カ月一緒」
2012年1月11日(水)
(今日のシェフは主夫)

 小松菜と人参と焼き豚の中華風旨煮
  新巻き鮭
(今日の主夫)
 腰の痛みが左から右に
 移った。
 明日のデジカメ教室の準備
 をやった。
切り干し大根と人参と
油揚げの炒め煮
小ネギのチジミ風 ジャガイモの味噌汁
2012年1月10日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米海兵隊ダーウィン駐留
5年前 豪が提案
米豪同盟 象徴の地
生活再建 どこへ
震災 あす10カ月
手当切れ「将来見えぬ」
求人職種偏り 岩手・宮城
避難影響 定職減る 福島
2012年1月10日(火)
(今日の主夫は外食したため台所を休む)

 相鉄ジョイナス地下街のの銀座ライオンで
 生ビールの中ジョッキを注文した。
  ビールと一緒に注文したのはあんかけ焼きそば
(今日の主夫)
 午後4時から、講演会の
 講師と講演内容について
 の打ち合わせをやり、終わっ
 てから生ビールと焼きそば
 の夕食を食べた。
銀座ライオンの店内 正月用に植えた葉牡丹 ポストの下のベコニア
2012年1月9日(月・祭)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
震災後 幹部7割交代
内閣官房 脆弱な危機管理
経験継承に懸念
津波免れた晴れ着
二十歳の誓い 刻む被災地
釜石 祖父の仏前に報告
陸前高田 遺影の同級生と
2012年1月9日(月・祭)
(今日のシェフは主夫)

 大根と人参と竹輪と高野豆腐の煮物
  春菊の胡麻和え
(今日の主夫)
 昨日から1泊2日の旅行に
 出かけた主婦・シェフが夜の
 9時過ぎに帰ってきた。
新巻きサケ 小松菜の炒め物 冷奴
2012年1月8日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
昨夏並み需要なら不足2社
国内全54原発 4月停止も
どうなる 夏の電力
猛暑前提 政府予測は6社
連続不審死 木嶋被告10日初公判
知り合って3日で同居 6日後逮捕

交際男性 「事情知りたい」
悪意の利用者も 紹介サイト
2012年1月8日(日)
(今日のシェフは主夫)

 新巻きサケ
  大根と人参とミートボールの煮物
(今日の主夫)
 4泊5日で泊まりに来ていた
 長女一家4人が帰った。
 にぎやかだった日々が懐か
 しく思える。
アジの南蛮漬け 冷奴 大根の味噌汁
2012年1月7日(土)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
細野担当相
「原発 40年で廃炉」
規正法改正案 通常国会へ提出へ
福島・川俣の神社「放射性物質付着の恐れ
どんど焼き 涙の中止
2012年1月7日(土)
(今日のシェフは主婦)

 サバの塩焼き
  サラダ
  (ベビーリーフ・ミニトマト・グレープフルーツ)
(今日の主夫)
 夕方から子ども3人を預けて
 長女が外出したので、子ども
 たちをお風呂に入れた。
白菜と人参とタマネギと
ミートボールのあんかけ
納豆 はんぺんと昆布と
長ネギのお澄まし
2012年1月6日(金)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
高利率・・・発生なら発行者へ元本
世界初 JA共済連に230億円
大災害債に脚光
被災 120人ミュージカル
ありがとう伝える
東京、仙台で3月公演 3〜82歳 練習に熱
2012年1月6日(金)
(今日のシェフは主夫)

 ハヤシライス
  
  バター・ニンニク・タマネギ・トマトの缶詰
  ウスターソース・トマトケチャップを使った。
  湯豆腐(長ネギのあんかけ)
(今日の主夫)
 午前中、第24回実行委員
 会に出席。
 帰宅途中、スーパーに行き、
 買った食材を宅配サービスを
 利用して届けてもらった。
アジの南蛮漬け ほうれん草のおひたし おでん(残り物)
2012年1月5日(木)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
米大統領選
共和初戦はロムニー氏
アイオワ
8票差で

指名獲得弾み
平田容疑者
法廷での態度 情けなく
教祖の写真「捨てた」
2012年1月5日(木)
(今日のシェフは主夫)

 大根たっぷりのおでん
  マカロニサラダ
  (人参・ピーマン・ゆで卵)
(今日の主夫)
 腰を痛めて2日目の今日、
 マッサージチェアーの上
 でのんびり過ごした。
新巻きサケ 黒豆 ナメコと長ネギの味噌汁
2012年1月4日(水)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
浸水危険区域で建築規制
被害減へ政策転換
滋賀県検討
国会議員秘書から復旧の最前線
つながった家族
絆を残してくれた父
2012年1月4日(水)
(今日のシェフは主夫)

 宅配の握り寿司(5人前)
 宅配のマグロづくし(1人前)
(今日の主夫)
 長女一家5人が来宅。
 今日が仕事始めの主婦・
 シェフに代わって食事の
 支度をするつもりだった
 けれど腰を痛めたため
 宅配の寿司をとった。
椎茸の煮物
(昨日の残り物)
合鴨の燻製
(頂きもの)
白菜とキュウリ
(昨日の残り物)
2012年1月3日(火)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
オウム平田容疑者逮捕
逃亡17年 「区切りつけたかった」と出頭
長官狙撃「自分じゃない」
大みそか 「平田です」
「人に迷惑かかる」
潜伏先 供述拒む
2012年1月3日(火)
(今日のシェフは主婦)

 サーモンとチーズ入り蒲鉾
  丸大根と豚肉の味噌煮
(今日の主夫)
 箱根駅伝の復路を見に
 横浜新道へ行った。
2012年1月2日(日)新聞休刊日で朝刊と夕刊はお休み
2012年1月2日(月)
(今日のシェフは主婦)

 牛肉のトマトとチーズとシソの葉包み焼き
  白菜と油揚げの煮浸し
(今日の主夫)
 箱根駅伝を見物に行き
 その足で百貨店の新年
 セールを覗いてかねて
 目をつけていた品物を
 30%OFFで買った。
大根と人参とミカンの膾 大豆とひじきと人参の煮物 里芋と大根の味噌汁
2012年1月1日(日)朝刊 14新版 毎日新聞東京本社
第1面トップ記事の見出し 社会面トップ記事の見出し
核燃直接処分コスト隠蔽
エネ庁課長04年指示
現経産審議官 再処理策を維持
71年・甲子園 磐城高「小さな大投手」
白球に託す再生
転落、逃避・・・・故郷再訪「被災者励ましたい」
2012年1月1日(日)
(今日のシェフは主婦)

 元旦は屠蘇器でお祝い。
  おせち料理
(今日の主夫)
 家族と新年の挨拶を
 交わしたあとはのんび
 り過ごした。
お刺身 イクラ TVでサッカー観戦

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